Մի քանի կարեւոր խորհուրդներ, թե ինչպես է հավատալ իրենց

Ինքնավստահությունը - կարեւոր բաղադրիչն է ցանկացած տնտեսվարող սուբյեկտի: Ի վերջո, եթե նախնական ենթադրվում է, որ այդ խնդիրն անլուծելի է, ապա հաղթահարել դա, իրոք, դժվար է: Վստահ մարդ, - ինքնաբավ եւ հաջողակ: Նրանք կարեւոր գործողություններ, եւ կարողանում են հասնել շատ. Ցածր ինքնագնահատականը ձեւավորվում է, սովորաբար մանկությունից, եւ դա կախված է, առաջին հերթին, որ երեխայի շրջակա միջավայրի եւ ռեակցիաների նմանատիպ իր հաջողության կամ ձախողման: Սակայն, պետք է հավատալ իրենց, կարող է լինել ցանկացած տարիքում, եւ կյանքը կարող է փոխել զգալիորեն դեպի լավը.

Առաջին քայլն է, ավելի հեշտ է վերաբերի բազմաթիվ խնդիրներ. Հոգեբան իրականացրել է հետեւյալ գիտափորձը. Ուսանողները նույն դասի բաժանվել էին երկու ենթախմբերի: Միեւնույն ժամանակ նրանցից յուրաքանչյուրը թույլ էինք, եւ ուժեղ երեխա: Նրանք խնդրել էին լուծել նույն խնդիրը: Այս դեպքում, մի խումբ էր, ասել է, որ դա շատ դժվար է անել, իսկ մյուսը, որ կարող է կարգավորել նույնիսկ Պրտվղն: Որպես հետեւանք, երեխաներ, ովքեր ճանաչված պարզապես աշխատանք, կատարել այն գրեթե բոլոր. Մեկ այլ խումբ նրա հետ ձախողվեց: Այս օրինակը հստակ ցույց է տալիս, թե որքան կարեւոր է վստահ լինել ինքներդ ձեզ եւ ձեր ունակությունները:

Պետք չէ համեմատել ինքներդ այլ մարդկանց, հատկապես ոչ իրենց օգտին: Ի վերջո, յուրաքանչյուր եզակի է: Եւ եթե ինչ-որ մեկը չի կարողանում լուծել մի խնդիր, ապա դա չի նշանակում, որ այն չի կարող իրեն թույլ տալ, եւ դուք:

Եվս մեկ կարեւոր հանգամանք է առաջարկությունների հոգեբանների մասին, թե ինչպես է հավատալ իրենց, պետք է հիշել, իրենց անցյալի ձեռքբերումներն ու հաջողված փորձը: Այսպիսով, եթե դուք պետք է կատարել մի կարեւոր ծրագիր է, մենք չպետք է մտածենք, որ դուք չեք կարող դիպչել: Դա ավելի լավ է մտածել, թե ինչու նա վստահել է այն ձեզ, քանի որ մինչ այդ, ամենայն հավանականությամբ, իշխանությունները հաճախ են համոզվել, որ դուք արժանի այդ վստահության:

Է բարելավել ինքնագնահատականը անհրաժեշտ է աշխատել իրենց թերությունների. Այնպես որ, եթե դա է ստանալ մի բան, որ նախկինում չի եղել տակ գործող, կստանան ավելի ուժեղ ու հավատքն է հաջողության այլ կարեւոր նախաձեռնությունների: Աստիճանաբար բարձրացնել մակարդակը պնդում ծախսերի, ինչպես նաեւ հավատում են իրենց կօգնի ինչ-որ բան կատարվում է իր հատկանիշները:

Սակայն, նույնիսկ պարտադրել են իրենց եւս mnoe անհրաժեշտ չէ, քանի որ ձախողում էր անվստահություն: Անհրաժեշտ է փորձենք իրատեսորեն գնահատելու իրենց ուժը: Այնպես որ, չեմ ենթադրում, որ դուք կարող եք դառնալ միլիոնատեր է մի քանի ամիսների ընթացքում, եթե դուք աշխատել մի փոքր աշխատավարձի գրասենյակում: Լուծումը բազմաթիվ խնդիրների պետք է վստահ լինել, որ զանգահարել է եւ ողջախոհությունը:

Ի թիվս այլ խորհուրդներ մասին, թե ինչպես պետք է հավատալ ձեզ, դուք պետք է ուշադրություն դարձնել, հետեւյալը. Կարեւոր է ընդունում, եւ ընտրել, թե ինչ եք ուզում. Ես խորհուրդ չեմ չափազանց շատ է գլխավորությամբ ուրիշների կողմից: Գիտեք, որ դուք կարող եք անել ավելին, քան կարծում եք, օրինակ, պետք է հաղթահարել մի լուրջ եւ պատասխանատու աշխատանքում, քանի որ ունեն համապատասխան հմտություններ եւ գիտելիքներ, պարզապես չեն կիրառվում: Չեն ստանում չափազանց ապավինել ուրիշի կարծիքով. Այդ մարդը մի սոցիալական էակ է, ուստի այն վերաբերմունքը ուրիշների համար իր գործողությունների եւ գործողությունները միմյանց ինչ-որ ձեւով կարեւոր. Սակայն, շատ կախված է ուրիշների կարծիքների - սա նշանակում է անընդհատ խարխլում են վստահությունը իրենց ուժով, որպես նվաստացնող վերանայման (հնարավոր կողմնակալ) կարող է ազդել այն ինքնագնահատականը չէ, լավագույն.

Նախքան կարծում եք, որ ինքներդ ձեզ, դուք պետք է ճիշտ տեղադրել իրենց առաջնահերթությունները ու արժեքները: Դա անհնար է լինել լավագույնը է ամեն ինչ, այնպես որ դա անհրաժեշտ է ընդգծել, թե ինչ է երկրորդային նշանակություն, եւ որ շատ կարեւոր է տվյալ պահին: Իր շրջապատից դուք պետք է ունենալ հաջող եւ դրական մարդկանց, ովքեր մեղադրվում են իրենց էներգիայով եւ ցույց դրական օրինակը:

Չնայած այն հանգամանքին, որ սթրեսը անբաժանելի մասն է մեր կյանքում, նրանք չեն կարող հանգեցնել միայն իջեցնել ինքնագնահատական, այլեւ նյարդային խանգարման, այնպես որ դուք պետք է խուսափել նրանց. Արդյունավետ մեթոդը, թե ինչպես են հավատալ իրենց, է լսողական ուսուցում: Խոսում ինքներդ օրաթերթ, «Այո ես կարող եմ", մի մարդ է, մի ժամանակ, իրոք, սկսում է հավատալ իր խոսքերի.