Թե ինչպես տեղադրել երեխային քնել է 2 տարվա ընթացքում: խորհուրդներ, խորհուրդներ

Ծնողները միշտ շատ անհանգստացած եւ մտահոգված է այն ժամանակ, երբ երեխան ընկնում քնած դժվար է. Ինչ է դա, - հիվանդություն, թե քմահաճույք կամ պարզապես մի կերպար. Այն բանից հետո, դա տեղի է ունենում, որ երկու բոլորովին տարբեր երեխաներ մեծանում է նույն ընտանիքում: Կարելի է պառկել եւ քնել անմիջապես, իսկ մյուսը, ամբողջ գիշերը չի փակել իր աչքերը: Դա կարեւոր է գտնել պատճառը այս վարքագծի, եւ միայն հետո որոշակի քայլեր կձեռնարկի: Թե ինչպես տեղադրել երեխային քնել է 2 տարիների ընթացքում: Ունիվերսալ խորհուրդ չի կարող լինել: Անհատական մոտեցում, այնպես էլ վերացնել չնչին շեղումներ, եւ ոչ թե, որ բաց կթողնեք սկիզբը լուրջ հիվանդության:

ընդհանուր պատճառները

Նախքան եք համարում, թե որքան արագ դնում երեխային քնել, դուք պետք է հասկանալ, թե ինչ է խանգարում փշրանքները: Մի հիմնական պատճառը երեխան անհանգստության գիշերային նոտայով:

1. Ծակոց. Ախտանշանները բնորոշ են ախտորոշվել է մեծ թվով երեխաների չլրացած երկու ամսվա ընթացքում: Grudnichok Պատասխան մամլիչներ եւ արտահայտում է իր բոլոր վարքագծի ծայրահեղ անհանգստությունը: Անհատապես նախատեսված է բժշկի թմրանյութերը թեթեւացնել անհանգստություն, եւ երեխան դառնում է ավելի հանգիստ: Նման մի պետություն նկատվում ծնվելուց անմիջապես հետո եւ գտնվում է շատ դեպքերում պարբերական: Ապա խնդիրը նահանջում է: Եթե որովայնային ցավի եւ խանգարվում է 2 տարի է, որ հնարավորություն է տեսնել մի բժիշկ խնդրել լուրջ փորձաքննության:
2. Թերասնում: Ծավալը սպառված սննդամթերքի խիստ անհատական է, եւ միշտ չէ, որ ճիշտ է հիմնված միջին խորհուրդ է տրվում դրույքաչափերով. Կրծքով սնուցման կաթի դեղաքանակ է գործնականում անհնար է որոշել, թե հենց այդ տանը: Հնարավոր է, որ երեխան պետք է նաեւ սնվում հետ պակասի բնական սնունդ. Եթե իշխանությունը բավական է, որ պատճառը անհանգստության պետք է ձգտել, ի թիվս այլ գործոնների.
3. Ատամները. Ծնողները փորձ քաջատեղյակ են, որ անքուն գիշեր սովորական երեւույթ են դարձել մինչեւ գալուստը ատամներին: Այտուցված gums - առաջին նշանը մոտենում է երկար սպասված, բայց նման բարդ մարտահրավեր է ծնողների teething. Խուսափելու համար դա չի աշխատում, դուք կարող եք միայն ձերբակալելու համար անհրաժեշտ դեղորայքը հիվանդության գործընթացների երեխայի. Զով երեխաներին ժամանակահատվածի տեսքը ատամների, հազվադեպ երեւույթ է, եւ դա, իրոք, մեծ նվեր ծնողների համար:
4. Հետեւողականությունը: Այս գործոնը հաճախ անտեսվել: Եթե մեծահասակները կարող են դիմակայել անկանոն դիետա, էմոցիոնալ բեռը, անկայուն քուն եւ այլ գործոններ, երեխան պատրաստ չէ: Ցիրկադիան կենսաբանական ցիկլի հետ հստակ սահմանված կարգով addictive պատճառելով օրգանիզմը մի կոնկրետ ժամանակ է կատարել որոշակի գործողություն. Եթե դուք մտածում, թե ինչպես պետք է տեղադրել երեխան քնել 2 տարի, ապա վերանայել ռեժիմը օրը. Ճիշտ կարգը նպաստում, այնպես էլ ուղղելու ֆիզիկական զարգացմանը եւ կայուն պետություն մտքի երեխային. Հրատապ գործը հյուրերը կժամանեն, հետաքրքիր ծրագրեր եւ այլ մեծահասակներ են կարեւոր բաներ պետք է հետաձգել հանուն երեխաների առողջության համար:
5. Helminths: Ըստ ԱՀԿ-ի, գրեթե ամեն մարդ երկրի վրա կրում է իր մարմնի parasites եւ նույնիսկ չի էլ գիտակցում, այն. Ավելին, լավ կեսը աշխարհի բնակիչների ստիպված է վարակված մեկի հետ երեք առավել տհաճ տեսակի որդերն. Նույնիսկ եթե ծնողները կարծում են, որ իրենց երեխան չի ունենա հնարավորություն է բռնել այդ վարակի, ստուգեք երեխային ներկայությամբ վարակի դեպքում իր դժվարին վարքագծի անհրաժեշտ է. Ժամանակակից բուժման մեթոդները թույլ կտա արագ եւ անվտանգ մարմինը ազատվել այս խնդրին:
6. Դուրս. Այստեղ դուք պետք է կենտրոնանալ հավիտենական խորհրդատվության բովանդակության երեխայի սենյակում: խոնավ մաքրման, օդափոխելու եւ պահպանման նորմալ խոնավության. Առողջ միջավայր է սենյակում, որտեղ երեխան ծնվելուց հետո կյանքում, կարեւոր է, նրա հետագա զարգացման համար: Արտադրված եւ ֆիքսված սովորություններն ու վարվելաձեւով: Օրինակ, overdried օդը, որը, ի դեպ, հանդիսանում է բարձր պարունակությունը անցանկալի միկրոմասնիկներով համար ինհալացիա կարող առաջացնել կանոնավոր քնի խանգարումներ.

