Խոլեստերին `LDL, ԲԽԼ եւ ընդհանուր մակարդակը - ինչ այդ թվերը է նշանակում?

Խոլեստերին (մեկ այլ անուն - խոլեստերինի) - ը ճարպ լուծելի բարդ առկա է բջիջների մեծ մասը կենդանի օրգանիզմների, բացառությամբ prokaryotes. Մարդկանց, այն կարող է պարունակվում է ազատ եւ պարտավորված. Նրա գործառույթը է ապահովել բջջային մեմբրանի կայունության եւ ամբողջականությունը, մասնակցությունը սինթեզի վիտամին Դ Խոլեստերին կենսական նշանակություն ունի արտադրության հորմոնների, մասնավորապես, արտադրվում է վերերիկամային խցուկներ. Այն պետք է, սակայն, կրում է հիշել, որ նրա որոշ խմբակցությունների ներկա է մարդկային արյունով, այսպես կոչված, լիպոպրոտեինները - իրենց հատկությունները զգալիորեն տարբերվում են:

Բարձր խտության լիպոպրոտեինները (HDL) են միացությունները չեն հակված է ձեւավորել մի նստվածք: Այս, այսպես կոչված, «լավ» խոլեստերին, ալֆա շնորհիվ իր հակահայկական atherogenic (կանխում է աթերոսկլերոզի զարգացումը) հատկությունների, դա էապես նվազեցնում է հավանականությունը սրտանոթային հիվանդության. Որպեսզի «լավ» խոլեստերինի «աշխատել» եւ դրանց կանխարգելումը իրականացվում, նրա կոնցենտրացիան արյան մեջ պետք է լինի բավականին բարձր է - 1.55 մմոլ / լ: Ցածր է նաեւ դրա բովանդակության նշանակում աճել ռիսկը atherosclerosis, հատկապես հետ համատեղ աճող ՑԽԼ մակարդակները (կարճ է "ցածր խտության լիպոպրոտեինների») - շատ տագնապալի նշան է.

Ցածր խտության լիպոպրոտեինները համալիր միացությունները, մեծացնելով մակարդակը արյան մեջ վտանգավոր է մարդու առողջության համար: Այս պատճառով է, LDL խոլեստերինի, ինչպես նաեւ կոչ է արել «վատ», քանի որ դա մի մեծ շարք, այդ լիպոպրոտեինների զարգացման հետ կապված աթերոսկլերոզի եւ սրտի իշեմիկ հիվանդության. The օպտիմալ մակարդակը այս խմբակցության է արյան 3.4 մմոլ / լ: Եթե այն գերազանցում այդ գործիչների, կա վտանգ է մարդու առողջության համար: Ցուցանիշները ընդհանուր խոլեստերինի, այդ թվում, այնպես էլ «վատ» եւ «լավ», սովորաբար չպետք է գերազանցի 5.2 մմոլ / լ: Իր գումարի մինչեւ 6.2 մմոլ / լ փորձագետներն ասում են, չափավոր ռիսկ կարգավիճակը, եւ այս բարձր արժեք է լուրջ վտանգը վտանգավոր սրտի հիվանդությունների եւ արյան անոթների.

Մի փոքր շեղում նորմայից LDL խոլեստերինի կարող է որոշակիորեն նվազել է, օգտագործելով հատուկ դիետա եւ ապրելակերպի փոփոխություն: Այնպես որ, պետք է բացառել, որ դիետայի ՏՐԱՆՍ ճարպեր եւ նվազեցնելով շաքարի սպառումը: ՑԽԼ խոլեստերինի հաճախ նորմայից բարձր, իսկ ծխողների, ինչպես նաեւ նրանց, ովքեր տեղափոխել մի քիչ, overeating եւ ավելորդ քաշի. Հետեւաբար, անհրաժեշտ է հրաժարվել վատ սովորություններ, կանոնավոր վարժություն, եւ չեն ուտում, ավելի քան մարմնի կարիքների համար:

Կրճատել «վատ» խոլեստերինի (LDL) եւ օգնել է բուսական յուղեր, կամ, ավելի շուտ, դրանք պարունակում են ֆիտոստերոլներ (բուսական sterols) եւ ճարպային թթուների Omega-3, որոնցից շատերը է sardines եւ սաղմոնի ձուկ. Լավ ազդեցություն եւ հնարավորություն է տալիս ուտում թեփ, եւ բուսական սննդի հարուստ մանրաթել: legumes, բանջարեղեն (ինչպես, օրինակ, սմբուկ).

Եթե, չնայած բոլոր ջանքերին, վերերկրյա LDL դեռ, ապա բժիշկը կարող է նախատեսել դեղորայք: դեղեր ավանդաբար օգտագործվում է նվազեցնել մակարդակը կոչվում statins (Crestor, lipitor, Mevacor եւ ուրիշներ): Այս դեղեր կայունացնել հավասարակշռությունը HDL եւ LDL, որը հանդիսանում է նորմ է արյան մեջ հստակ սահմանված է, զգալիորեն նվազեցնել ինսուլտի եւ սրտի կաթվածից: Դրանք ընտրվում է յուրաքանչյուր դեպքում անհատապես, կախված մակարդակով կատարման ընդհանուր խոլեստերինի եւ դրա յուրաքանչյուր ֆրակցիաների, ինչպես նաեւ գոյություն ունեցող հիվանդների քրոնիկ հիվանդությունների.

Կարելի է եզրակացնել, որ անհավասարակշռություն է «բարի» եւ «վատ» խոլեստերինի - չէ միակ գործոնը աթերոսկլերոզի առաջացմանը տանող: Հաճախ, հիվանդությունը զարգանում է նրանց, ում խոլեստերինի մակարդակների են նորմալ: Սակայն, որ աճը LDL խոլեստերինի, հատկապես հետ համադրությամբ գիրություն եւ / կամ շաքարախտ, նախադրյալներ է ստեղծում լուրջ հիվանդությունների, հետեւաբար, վտանգում է հիվանդի եւ պետք է շտկվի: