Գործադրեք թերապիա հարթ ոտքերը: տասը պարզ վարժություններ

Ի կրտսեր երեխայի կարող են տեղի ունենալ մի շատ տարբեր խնդիրների: Նրանցից մեկը, - իսկ բնակարանը. Թե ինչպես կարելի է հաղթահարել խնդրի առանց վնասում է երեխայի առողջության, միեւնույն ժամանակ,.

Խնդրի մասին

Հարթ ոտքերը - այլանդակում մարդկային ոտքով, որը, սկզբունքորեն, շատ անհանգստություն հաճախ չի աշխատում: Հարկ է նշել, որ տարեկան երեխաներին յոթը նման խնդիրը գոյություն չունի, քանի որ այս անգամ սովորաբար անցնում է բոլոր իր կողմից: հարթ մարում, կարգավորում է գործառույթը ստորոտում: Սակայն, նույնիսկ որպես խափանման միջոց լավ է իրականացնել որոշակի ուսումնասիրություններ երեխայի հետ ցանկացած տարիքում: Գերազանց օգնություն ֆիզիոթերապիա - իրականացնում է թերապիան հարթ ոտքերը. Ի դեպ, սա թերեւս առավել արդյունավետ միջոց է խնդրի դեմ պայքարելու համար:

Զորավարժությունների 1

Որոնք են վերապատրաստման կարող է բաղկացած մարմնամարզության ընթացքը. Հետ հարթ ոտքերը կօգնի հաջորդ շարք վարժություններ: Նախ, որ երեխան պետք է տալ մի շիշ, մի փոքր գնդակը կամ կապում: Նա ստիպված է լինելու գլորում է ոտքով թեման: Դրանցից առաջինը, ապա մյուսը:

Զորավարժությունների 2

Հետեւյալը վարժություն. Որպեսզի դա անել, որ երեխան նստել հատակին, թեքում է ոտք, եւ ոտքերը հարթ է հատակին դնում: Տակ մանկական ոտքերը երկար, դա անհրաժեշտ է տեղադրել մի սրբիչ, որը նա օգնությամբ ձեր toes պետք քաշել շշեր տակ: Արգելվում է վերցնել ձեր ոտքը դուրս է հատակին. Նախ, որ գործընթացը կատարվում է մեկ ոտքը, ապա մյուս.

Զորավարժությունների 3

Հետեւյալը վարժություն վարժություն թերապիան հետ հարթ ոտքերը. Երեխան պետք է ուղղել իր ծնկները, նստած եւ ձգվել ձեր thumb է պահել մեկ ոտքը է վերացնել մյուս ոտքը ուղղությամբ ոտքով մինչեւ ծունկը: Այս հարվածների պետք է կրկնվել 3-4 անգամ, յուրաքանչյուր ոտքը.

Զորավարժությունների 4

Թե ինչ բան ներառում ֆիզիկական թերապիա հարթ ոտքերը. Համար հաջորդ վարժություն պետք է փոքր Details - գրիչներ, մատիտներ, ռետիններ: Նրանք պետք է տարածել դուրս հատակին, եւ երեխան պետք է հավաքել բոլոր ոտք ունեցող մարդ է եւ տարածվել տարբեր piles. Ընթացակարգը իրականացնել մեկ եւ ապա երկրորդ ոտքը:

Զորավարժությունների 5

Ապա դուք պետք է նկարել օգնությամբ ոտքերի! Երեխան միջեւ մատները բռնելով գրիչ, եւ այն պետք է հրավիրել առաջարկվող գործիչ է նրան: Դուք կարող եք նույնիսկ կազմակերպել է մրցույթ, թե ինչ է այն անելու ավելի լավ ոտքը:

Զորավարժությունների 6

Գերազանց օգնություն հետեւյալ վարժությունը զորավարժությունների թերապիա համար հարթ ոտքերը երեխաների մի երեխա , դուք պետք է նստել հատակին, եւ ծունկ ձեր ծնկները: Այժմ մատները ոտքով անել Caterpillar շարժմանը: clenching եւ unclenching իր ոտք ունեցող մարդ է առաջ շարժվել, մի քիչ: Եթե մի քանի երեխաների, դուք կարող եք նույնիսկ կազմակերպել զվարճալի սկսվում!

Զորավարժությունների 7

Հետեւյալը վարժություն է նաեւ կատարվում է նստած դիրքում: The երեխան պետք է diluted ծնկները եւ ոտքերը սեղմված միասին: Հաջորդ, նա պետք է ուղղել իր ոտքերին, որպեսզի կանգառը չի փոխվել:

Զորավարժությունների 8

Թե ինչ բան ներառում ֆիզիկական թերապիա հարթ ոտքերը. Վարժություն պետք է բազմազան: Հաջորդ: երեխան պետք է նստել եւ ուղղել ձեր ոտքերը, ոտքերը նա պետք է պարզապես նկարագրել է շրջանաձեւ շարժումը.

Զորավարժությունների 9

Ուրիշ ինչ կարող եք անել: Երեխան պետք է նստել, ծունկ ձեր ծնկները եւ toes դիպչել հատակին միայն կատարմամբ շարժումները, ինչպիսիք թմբկահարների:

Զորավարժությունների 10

Վերջինը իրականացումը համալիր պայքարի հետ հարթ: երեխային պետք է միայն մի պարզ քայլել իր կրունկներ.