Ինչպես բուժել կապան արցունքները.

Խիտ հյուսվածք ձեւավորումը, որը կապում է ոսկորները, որ կմախք եւ առանձին օրգանների, որը կոչվում է ligaments. Նրանց գործառույթը ոչ միայն ուղղությամբ համատեղ, այլ նաեւ իր պահման. Ավելորդ բեռների կամ անհարմար շարժումները կարող է վնաս հասցնել ligaments.

վնասի չափը

Գոյություն ունեն երեք տեսակի կապան վնասի, տարբեր սրությունը:

• Ձգվում: Նախ, թեթեւ աստիճան: Բնութագրվում ընդմիջում անհատ մանրաթելեր.
• Լարում: Այն տեղի է ունենում զգալի մասը մանրաթելից ընդմիջումից, սակայն Ամրակ կարող է դեռ կատարում աջակցող գործառույթ:
• Կոտրել. Երրորդ եւ առավել խիստ աստիճան: Այն բնութագրվում է ամբողջական խախտման ուսի գործառույթը, ծնկների, կոճ.

Հիմնական ախտանիշեր հյուսվածք ամբողջականության խախտումների

Առաջին նշանները լարվել ligaments, արժանի են ուշադրություն է:

• Վայրում վնասվածքի հայտնվում ծանր ցավը սուր բնույթ է կրում:
• Մասնակի դիսֆունկցիա ազդակիր մարմնի մասի, այն դառնում է դժվար է շարժվել.
• Տեղ արցունքաբեր ligaments սկսում այտուցվել.
• Մաշկի դառնում հարուստ կարմիր երանգ, կա գերբնակվածություն.

Ախտորոշումը արցունքի հյուսվածքի

Երբ մի փոքր վնասվածք ցավ կարող է լինել թույլ բնույթ: Նման հիվանդները սովորաբար չեն անմիջապես հասկանալ պատճառները եւ հետեւանքները, այնպես որ, գնալ բժշկի բավական ուշ:

Ախտորոշումը արցունքաբեր ծունկը ligaments, ուսի կամ կոճ հետեւյալն է.

• A բժիշկը կրում վիզուալ զննում (որոշում է փոփոխություն վիճակում համատեղ, կարմրություն է մաշկի) եւ կազմում է շոշափում վնասված տարածք (թարմացում տեղի է ունենում տեղական ջերմաստիճանի բարձրացում, աստիճանը ցավի եւ ուռուցք):
• X-ray արել.
• Carried ուլտրաձայնային:
• Դա մագնիսական ռեզոնանսային Պատկերում:

Որպես արդյունքում բոլոր հետազոտական բուժման նախատեսված է արցունքաբեր ծունկը ligaments, ուսի կամ կոճ.

Առաջին օգնություն դեպքում վնասման ligaments

Հետո հայտնաբերման առաջին ախտանիշեր ծնկի ջիլի լարում կամ ուսին, եւ կոճ, անհրաժեշտ է ձեռնարկել հետեւյալ միջոցառումները.

• Առաջին քայլը պետք է սահմանափակել տեղաշարժը վնասված տարածքում. Որպեսզի դա անել, կիրառել է ճնշումը վիրակապ է այն: Կախված է վնասվածք կայքում (կոճ, ծնկի կամ ուսի համատեղ) եւ ընթացակարգի overlapping կարող է տարբեր լինել փոքր.
• Որ վիրավորվել վերջույթների պետք է բարձրանայ: Օրինակ, եթե եղել է կոճ կապան արցունքաբեր, որ տուժողը տեղադրված է հարմարավետ դիրքում (պառկած կամ նստած), եւ դրեց մի բարձ տակ ոտքը:
• Վերը մի ճնշում վիրակապ կիրառվում է մի բան սառը (օրինակ, սառույցի Pack) ուռուցք subsided.
• Եթե տուժող զգում, շատ ծանր ցավը, որը չի կարող հանդուրժել, ապա նա տրված ցավազրկողներ (օրինակ, Analgin).
• Դրանից հետո, դա պարտադիր է անդրադառնալ արտակարգ սենյակում, կա անելու ռենտգեն եւ բուժվում.

Բուժում վնասվածքների ծունկը համատեղ

Առավել կարեւոր գործառույթը ծունկը համատեղ կապը եւ աջակցելով femur եւ tibia պայմանավորված է մեծ թվով ligaments. Տարբերակներ վնասվածքի այս ոլորտում բաժանվում են չորս տեսակի:

• ներքին կողմը (բնութագրվում է ախտանիշներ, ինչպիսիք դուրս, քանի որ արտաքուստ շեղումը ծնկների).
• արտաքին կողմն (առավել տարածված պատճառը - tucking ոտնաչափ).
• առաջի վճռական (վնաս է, որը հանգեցրել հարված է հետեւի ծունկը կամ ճնշման այս ոլորտում, երբ սրունք եղել է թեքում պաշտոնում),
• քամակ վճռական (օրինակ վնասվածք հնարավոր է այն դեպքում, ազդեցության վրա ճակատում կամ ծունկը hyperextension վերջույթների):

Կատարողական համար անսովոր ծնկի բեռների կամ կցկտուր շարժումների կարող է վնաս հասցնել ligaments. Ընթացքում լարում մկանային հյուսվածք, որը չի ենթարկվում խախտման ամբողջականության, բայց կարեւոր թերությունները դեռեւս տեղի են ունենում: Այնպես որ, առաջին բանը, դուք պետք է ունենալ տուժող առաջին օգնություն, եւ ապա խորհրդակցեք բժշկի, արդեն ուղղակիորեն նպատակով բուժման. Էությունը թերապեւտիկ միջոցառումների արագ հեռացումը ցավի ու վերականգնմանը ամբողջականության հյուսվածքի.

Կախված ծանրությունը արցունքաբեր ծունկը ligaments բուժումը կարող է ունենալ հետեւյալ ձեւը:

• Ծակել: կատարվում է այն դեպքերում, երբ կա մի շատ ուժեղ ուռուցք, կամ արյունահոսության մեջ համատեղ:
• Արգելվում է նշանակել մի բարակ վիրակապ կամ գաջի: ֆիքսված ոչ միայն ծունկը, բայց ամբողջ տարածաշրջանը կոճ վերին ազդր. Եթե գիպսից էր կիրառվել, ապա այն հեռացվում ոչ շուտ, քան մեկ ամսվա ընթացքում, կամ երկու, եթե կար մի ամբողջական արցունքաբեր: Դեպքում մասնակի վնասի բավարար է իրականացնել longetu շաբաթ:
• Ընդունումը անզգայացնող դեղերի կիրառումը քսուքներ է թեթեւացնել ուռուցք:

Ծանր դեպքերում, լարում կարող է պահանջել վիրաբուժական միջամտություն: Բայց կատարել գործողությունը ոչ շուտ, քան հինգ շաբաթ ստանալուց հետո վնասվածք. Վիրաբուժական միջամտությունը կարող է լինել երկու տեսակի: բաց մուտքի կամ arthroscopy:

Արցունքաբեր վճռական կապը բարդացնում ախտորոշում, քանի որ այդ ժամանակ վնաս համատեղ խոռոչի արյունահոսություն: Որպես հետեւանք, արյան կուտակումներ չեն տալիս լիարժեք գնահատելու, թե որքանով է համատեղ շարժունակության. Համար մենք պետք է անել ավելին, հետազոտության.

Կախված արագությամբ առաջին օգնության նման տառապանքի կարող է բուժել միայն օգնությամբ կափարիչ splints (գիպսի): Հագնում, դա պետք է լինի երկու ամիս: Վերականգնողական գործողությունները դեպքում արցունքաբեր վճռական կապան կայանում է կատարման ֆիզիկական վարժությունների զարգացմանն ուղղված համատեղ եւ ընդունումից մերսման ընթացքում.

Բուժում վնասվածքների ուսի համատեղ

Ամբողջականությունը կապան այս ոլորտում կարող է առաջանալ երկու պատճառներով. Առաջին `արցունքաբեր է արդյունք վնասվածք ից ավելորդ ֆիզիկական ճիգ, վնասվածքի, ինսուլտի եւ այլն: Երկրորդ - կար մի այլասերված խանգարում, որը պայմանավորված է տարիքից կամ ֆիզիկական մաշվածության համատեղ (հոդային trophism):

Որոշ դեպքերում, տեսողական դրսեւորում ախտանիշներից վնասների չի կարող դիտարկվել: Բայց ցավ է, երբ փորձում է շարժմանը եւ անդրադառնում է լինելու: Համատեղ ուռուցք կարող է առաջանալ միայն ժամանակ թերապիա.

Բուժում արցունքաբեր ligaments է ուսի համատեղ:

• Արգելվում է նշանակել բարակ օրթոպեդիկ երկարաժամկետ ավտոբուս է մի քանի շաբաթ: Անհրաժեշտ է, որ վնասվել տարածքը ամրագրված եւ ենթակա չէ որեւէ բեռի.
• Cryotherapy - կիրառումը ցուրտ compresses առաջին օրերին վնասվածքից հետո է թեթեւացնել ուռուցք: Կիրառելով սառույցը կարող է լինել ոչ ավելի, քան քսան րոպե: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք ստանալ ցրտահարություն:
• Նշանակության հակաբորբոքային դեղեր (օրինակ, ibuprofen, naproxen, katorolaka եւ այլն):
• Վիրաբուժություն. Իրականացվում է օգտագործելով մեթոդը arthroscopy, ապահովելով նվազագույն կազմալուծման ամբողջականության մաշկի.

Այն բանից հետո, բուժման, դուք պետք է կատարել մի շարք վերականգնողական միջոցառումների լիովին վերականգնել գործառույթը թեվի ապարատի. Այն խորհուրդ է տրվում անել համապատասխան վարժություն, կիրառել ֆիզիկական թերապիա, մերսում, ասեղնաբուժություն: Դա օգտակար է քսում մեջ վնասված տարածքում տաքացում քսուքներով եւ անել մի շարք տոպրակներ:

Բուժում կոճ վնասվածքներ

Առավել տարածված պատճառ տառապանքի կոճ ligaments - podvertyvanie ոտքով ներս կամ դուրս. Սա կարող է տեղի ունենալ հետեւանքով ցանկացած ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության, եւ անփութության: Ընդհանուր ախտանիշեր լարվածություն ligaments չկա շատացնում ջզաձգական ցավ տարածքում ստորին ոտքը, ուռուցք շուրջ համատեղ, որը մշտապես աճում է, ուռուցք ոսկրերի, stiffness քայլք. Bruising կարող է հայտնվել տարբեր վայրերում.

Բուժում կոճ կապան պոկել կարող է ներառել հետեւյալ միջոցառումները.

• Կիրառելով առաջին մի քանի օրերը, վնասվածքի սառը compresses (ICE) վնասված տարածքում.
• Կափարիչ vosmiobraznoy քիփ վիրակապ. Կախված ծանրությունը, որ վնասվածք, դուք կարող եք հեռացնել վիրակապ հետո երկու-երեք շաբաթվա ընթացքում:
• Ծակել: Այն իրականացվում է ներկայությամբ մի մեծ ուռուցք, եւ hemorrhage.
• Եթե ուռուցք հետո տուգանքի նշանակման ամուր վիրակապ չի անցնի, ապա կիրառվում սպեղանի. Իր օգնությամբ դա հնարավոր է ամրագրել տարածքը ոտք ունեցող մարդ է ծունկը համատեղ. Արցունքաբեր ligaments այս դեպքում պետք է բուժել երկու չորս շաբաթ:
• Հետո մի քանի օրվա ընթացքում ստանալուց հետո ամբողջականությունը հոդային հյուսվածքների վնասման կարող է կիրառվել ջերմ compresses.

Հիմնական պայմանը վերականգնման համար ֆունկցիոնալ հետո կոճ կապան լարվածություն պատշաճ bandaging. Կախված գտնվելու վայրը իր վնասվածքի կիրառվում է մի փոքր այլ կերպ:

• եթե վնասված առջեւի արտաքին խումբ տարրերի ligamentous սարքավորումներ ոտքը պետք է լինի մի պաշտոնում pronation, այսինքն կասեցվել արտաքին կողմը):
• համար անսարքությունների distal tibiofibular համատեղ վիրակապ, որը կիրառվում է շրջանի կոճ մի թեքում պաշտոնում.
• եթե վնասված ներքին խումբը վիրակապ կարիք supination, այսինքն կախվել կողմը ներքուստ է ոտքով.

Եթե կապան արցունքաբեր կոճ բարդանում է մկանային վնասվածք, Կոտրվածք կամ տեղակայման, ապա վիրահատություն է պահանջվում: The վիրաբույժ այս դեպքում, իրականացնում կրճատումը եւ ամրագրումը ոսկրային բեկորները. Նա նաեւ կարում քայքայված կապան. Վիրահատությունից հետո վնասված կոճ superimposed գիպսե ժապավենը: Վնասվածք բուժում այսպիսի երկար ժամանակ է, իսկ ժամկետը վերականգնման կարող է հետաձգվել ժամկետով երեքից վեց ամսվա ընթացքում:

Երբ laceration կոճ ligaments բավականին արդյունավետ ձեւ թերապիայի, ինչպիսիք են դեցիմետրային հաճախականությամբ (այն հիմնված է ազդեցության էլեկտրամագնիսական դաշտերի տարբեր հաճախականությունների մարդու մարմնի):

Ապագայում, դա պարտադիր է իրականացնել մի շարք վարժություններ, որոնց մկանները է ոտքով եւ ստորին ոտքը են ներգրավված, մատները. Այն նաեւ խորհուրդ է տրվում անել բաղնիքը, մերսումներ, պարաֆին վաննաներ եւ ենթարկվում ֆիզիոթերապիա:

Բուժում հյուսվածք ամբողջականություն խախտումներ ժողովրդական միջոցները

Է բուժման տարբեր տեսակի կապան արցունքով են բավականին արդյունավետ տարբեր տեսակի lotions եւ ointments հիմնված հորինվածքներ եւ դեղաբույսերի, տրորել է մի շարք բանջարեղեն եւ բույսերի, որոնք օգնում են թեթեւացնել ցավը եւ ուռուցք.

Ամենատարածված դեղատոմսերը ավանդական բժշկության այս տեսակի վնասի հետեւյալն են:

• Քացախ, կարմիր կավի եւ թակած խնձոր խառը ուշադիր ստանալ կպցնել: Արդյունքում խառնուրդ էր դիմել է ազդակիր տարածքում. Այս կրեմ ունի տաքացման ազդեցություն, եւ օգնում է թեթեւացնել ծանր ցավը, եւ շատ լավ օգնում է վերահսկողության բորբոքային գործընթացների.
• Սխտոր մեխակ քերել, ապա Ակտիվացել մանրացված տերեւների էվկալիպտ. Քսուք Օգտագործելուց առաջ պետք է խաշած հինգ րոպե:
• Է արագացնել վերականգնման գործընթացը, ապա խորհուրդ է տրվում քսում մի փոքր grater կարտոֆիլ եւ դրեց այն վնասված տարածքում. Ցելյուլոզ կարող է նաեւ ավելացվել frayed սոխ կամ կաղամբ տերեւի.
• Bow rubbed վրա տուգանք grater եւ խառնել նատրիումի քլորիդի է ստանալ համասեռ կպցնել: Այնուհետեւ, արդյունքում խառնուրդ էր warmed մի փոքր է ջրային լոգանք եւ կիրառվում է կես ժամ է վիրավորվել կայքում. Սեղմել կօգնի նվազեցնել բորբոքում.
• Կոմպրես օղին: Դա շատ լավ է հեռացնում է այտուցները, բայց այն կարող է պարտադրել է ծնկի կամ կոճ համար ոչ ավելի, քան ութ ժամ:
• Նվազեցնել ուռուցք եւ նվազեցնել բորբոքում օգնությունը կալենդուլայի քսուք: Որպեսզի դա անել, ապա ծաղիկներ են մանրացված եւ խառնել սովորական մանկական կրեմ.
• Դարձնել compresses խոտ հավաքածուն bodyagi (քաղցրահամ սպունգեր): Այս խոտ հանդես է գալիս որպես լուծելու գործակալ, որը կարեւոր է, երբ հեմատոմայով, կապտուկներ եւ այտուցներ տարբեր տեսակի. Կիրառելի են compresses կարող է լինել մեկ անգամ ամեն ժամ ու կես: Մինչեւ կարգը, վնասված տարածքը ավելի լավ է լվանում մի լուծման օճառ. Ամեն անգամ, երբ թարմ եփել արգանակ.
• Աղը խառնվում է ալյուրի հավասար համամասնությամբ: Ապա մի տորթ. Այն պետք է դիմել է վնասվածքի ամբողջ գիշերը:

Հիշեք, որ վերը նշված միջոցները կարող են օգտագործվել միայն որպես դուստր: Նրանք չեն կարող փոխարինել հիմնական բուժում:

Վերականգնողական հետո բուժման

կորզման ժամանակահատվածները հետո կապան լարվածություն է կախված գտնվելու վայրը եւ դաժանության աստիճանին, որ վնասվածք, ինչպես նաեւ, թե ինչպես արագ եւ բժշկական խնամքի ժամանակին. Միջին ժամանակը երկարաձգման Մարդատար ֆունկցիայի համապատասխան, բժշկական առաջարկությունների կազմում է մոտ ութ շաբաթ: Եթե կապան վնասը շատ լուրջ էր, որ վերականգնման ժամկետը կարող է տեւել մինչեւ վեց ամիս ժամկետով:

Վերականգնողական ժամկետը պետք է ձեռնարկել բոլոր սահմանված Ֆիզիոթերապիա ընթացակարգերը եւ համալիր թեթեւ վարժություն. Բոլոր գործողությունները ուղղված են կոնկրետ զարգացման գործում վնասված տարածքում, ինչպես նաեւ ամրապնդել կապան ապարատը:

Մի շարք զորավարժությունների մշակվել է մասնագետի անհատապես, եւ կախված է տեսակից վնասի եւ անհատական հիվանդի: Որպես վերականգնման ֆիզիկական գործունեության մեծանում. Օրինակ, եթե կար մի արցունքաբեր ծունկը հասնող ligaments, դա սովորաբար առաջինը սահմանվում է թեթեւ վարժություն որպես ջերմ- up, եւ ապա ավելացրեց, մի դասարանում է մարզասրահ (treadmill):

Է վերականգնողական շրջանն էր ավելի հաջող, ապա խորհուրդ է տրվում այցելել է առողջարանային քաղաք: Դուք կարող եք նաեւ օգտագործել ընտրովի բնույթը ազգային խորհուրդների (օրինակ, մի շարք Դեմիրճյան, creams եւ այլն):

Կանխումը կապան վնասվածքներ

Նվազեցնել ռիսկը կապան արցունքաբեր կոճ, ծնկի կամ ուսի համատեղ, դուք պետք է հետեւել մի քանի ուղեցույցներ.

• Ընթացքում զբոսաշրջություն, եւ տարբեր ֆիզիկական գործունեությունը պետք է լինել զգույշ եւ զգույշ լինել, ուշադրություն է ճանապարհային մակերեսի եւ հնարավոր խոչընդոտների (անցքեր, քարեր եւ այլն):
• Մի մոռացեք, որ ռիսկի վնասվածքի ձմեռային մեծանում զգալիորեն.
• Նախքան սկսում ես ֆիզիկական գործունեության տարբեր բնույթի (դասերի մարզասրահ, Հեծանվավազք, վազում, եւ այլն), դուք պետք է կատարել ջերմ- up եւ վարժություններ:
• Եթե կա վտանգ, պատռվածք, դա պարտադիր է կատարել ամենօրյա շարք վարժությունների նախագծված է ամրապնդել ligaments.
• Ընդգրկումը դիետայի հետ շատ թարմ մրգերի եւ բանջարեղենի օգնում է ամրապնդել հոդերի.

Նրանք, ովքեր արդեն ունեցել է արցունքաբեր ligaments, խորհուրդ է տրվում օգտագործել մի շարք ֆիզիկական գործունեության առաձգական վիրակապ. Դրա հետ պետք է կապեմ է նախկինում վնասված տարածքում.

Ին մոռանում են, որ նրանք, ովքեր առողջ ապրելակերպի եւ իրավունք ունի իրականացնելու, շանսերը գնալով կապան արցունքները շատ ցածր է: