Լորի ձու: Առավելությունները

Լորի ձու են դիետիկ արտադրանք, որը կարող է կերել բոլորի համար, այդ թվում `նրանք, ովքեր ալերգիկ են հավի ձվի, ինչպես նաեւ երեխաների ու ծերերի:

Այս ապրանքը նպաստում է մտավոր զարգացման համար երեխաների. Հետեւաբար, բժիշկները խորհուրդ են տալիս ընդգրկել է դիետայի հիվանդ եւ անբավարար երեխաների համար: Բացի այդ, լորի ձու դրական ազդեցություն է վերարտադրողական գործառույթների. Սպիտակուց, folic թթու եւ առողջ ճարպեր օգնել պահպանել նորմալ հորմոնալ կին ֆոն. Այն նաեւ խորհուրդ է տրվում ուտել 2-3 ձու մեկ օրում ողջ հղիության. Ի դեպ, այդ ապրանքը օգտակար է տղամարդկանց համար, քանի որ ենթադրվում է, որ այդ ազդեցությունը լոր ձու գերազանցում է Viagra.

Գրքերի կյանքը ապրանքի հասնում 60 օր: Եւ նրանց միսը կարող է կերել ամբողջությամբ ցանկացած ձեւով ից հում է թթու. Հայտնի է, որ այդ ամենից օգուտ, որ նրանք բերում այն հում, եթե նրանք ուտում կես ժամ առաջ ճաշատեսակների հետ հյութ կամ ջուր. Այն միշտ էլ եղել է, որ հում ձու լոր կարող է կերել առանց վախի, քանի որ այդ թռչունները չեն հիվանդանում, Salmonella enteritidis, որն ի վիճակի է պատճառելով սննդային թունավորումների (թունավորումների): Սակայն, տեղեկություն է հայտնվել, որ վերջին տարիներին, որ լոր, ինչպես նաեւ այլ ընտանի թռչունների, կարող է նաեւ բռնել նրան: Հետեւաբար, պետք է խուսափել հնարավոր ռիսկը ավելի լավ է օգտագործել ձու է ջերմային-բուժվել ձեւով.

Իսկ ավելի օգտակար լորի ձու? Խոլեստերինի չէ, նրանց համար, որը եւս մեկ կարեւոր առավելություն է: Նրանք կարող են օգտագործվել նույնիսկ «cores», որոնք արգելված են ուտել այլ ուտելիքներ հարուստ է խոլեստերինի. Դրանք պարունակում են բազմաթիվ կենսաբանորեն ակտիվ բաղադրիչներ եւ B վիտամիններ, որոնք կբարելավեն գործունեությունը նյարդային համակարգի. Կանոնավոր օգտագործումը արտադրանքի օգնում է թեթեւացնել համար նեւրոզների, Հոգեսոմատիկայի հիվանդությունների եւ նույնիսկ ասթմայի. Ֆոսֆոր, կալիում եւ երկաթ ունեն դրական ազդեցություն է հիշողության մեջ: Օգտագործումը ձու խթանող գործունեությունը սրտի.

Քաշը լոր ձու միջին 10-12 գ, 100 գրամ արտադրանքի `168 կկալ, մոտ 13 գրամ սպիտակուցային եւ 12 - ճարպեր. Հետեւաբար, նրանք օգտակար է, երբ կա ավելացել է ֆիզիկական գործունեություն, եւ որպես բաղադրիչ դիետաները, որոնք ուղղված են նվազեցնել քաշը.

Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս երեխաներին մեկից երեք տարի ժամկետով տալ ոչ ավելի, քան երկու ձու մի օր, երեք տասը `ոչ ավելի, քան երեք պատանիները մինչեւ 18 տարի ժամկետով, 4 հատ. Չափահասների համար կարող ուտել 5-6 ձու մի օր:

Օգտակար ոչ միայն անել լորի ձու, Շենքերի բարակ տարածական ծածկույթների նրանց, նույնպես, դա արժեքավոր ապրանք: Դա մոտ 5% բաղկացած է կալցիումի կարբոնատ, ինչպես նաեւ պարունակում է պղինձ, երկաթ, մանգան, ֆտոր, մոլիբդեն, ծծմբի, ֆոսֆորի, ցինկ, սիլիցիում եւ այլ հետք տարրեր. Ուտում սնունդ կմախք է օգտակար փխրուն եղունգները, դյուրագրգռություն, փորկապություն, անքնություն, ցան, ասթմա եւ արյունահոսություն gums. Սովորաբար Շենքերի բարակ տարածական ծածկույթների է համամասնություններով 1: 1 էր խառնել հետ, կիտրոնի հյութ եւ օգտագործել որպես բնական կալցիումի նախապատրաստման.

ուտել լորի ձու պետք համակարգված հասնել բուժիչ ազդեցություն է 3-4 ամսվա ընթացքում: Ըստ վիճակագրության, բարելավումը մարդու առողջության, տառապում բրոնխիալ ասթմայով, տեղի է ունենում այն բանից հետո, սպառման 120 ձու: Է վերականգնել առողջությունը եղունգները, մազերը, բարելավել մաշկի եւ մկանային պետք է լինի 220 ձու, բարելավել սեռական ֆունկցիան - մոտ 130 կտոր.