Ես խորհուրդ են տալիս Dr. Կոմորովսկուն:

Այսպիսով, դուք են հետաքրքրում, թե ինչպես է դնում երեխային քնել. Կոմորովսկին, ղեկավար մանկական կլինիկա, բազմաթիվ գրքերի հեղինակ եւ հրապարակումների, հեռուստահաղորդավար թեմատիկ ծրագրերի, պահպանում է առողջ քուն - սա առաջին պատճառը հարմարավետ կյանքի համար ծնողների եւ երեխայի.

Առաջարկություններ են հավաքվել 10 խոշոր կանոններով, որոնք կապահովեն լիարժեք զարգացումը փշրանքները: Տեսնենք, թե ինչպես պետք է դնելու երեխան քնել. Komarovsky խորհուրդ է տալիս անցկացնելու հետեւյալ խորհուրդներ.

Կանոն համարը 1. Գերակայությունները

Դա կարեւոր է կազմակերպել կյանքը այնպես, որ ծնողները պետք է հնարավորություն ունենանք լիարժեքորեն հանգստանալ ձեր սեփական նորմալ առողջական վիճակը: Եթե, նախքան ծնունդը երեխան քնի ժամանակ էր 8 ժամ, իսկ հետո տեսքը երեխայի տան, դա պետք է մնա նույնը: Անձնատուր է սննդի, հանգստի ու քնի, չկա պատճառ: Այնտեղ պետք է լինի բավարար.

Պարզապես զգում հարմարավետ (ֆիզիկապես եւ հոգեբանորեն), ծնողները կարող են լիովին ապահովել երեխայի լիարժեք եւ որակյալ զարգացմանը:

Կանոն համարը 2. պլանավորման եւ քնում

Ի դեպ, ճիշտ հաշվարկել մնացածը ժամանակը չէ, որ դժվար է. Grudnichok քնած շատ ավելին, քան նրանց ծնողների համար: Այստեղ դա կարեւոր է սովորեցնել ձեր երեխային ընտանեկան ժամանակացույցի եւ, իհարկե, չեն կոտրել այն ինքներս մեզ: Շեշտադրումը կատարվում է երեխայի ստորադաս ընտանիքի ռեժիմի, եւ ոչ թե հակառակը: Կարգավորել իրենց կյանքը, իհարկե, անհրաժեշտ է, բայց դա պետք է լինի փոխզիջում: Եթե դուք ի սկզբանե սահմանել է ճիշտ ռեժիմ օրը, ապա դուք ստիպված չեք լինի մի հարց, թե որքան արագ դնում երեխային քնել.

Դիտարկելու ընտրված ժամանակը պետք է բավարար կոկիկ եւ պատրաստել է bedtime է անհրաժեշտ, այնպես էլ ծնողների կողմից եւ երեխային: Ճշգրիտ ժամանակը ընտրված հիման վրա օբյեկտիվ եւ ողջամիտ կենդանի տարածքը. Թող այն լինի ից 21.00-Ինչպես 05:00 եւ 23:00 Ինչպես 07:00, կարեւոր չէ, թե, ամենակարեւորը, այն ռեժիմը, համապատասխանելու մայրը եւ հայրիկ եւ սովորեցնել երեխային է նրան:

Կանոն համարը 3. Որտեղ եւ ում հետ է քնել:

Կան ընդամենը երեք տարբերակներ, եւ յուրաքանչյուր ոք իրավունք ունի գոյություն ունենալու `

1. Քնած են նույն սենյակում: Հանրակացարանի է դրվում մի խրճիթ, որի մի նորածնի, եւ ծախսում գիշերը: Գեղեցիկ եւ հարմար տարբերակն է բոլորի համար: Բայց միայն առաջին տարվա կյանքի. Հետագա Տեղավորում նույն սենյակում չի տրվում, թեեւ մինչեւ երեք տարի հնարավոր է.
2. Երեխան քնում է իր սենյակում: Որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս ծննդյան սովորեցնել երեխաներին իրենց մահճակալների մանկական սենյակում. Սակայն, ոչ բոլոր ծնողներն այս կարծիքին. Հետեւաբար անցավ բոլոր լուծման կլինի կազմակերպման մանկական քնի առանձին տարվա ընթացքում:
3. Քնել իրենց ծնողների հետ: Ոչ լավագույն տարբերակն է, չնայած որոշ ծնողներ փորձում են գտնել մի բացատրություն պատճառների սեփական վարքագծի. Մանկաբույժները նաեւ ասում է, որ առողջ ապրելակերպի, որը ոչ մի կապ չունի:

Կանոն թիվը 4. սահմանում է երեխայի քնի

Սա կարեւոր հարց է: Շատ ծնողներ կարծում են, թե արդյոք իրենց փշրանքները պետք է քնել, որ օրվա ընթացքում: Ի վերջո, քնում, նա ուներ փոքր հանգստանալ գիշերվա ընթացքում:

Դա կարեւոր է բացթողումը Երազ ժամանակը երեխայի. Wake որ երեխան, քաղցր հեւք ի կեսօրին, այլ ոչ թե ամեն մայրը լուծվում, եթե նույնիսկ ժամանակն է հատկացվել դրա համար վաղուց գնացել. Waking Սոնյա պարզապես անհրաժեշտ է եւս մեկ անքուն գիշեր է ընտանիքի մյուս անդամները երաշխավորված.

Միջին օրական սակագները քնից տրված են ստորեւ բերված աղյուսակում:

Ինչպես կարելի է տեսնել, որ սեղանի վրա, ժամանակն է քնել ծնողները հորդել. Պայմանով, որ դա կարող են համընկնել մնացած երեխայի.

Կանոն թիվը 5. Համապատասխանության պատշաճ սնուցման ժամանակացույցի

Անհրաժեշտ է գիշերային կերակրման ավարտվում մոտավորապես ժամը 6 ամսվա ընթացքում: Դա կարեւոր է սովորեցնել երեխային գիշերը պարզապես ուտել. Օրորում զենք, երգել, խաղալ դուք պետք, իսկ դուք արթնացնեք: Հակառակ դեպքում կա վտանգ է զբաղվել այդ հրաշալի բաների համար շատ երկար.

Baby, ես սովոր է նման ռեժիմի, դա շատ դժվար է, ապա մոռանալ այդ սովորությունը: Բայց դա կլինի լրացնել մինչեւ օրվա ընթացքում, երբ ծնողները իրենց քաշով, ոչ պակաս կարեւոր դեպքերը: Բայց ամենակարեւորը, որ երեխան կարող է զրկվել առողջ եւ առողջ քնի, բնականոն զարգացման համար բազայի.

Կանոն համարը 6. առավելագույն ակտիվորեն անցկացնել այդ օրը

Ավելի հարուստ կլինի հետեւել երեխային, ապա դժվար կլինի քնել. Մենք խոսում ֆիզիկական եւ հոգեկան սթրեսի: Իսկ առաջին եւ երկրորդ դեպքում, դա պահանջում է երեխայի սթրեսը: Շատ երեխաներ վայելել այդ դասեր: Նրանք պատրաստ են իմանալ աշխարհի եւ գումարը տեղեկատվության ձեռք բերել մեծապես գերազանցում է նույն գործիչ մեծահասակների համար: Նրանց համար, ամեն ինչ այս կյանքում առաջին անգամ է:

Տոնական բաց երկնքի տակ, կրթական խաղեր եւ ընթերցանության գրքեր - շատ կարեւոր բաներ է պահպանել հուզական երանգը: Երեխան, որը ակտիվորեն օրն անցկացրեց ունենալով զվարճանալ settles մեջ իր անկողնում. Եւ ծնողները նույնիսկ չեն առաջանում են երկընտրանքները, ինչպես դնելու երեխան քնել.

Սահմանափակել գործունեությունը պետք է լինի 2-3 ժամ առաջ գիշերային քնի. Ընտրեք հանգստանալու գործունեությունը: Բարի գալուստ նման տարբերակը որպես bedtime պատմությունը երեխաների համար: Դուք կարող եք տալ փշրանքները, խաղալիքներ հետ խաղալ ինքներդ. Շատ երեխաներ վայելել մեղեդային երգերը իր մոր քնելուց առաջ, օրինակ, «Bayushki-bye»:

Կանոն թիվը 7. Թարմ օդ է տնկարանային

Ննջարան, որտեղ պետք քնել երեխային, դուք պետք է պարբերաբար ստուգել ջերմաստիճանը եւ խոնավությունը: Համարվում Օպտիմալ արժեքները 18-20 ° C, ժամը 50-70% խոնավության. Արժե գնել սենյակ ջերմաչափ եւ hygrometer վերահսկել այդ պարամետրերը:

Ամենօրյա օդափոխելու (եւ տաք ամիսներին, կրկնեց) այն սենյակում, պետք է դառնա սովորություն. Խոնավ մաքրում է նաեւ պարտադիր ամենօրյա կարգը:

Կանոն համարը 8. Բաղնիքի

Ազդեցությունը ջրային բուժում չպետք է թերագնահատել: Նրանք ունեն մեծ բարերար ազդեցություն է մարմինը. Նստվածքային միջին համար երեխայի ծանոթ է որոշ ժամանակ հետո ծնունդ է, եւ դրան նա զգում է հարմարավետ եւ երջանիկ: Այս վարժությունը, որից հետո ախորժակը արթնանա եւ կարեւոր հիգիենիկ ընթացակարգը, որը պարտադիր է երեխաների համար ցանկացած տարիքում: Եթե մենք համատեղել լողում մարմնամարզության եւ մերսման, ազդեցությունը կլինի ավելի մեծ.

Եթե դուք հետաքրքրված եք, թե ինչպես պետք է տեղադրել երեխան քնել 2 տարի, ապա սովորեցնել նրան օրական ջրի բուժման, որից հետո երեխան գնում է քնելու. Ժամանակի ընթացքում, նա մշակել է սովորություն, եւ, պառկած բարձի վրա, նա պիտի ակնթարթորեն քնել:

Կանոն 9-քնած

Որակը քնից կախված է, որտեղ երեխան լեփ-լեցուն էր: The մահճակալ պետք է լինի չափավոր փափուկ, բայց չի զիջել: Լավագույն տարբերակ - Հիշողության փրփուր ներքնակներ, որոնք հատուկ են երեխաների համար. Եթե չկա ոչ մի պատճառ է դա անել դժվար է, բայց Trail վերմակներ կամ այլ փափուկ բաներ հաստությամբ մոտ 5 սմ իր վրա, բայց ոչ ավելի:

Թողնել երեխային քնել բազմոցին կամ մահճակալ գարնանը կարող է միայն հազվադեպ, բացառիկ դեպքերում: Սա ոչ թե լավ է, որ հենաշարժիչ ապարատի զարգացող օրգանիզմի:

Բարձ անկողնում պետք է տալ, որ երեխան հասնում է 2 տարեկան. Նախկինում, դա պետք չէ անել:

Կանոն համարը 10. խանձաարուր

Է ներկա գյուտի մեծ քաղաքակրթական: Նախագծման ժամանակակից բարուր եւ նյութերը, որից այն պատրաստված է, կարող են արդյունավետ կերպով հեռացնել ընտրությունը: Մեկանգամյա օգտագործման ապրանքներ, եւ հարցը լվացքի եւ արդուկում չէ արժանի. Հիմնական ձեռքբերումն է իր դիմումի համաձայն այն է, որ գիշերը սկսեցին հագնվելու պարզապես անհրաժեշտ չէ: Ըստ այդմ, պատճառը մտահոգիչ չէ ներկա ծնողների կամ երեխայի:

Օգտագործելով ատամի, դուք պետք է ապահովել հարմարավետ գիշերը հանգիստը եւ թույլ են տալիս ձեր երեխային քնել օրվա ընթացքում:

Ինչպես դառնալ աճպարար Ձեր երեխայի համար:

Կա մեկ այլ հրաշալի մեթոդը դրեց անկողնում երեխային 2 տարվա ընթացքում: Originally, սակայն, բերել ես ճիշտ վիճակում: Երեխաները չափազանց զգայուն է հուզական ֆոնի մեծահասակների: Հետեւաբար, եթե դուք են նյարդերի, եւ երեխան կլինի hyperactive, եւ պարզապես ստիպել դա շատ դժվար է դնելու: Նա գտնում է, հազար պատճառները: այրվող ցանկությունից նստել pot պետք է վազել, կամ խաղալ մեկը իր սիրած խաղեր.

Պատրաստվում են քնի պետք է սկսել նախօրոք: Բոլոր ակտիվ նիստերը դադարեցվում 2-3 ժամվա ընթացքում, բայց գործընթացի մեջ ընկնելու քնած կարող է օգնել, որ հին, բայց շատ արդյունավետ մեթոդը. Սա կարող է լինել մի bedtime պատմությունը երեխաների համար: Բայց ասաց իր մայր-sorceress.

Ձեր երեխան պատկերացնում, որ տեղավորվում է փափուկ եւ հարմարավետ բույն, լինի պաշտպանված բոլոր դժվարության. Գնալ վրա դանդաղ շշուկով կամ շատ փափուկ ձայնով: Այժմ բացեք ճանապարհը նրա համար է, որ կախարդական աշխարհում հեքիաթների. Թող երեխան ձեր թիմի կունենա մի քանի խորը breaths եւ փափուկ exhalations:

Հիմա այն ժամանակն ինքներդ ձեզ եւ պատմում է մի պատմություն: Դա անել ավելի լավ, առանց վառ հուզական երանգավորումը, նույնիսկ, եթե դա մի քիչ միօրինակություն. Ի գործընթացում տեմպի դանդաղեցումը պատմությունը, դուք կարող եք նույնիսկ մի փոքր դադար, որի ընթացքում, իհարկե, որ պատմությունը մեծացնում:

Դուք կարող եք օգտագործել երգը «Bayushki-bye" փոխարեն մի հեքիաթ. Պարզապես չեն մոռանում մասին փափուկ, soothing ձայնով:

Զգում է մի կախարդ, այնքան, որ ոչ միայն երեխան հավատում է դրան, բայց դու նրա հետ: Որոնք տիրապետում այս տեխնիկան, դուք պետք է իմանալ, թե ինչպես պետք է դնում երեխային քնել մի րոպե.

Որտեղ գտնել արդյունավետ խորհուրդներ.

Դուք կարող եք փորձել այլ մեթոդներ: Օրինակ, մի մայր չորս երեխաների խորհուրդներ եւ մաս հեղինակը Էլիզաբեթ Pentli »Ինչպես տեղադրել երեխային քնել առանց լաց»:

Շնորհիվ նրա, որ դուք պետք է իմանա, որ ձեր սեփական երեխան կարող է դրվել ոչ միայն առավել տարածված է ժողովրդի շրջանում, որ նշանակում է տալ նրան լաց, երբ նա չի քնել, կամ ճոճվող փշրանքները իր ձեռքում:

Սովորեցրեք երեխային հանգիստ քնել, կարող է լինել շատ ձեւերով: Չեն կարող լինել ծույլ եւ կարդալ: Հնարավոր է, որ դուք կարող եք գտնել ինչ - որ բան հետաքրքիր է եւ ուզում է փորձել այն գործնականում:

Ի վերջո, արդյունքն այն է, առողջ է եւ առողջարար զարգացումը երեխայի. Ինչպես նաեւ այն հարմարավետ ծնողներին, լցված ուրախության կապի եւ երջանկության տեսնել, թե իր երեխային, զարմացնել ձեզ իրենց ձեռքբերումներով: