Power 4 ամսական երեխան: ռեժիմը դիետա, Պինդ FOODS

Power 4-ամսական երեխան պետք է միօրինակ, բայց օգտակար. Փաստն այն է, որ այս տարիքում որ երեխան ստամոքսը չի կարող մշակել մեծ ծավալներ ծանր ածխաջրեր, բայց կաթնաշաքար պայքարում հեշտությամբ. Այնուամենայնիվ, դա արժե հաշվի առնելով ընդլայնումը դիետայի երեխայի.

Դիետան 4 ամիս

Առաջին քայլը պետք է բացահայտել եւ ստեղծել միասնական ռեժիմ: Ժամը 6.30-ին, առավոտյան խորհուրդ է տրվում, որ առաջին անգամ է կերակրել երեխային (վաղ նախաճաշը): Մինչեւ 8.00 երեխային պետք է լինի արթուն. Ապա 2 ժամ, երեխան պետք է քնել: Առավոտ երազանքը - առավել ուժեղ եւ առողջ, հետո գիշերը:

Ժամը 10.30 գալիս երկրորդ սնուցմամբ. Ապա կես ժամ waking, որը կարող է վերջ մի թեթեւ մերսման. Ցերեկը քնում սկսվում է 12.30-ին: Այս անգամ, խորհուրդ է տրվում վերցնել քայլել, այնպես, որ երեխան կարող է քնել թարմ օդում: Սա շատ օգտակար է շնչառական համակարգի եւ ուղեղի գործունեության երեխայի. Երրորդ կերակրման պետք է տեղի ունենա մոտ է 14.30. Հետո նորից ժամանակ անքնությամբ ու քնում: Ընթրիք երեխան կարող է 18.00 կամ 18.30 (խնդրանքով երեխայի): Գիշերվա ընթացքում waking խորհուրդ է տրվում լողանալ երեխային եւ անել մարմնամարզական վարժություններ ամրապնդել մկանային համակարգը: Վերջին կերակրման սկսում ավելի մոտ է 22.30. Այն բանից հետո, պետք է դրել երեխայի գիշերային քնի.

Դա կարեւոր է այս փուլում կառուցել հենց նման դիետայի 4-ամսեկան երեխային: Ընդմիջումներով միջեւ feedings պետք է լինի 3.5-ից 4 ժամ:

Դիետան 4 ամիս

17-18 շաբաթների ընթացքում կյանքում երեխան պետք է աստիճանաբար շարժվել դեպի 5 Ուտելուց մի օր կերակրման. Այս դիետան 4-ամսական երեխային պետք է ընդլայնել, ավելացնելով, որ իր նոր վիտամին արտադրանք. Այն գիշեր երեխան պետք է ուտել 1/6 իր քաշով: Մեկը ծառայում հավասար է մոտ 180 գ Առաջին արտադրանքը, որը թույլատրվում է լրացնել սնուցման 4-ամսական երեխային, է բրոկկոլի. Այս բուսական հարուստ է վիտամիններով եւ հետքի տարրերի, էական է անձեռնմխելիությունից: Ի դեպ, նախնական փուլում ընդլայնման մանկական դիետայի լուծվել գրեթե բոլոր բանջարեղեն, բացառությամբ կարտոֆիլ, գազար եւ beets.

Երեխաները, ովքեր սնվում կրծքի կաթը կարող են ավելի հեշտ է հանդուրժել ներդրման նոր ապրանքներ. Հետեւաբար, նրանք ունեն կողմից ավարտին 4-րդ ամսվա թույլատրվում է տալ մի լիքը գդալ խնձորի հյութ: Այս տարիքում, կրծքի կաթ (խառնուրդ) պետք է լինի հիմնական աղբյուրը մատակարարման. Բոլոր այլ արտադրանք - լրացուցիչ.

պատշաճ գայթակղություն

Power 4-ամսական երեխան պետք է լինի հարուստ է ոչ միայն ածխաջրեր եւ սպիտակուցներ, բայց բուսական ճարպեր. Այս տարիքում, երեխաների հիմքը առողջ մարմնի. Ահա թե ինչու է դա այդքան կարեւոր 4 ամսվա աստիճանաբար ներդնել նոր ուտելիքներ է diet.

Ցանկացած հյութեր այդ հասակում խորհուրդ չի տրվում, քանի որ շատ դեպքերում նրանք հանգեցնում է ալերգիկ ռեակցիաներ եւ ծանր ցավեր: Համանման մատակարարման վիտամիններով եւ հետքի բաղադրիչների առկա է մի շարք մրգերի եւ բանջարեղենի. Լրացնող Վավերացում պետք է մի կիսա-հեղուկ ձեւով. Խյուս պատրաստվում է խաշած (steamed) ապրանքների blender. Բանան կարող քերել: Հրապուրվում խորհուրդ է տրվում տալ ընդամենը մի քանի րոպե, մինչեւ հիմնական կերակրման մի փոքր ծավալի (1-2 թեյի գդալ): Անցումը մեկ այլ նոր ապրանքատեսակի է միայն 7-10 օր պետք է ունենալ ստամոքսի բավարար ժամանակ է ստանում օգտագործել.

Զօրութիւնը 4-ամսական երեխային դեռ չի կարող մտնել միս կամ ձուկ. Եթե երեխան է դեմքը կամ մարմնի պատրաստված ցանով, նոր արտադրանքը պետք է հեռացվեն diet անմիջապես. Բացի այդ, ալերգիկ ռեակցիաներ կարող է արտահայտվել, քանի որ փորկապություն, լուծ, գղձաքար, flatulence.

կոմպլեմենտար սննդամթերք

Սկսել իշխանությունը 4-ամսական երեխան է մատենաշարի կարող է հարստացել բրոկկոլի, ծաղկակաղամբ եւ ցուկկինի. Յուրաքանչյուր բուսական է ներկայացրել առանձին 1-2 շաբաթ: Եթե ալերգիկ ռեակցիա է mash չէր հետեւում, դա հնարավոր է ընդլայնել դիետա շիլա: Հետեւողականությունը պետք է լինի հեղուկ, այնպես, որ երեխան ուտում է նրանց միջոցով խուլ: Այս տարիքում, դա լավագույն պիտանի հնդկացորեն եւ վարսակի ալյուր. Որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս նույնիսկ բրինձ, բայց քանի որ նրա մանուկներին են հաճախ ստամոքսի խանգարում եւ փորկապություն: Մտնելով շիլա իրականացվում է նաեւ աստիճանաբար, սկսած 30 գ

4 ամիսների ընթացքում պինդ սննդի մինչեւ չպետք է փոխարինի է լիարժեք կերակրման. Թույլատրվում է տալ նոր արտադրանքի 1-2 անգամ մեկ օր, հիմնական ճաշի մի հարաբերակցության 50 մինչեւ 50:

Ի վերջում ամսվա, կարող է ներդրվել մեջ դիետայի պյուրե դդումի եւ բանան. Մրգային պետք է ընտրվի միայն առավել ոչ allergenic, ինչպես, օրինակ, տանձի, խնձորի. Դա կարեւոր է խյուս արվել խաշած սննդի փոխարեն թարմ, քերած.

Գնահատվում է օրական մենյու

Առաջին եւ վերջին կերակրման պետք է կրծքի. Ժամը 10.00 Որպես հավելյալ սնունդ են թույլատրվում բուսական խյուս մի կաթիլ ձիթապտղի յուղի. Հետո 10-15 րոպե, դուք պետք է անցնել հիմնական սննդի ընդունողկազմ: Նախքան ճաշ կամ երեկոյան breastfeeds որ երեխան կարող է տրվել 2 teaspoons կիսամյակային հեղուկ պանրի երեխայի. Power 4-ամսական երեխան շիշ թույլատրելի շարք հատուկ մածուն, որը fermented կաթի խառնուրդի. Լավագույնն այն է, սկսել նոր օր (առաջին նախաճաշ): Հարկ է նշել, որ կեռ սնունդ մնում խառնուրդ: Քանի որ առավոտ կերակրման մոտ է 10.00, դուք կարող եք փոխարինողը հնդկացորեն շիլա եւ բուսական խյուս. Ի երեկոյան, երեխան թույլատրվում է տալ 2 թեյի գդալ մանկական կաթնաշոռը կամ բանան:

օգտակար ակնարկներ

Ընդմիջումներով միջեւ feedings պետք է լինի մինչեւ 4 ժամ, բացառությամբ գիշերը (մոտ 8 ժամ): Դա կարեւոր է հետեւել պարտադիր դիետա է մանկական ստամոքսի հարմարեցված արագ. Երբ կրծքով մասը պետք է լինի մի փոքր ավելի քիչ, քան արհեստական: Մրգային ըմպելիքներ եւ Ապուրներ այսպիսի վաղ տարիքում արգելվում է: Գայթակղություն, ինչպես բանջարեղենի եւ մրգի խյուս պետք է անցնեն մի գդալ շիլա - մի շիշ.