Գլխավոր էջ բուժում osteoarthritis - սկզբունքը, «մի վնասիր»

Այսօր օստեոխոնդրոզ խնայում ոչ ոք: ավելաքաշ, նստակյաց, ժամանակակից պատուհասը համակարգիչ, վատ սովորությունները, աղքատ կեցվածք, եւ շրջակա միջավայրի ազդեցությունը շրջակա միջավայրի կհանգեցնի այն բանին, որ մեջքի ցավի հետ կապված օստեոխոնդրոզ, ծանոթ է գրեթե բոլորին:

Վերադառնալ ցավ օստեոխոնդրոզ, որը բաժանվում է երկու բաղադրիչների, որ ծայրամասային եւ կենտրոնական: Ծայրամասային բաղադրիչն ցավից առաջացած մատնված նյարդերի, լարվածության մկանների եւ ողնաշարի, որը հանգեցնում է գրգռում նյարդային ընկալիչների միջողնային սկավառակների. Կենտրոնական բաղադրիչը - սա է մեր անձնական ցավը շեմ, ցավ զգայունությունը, որը օգնում է նվազեցնել sedatives եւ հանգստանալու գործողություն.

Գլխավոր էջ բուժում osteoarthritis ներառում է օգտագործել բնական պաշարների սկզբունքի հիման վրա «մի վնասիր», որը թույլ կտա իր դրական արդյունքները, երբ օգտագործվում հետ միասին միջոցներով պաշտոնական բժշկության, եւ ոչ թե նրանց փոխարեն, հետո ախտորոշման եւ խորհրդակցելով բժշկի.

Բուժում օստեոխոնդրոզ տանը նշանակում է, որ նախապատրաստական եւ նշանակում է, դուք պետք է անել ինքներդ: Սա նաեւ ունի դրական ազդեցություն (ավելի շուտ հոգեբանական կողմնորոշիչ), երբ զբաղվող օստեոխոնդրոզ.

սխտոր

Մի լավ միջոց է նվազեցնել ցավը սխտոր - դրսից եւ ներսից: Արտաքին կիրառման անել սխտոր նավթ: շուրջ 10 սխտոր մեխակ տապակած բուսական յուղի մեջ համաժողովրդական. Ընտրությունը նավթի կախված է անձնական նախասիրության, բայց լավագույն ազդեցություն է տրվում մանանեխ, քնջութ եւ canola. Տապակել ավելի ցածր ջերմության մինչեւ սխտոր է շագանակագույն: Թող թույն. Քսում հետեւի արդյունքում նավթի, rubbing effortlessly ( «մի վնասիր»), թողեք մոտ երեք ժամ: Ապա մի ջերմ ցնցուղ. Դիմել սխտոր նավթի համար անհրաժեշտ է առնվազն 15 օրով:

Հարկ է նշել, որ տունը բուժում osteoarthritis նախատեսված չէ արտադրել անմիջական արդյունքներ, ինչպիսիք են, որոնք ապահովում են ժամանակակից ցավազրկողներ: Այս դանդաղ խոհուն բուժումը դեգեներատիվ disc հիվանդության, որոնց գործողությունը իրեն դրսեւորում է աստիճանաբար, նվազեցնելով հետեւանքով ցավի »դուրս»:

կիտրոն

Հաջորդ անփոխարինելի գործիք - կիտրոնի հետ ընդհանուր աղ. Դուք կարող եք պարզապես կտրել մի կտոր կիտրոն, աղ եւ ուտել օրը մի անգամ, դուք կարող եք սեղմում հյութ եւ աղ եւ վերցնել թեյի գդալ: Խմելով կիտրոն պետք է հաշվի առնել, իր թթվայնությունը է ստամոքսի - «մի վնասիր»:

կոճապղպեղ

Ունի մաքրման ազդեցություն, հեռացնում տոքսիններով. Մի փոքր կտոր կոճապղպեղ, կերել հետո կերակուր, կունենա իր հանգստացնող ազդեցություն:

վիտամին C

Բոլոր միրգն ու բանջարեղենը բարձր է վիտամին C- ով, որոնք օգտակար է, եթե կարծում եք, որ միջոցով բուժման այլասերված disc հիվանդության տանը: Փաստացի հետեւանքները վիտամին C մարմնի ազդում է երկու օր, քանի որ դա հիանալի հեռացնում բորբոքում, այդ թվում մեջքի ցավի.

կարտոֆիլ

Անալգետիկ էֆեկտներ հումքի կարտոֆիլ արդեն հայտնի է հնագույն ժամանակներից: Գլխավոր էջ բուժում դեգեներատիվ disc հիվանդության առաջարկում օգտագործելով grated կարտոֆիլ, որպես կոմպրես վրա տուժած տարածքներում - հին ճանապարհը թեթեւացնել ցավը.

դիետա

Լրացուցիչ բանջարեղեն, բարի եւ տարբեր! Աղցաններ եւ հումքի բանջարեղեն `լոլիկ, գազար, կաղամբ, վարունգ, բողկ, գազար, թեթեւակի եփում (ցանկալի է մի քանի), ծաղկակաղամբ, կաղամբ, գազար, սպանախ եւ շատ մրգերի (բացառությամբ բանան) տեղի կունենա դրական ազդեցություն է հետեւի. Ընթացքում է exacerbation շատ լավ է կաթ, շիլաներ եւ ամբողջ հացահատիկային tortillas ցորենի ալյուրից փոխարեն հացի.

Յուղոտ, կծու, տապակած սննդի, պանիր, Քենդի, շաքարավազ, սուրճ, պետք է բացառել, որ դիետայի, ինչպես նաեւ ուտեստների, որոնք պահանջում երկար cooking մասին:

Ձախողումը վատ սովորություններից

Դասագրքային ճշմարտություն է, որ կրկնում մեղք չէ: Ծխելը եւ ալկոհոլի խստիվ արգելվում է!

շոգ

Rapid թեթեւացում կունենա poultices, տաքացման wiping եւ rubbing, compresses եւ ջեռուցման բարձիկներ: Գլխավոր էջ բուժում դեգեներատիվ disc հիվանդության հուշում է, որ մի անգամ, երբ մի մարդ վերցնում ցավեր ջեռուցման պահոցում (կամ մի շիշ տաք ջուր), ստում հանգիստ ու հանգստանալ: Գրավում է ցավը սկզբին - սա կարեւոր է.

յոգա

Քանի որ երկարաժամկետ բուժման այլասերված disc հիվանդության հեռահար ծրագրերի, դուք կարող եք զբաղվել յոգայով: Նրա անհատական asanas (postures) օգնել բարի պատերազմը այս հիվանդությունը:

Սկզբունքորեն, տունն բուժումը դեգեներատիվ disc հիվանդության չի առաջացնում չափազանց շատ դժվարությունների եւ անհանգստություն. Ոչ այնքան շատ ջանք է պահանջվում է այն անձին, ով որոշել է վերցնել իրենց սեփական առողջությունը: Ես ուրախ եմ, որ դուք կարող եք հաճախ խուսափել եւ օժանդակություն, առանց straining ձեր սիրելիներին: