Բարելավել իրենց առողջությունը, նիհարել եւ նայում երիտասարդ կօգնի ձեզ ծոմապահության ջրի

Օգնությամբ տարբեր պահքի օրերի, ինչպես նաեւ այլ մեթոդներով կարող եք ազատվել ավելորդ քաշից: Շատ արդյունավետ միջոց է երիտասարդացնել մարմինը եւ առողջության - ն ծոմապահության ջրի. Ին հյութերի եւ բուլյոններ, այս մեթոդը բերում շատ ավելի քիչ օգուտ: , Օգտագործելով միայն ջուր է, դա հնարավոր է հեռացնել տոքսիններով է մարմնի, այդ գործընթացը իրականացնում է թերապեւտիկ ազդեցություն: Նախքան հանդիպումը սկսվել է, որ խորհրդակցել ձեր բժշկի. Կան հակացուցումներ Նման ծոմ է պահելու: Նման հակացուցումներ կապված տուբերկուլյոզը, սրում է քրոնիկ հիվանդությունների, ինչպես նաեւ ուռուցքների եւ վարակիչ հիվանդությունների.

Ծոմապահության է ջրի հանգեցնում է ամրապնդման գործում իմունային համակարգի. Եկեք սովորենք, թե ինչպես անել, դա ճիշտ է: Նախ, ընթացքում ծոմ է պահելու պետք է սպառվում միայն ջուր, եւ դա ոչ թե թեյ կամ սուրճ, եւ ոչ մի արգանակ պատրաստել անհրաժեշտ չէ. Միայն մաքուր ջուր, առանց գազի: Այս դեպքում, ձեր մարմինը աստիճանաբար անցնում է ներքին էներգիայի ռեժիմով, եւ դա ազդում է կորուստը ավելորդ քաշի: Եթե այդ պայմանը խախտել, ապա կա վտանգ դառնալ շատ նյարդային, կարող են սկսել գլխացավ. Իդեալական է սկսել ծոմապահությունը ջրի վրա որեւէ մեկի հետ է օրվա կրկնելով այդ ընթացակարգերի ամիսը մի քանի անգամ: Այսպիսով, ձեր մարմինը չի ստանում սթրեսը, եւ աստիճանաբար հարմարվել ավելի երկար դասընթացների: Այրել կիլոգրամ ճարպ, պետք է ծոմ պահելու համար երկուսից չորս օրվա ընթացքում: Որպեսզի տեղի են ունենում գործընթացը ակտիվ զտումների եւ երիտասարդացում, կտեւի առնվազն երկու շաբաթ:

Հիմնական բանը, որ այս դեպքում այն է, որ կամքի ուժ եւ վստահություն է հաղթանակի. Մի վախեցիր. The մարմինը աստիճանաբար ստանում օգտագործել այն փոփոխություններին, նա մաքրեց տոքսիններով. Դուք պետք է հետեւել որոշակի կանոնների, եւ ապա ծոմ է պահելու վրա ջրի շահ: Օրվա ընթացքում դուք կարող եք խմել ոչ ավելի, քան չորս լիտր ջուր: Ի վաղ օրերին դուք կարող եք նիհարել արագ. Այնպես որ, ձեր քաշը է առաջին երկու օրերի ընթացքում կնվազի երկու-երեք կիլոգրամ: Այսպիսով, ձեր մարմինը ազատվել ավելորդ ջուր. Դրանից հետո, յուրաքանչյուր հաջորդ օր քաշի նվազում է մոտ կես կիլոգրամով: Նախքան սկսում ես ձգտել, երեկոյան ավելի լավ է ունենալ շատ է ոչ բեռնել ստամոքսի. Թող ձեր ճաշ մինչեւ այս մեթոդը անհանգիստ մածուն կամ կեֆիր: Եթե դուք պատրաստվում են սովամահ է առաջին անգամ, ապա բուժումը պետք է լինի ոչ ավելի, քան երեք օրվա ընթացքում: Առաջին օրը ճզմում է կիտրոն մի բաժակ ջրի եւ խմել: Փորձում են քայլել ավելի հաճախ, չեն ծանրաբեռնված ինքներդ.

Ի վաղ օրերին, այն կարող է հայտնվել անքնություն կամ nervousness, բայց դա չի անցնի. Հաճախ խոզանակ ձեր ատամները եւ ողողում ձեր բերանը. Երկրորդ օրը, ժամը հինգին ի երեկոյան, դուք թույլատրվում է ուտել խորոված խնձոր կամ pureed ապուր, եւ ապա, որոշ ժամանակ անց, դուք կարող եք դեռ ուտում:

Եթե դուք որոշեք ծոմապահության ջրի 7 օր, հիշեք, որ այս շաբաթվա ընթացքում, դուք պետք է խմել ջուրը, ինչպես նաեւ հատվածներ դեղաբույսերի եւ մասուր: Այն թույլ է տալիս 250 գրամ երկու անգամ մի օր, ընդամենը թարմ մրգերի եւ բանջարեղենի. Ժամը օրում թույլատրվում է խմել մինչեւ երկու եւ կես գալոն լցրեք ջրի. Նախքան մեկնարկը ծոմապահության որ մի թուլացնող, օրինակ, Ներարկման buckthorn հաչալ. Ի առավոտյան, որպեսզի ամբողջությամբ մաքրել ձեր փորոտիք, որպես enema. Որպեսզի դա անել, օգտագործել երիցուկ արգանակ, Sage, Սուրբ John- ի wort. Մի մոռացեք, որ սույն կարգի կրկնել ամեն օր ժամանակ ծոմ է պահելու:

Այն բանից հետո, երկուսն էլ ունեն հոգնայի, վայելել մարզասրահ, ապա մի հակադրություն ցնցուղ. Յուրաքանչյուր կես ժամ, դուք պետք է հանգստանա տասը րոպե: Ոչ ծխելը: Փորձեք ոչ թե կուլ թուք.

Շատ օգտակար է ծոմ է պահելու ջրի վրա, Արձագանքները շատ դրական. Բայց այստեղ մենք պետք է նկատի ունենալ, որ դա անհրաժեշտ է պատշաճ վերադառնալ նորմալ դիետայի հետո այս մեթոդով. Եթե դուք սոված է մեկ շաբաթ, առաջին երկու օրերին, ապա նստել է բուսական արգանակ, ինչպես նաեւ ջրի diluted հյութեր. Դուք կարող եք ուտել grated խնձոր. Ապա, երեք օր խմել մի բաժակ ջուր է առավոտյան, ուտում օրվա ընթացքում, բուսական Ապուրներ եւ steamed բանջարեղեն կաթ: Ձեր սննդի այս օրերին պետք է լինի հեշտ է. Եթե դուք հետեւեք բոլոր առաջարկների, քաղց է ջրի կօգնի ձեզ դառնալ առողջ, առույգ ու եռանդուն, ի լրումն, Դուք կարող եք դառնալ բարակ: