Վիտամին U `որտեղ է պարունակվում: Օգուտները վիտամին U, կալվածքները

Վիտամիններ - են օրգանական նյութերի առումով քիմիայի ունեն պարզ կառույց: Առաջին հայտնագործությունները Գիտնականների վիտամին պատկանել է դասի ամինները, այնպես որ, այդ նյութերը եւ, այսպես կոչված,. Այն կարող է թարգմանվել որպես «կենսական amine»: Այն, որ հայտնաբերվել շատ այլ վիտամիններ, որոնց մեծ մասը չեն պատկանում է դասի ամինները: Նրանց թվում են թթու, եւ amino թթուներ. Մեկը վերջին էր վիտամին U.

Պատմությունը հայտնաբերելու

Ես այն Ամերիկացի գիտնականը Ճենապակի 1949-ին. Առաջին մեկուսացված վիտամին U էր կաղամբ հյութ:

Քիմիական բնույթը

Վիտամիններ խումբ U կարող են առաջանալ աղի ձեւով կամ ձեւով է amino թթու (մեթիոնինի):

Տակ նորմալ պայմաններում, methionine աղ հանդես է գալիս որպես սպիտակ բյուրեղների, լուծվող ջրի. Նրանք ունեն կոնկրետ տհաճ հոտ:

Վիտամին U մեկն է էական amino թթուներ. Նրանց մարդկային մարմինը չի կարող արտադրել իրենց սեփական. Հետեւաբար, վիտամին U, քանի որ մյուս էական amino թթուներ , պետք է ներկա լինեն մարդկային diet.

Որն է նրա դերը մարմնի.

Վիտամին U բացվել շնորհիվ իր կարողությունը կանխելու ստամոքսի խոցեր: Դա արտահայտվել է իր անունով: Այն գալիս է լատիներեն բառը ulvus, որը նշանակում է «ժանտախտի»: Նաեւ նա կարող է ոչ միայն բուժել ստամոքսի պաստառում, այլեւ կարգավորել թթվայնությունը:

Ընդ որում, նյութ, որն օգտագործվում է մարմնի սինթեզի հորմոնների, ինչպիսիք են adrenaline եւ choline է ձեւակերպման: Մեկ այլ Վիտամին U օգտագործվում է որպես աղբյուր մակրո տարր ծծումբ. Վերջինս անհրաժեշտ է սինթեզի համար բազմաթիվ օրգանական միացությունների, այդ թվում, ցիստեին եւ collagen. Մեկ այլ կարեւոր սեփականությունը այս նյութի նրա antihistamine ազդեցությունը: Նաեւ ներգրավված է նյութափոխանակության ճարպեր, կանխելու իրենց ավանդադրում է լյարդի եւ այլ օրգանների.

Վիտամին U որն պարունակում է այս նյութ:

Մարդը պետք է օգտագործել այս վիտամինը սննդի. Daily փոխարժեքը 100-ից 300 մգ մեկ օրում.

Եկեք պարզել, թե ինչ ապրանքներ են աղբյուրը մի նյութ, ինչպիսիք են վիտամին U. որը պարունակում է անհրաժեշտ բաղադրիչը, կարդալ ստորեւ:

• կաղամբ,
• ճակնդեղի;
• ծնեբեկ;
• նեխուր;
• մաղադանոս,
• turnips,
• գազար;
• լոլիկ,
• սմբուկ,
• պղպեղ;
• սոխ,
• բանան,
• քնջութ սերմեր,
• ձու,
• հավի;
• թունա;
• վարսակ,
• արախիս;
• նուշ,
• լոբի,
• բրինձ,
• ոսպ,
• եգիպտացորեն,
• խոզի;
• լյարդի.
• ընկույզ;
• soybeans,
• ոլոռ,
• սաղմոն;
• կաթ:

Որոշ այդ ապրանքների պետք է լինի ներկա է դիետայի մարդու.

Ինչպես պահել այն Վիտամին A եւ սննդի.

Հարկ է հաշվի առնել, որ վիտամին U շատ դիմացկուն է ջերմային բուժում. Օրինակ, կաղամբ հետո քսան րոպե խոհանոցային այն 75 տոկոսը: Եւ ներսում մի ժամ ու կես իր ճնշելու վիտամին չի մնա ընդհանրապես: Հետեւաբար, վերը նշված բանջարեղեն, որոնց այն պարունակվում, ապա խորհուրդ է տրվում ուտել հում.

Չնայած այն հանգամանքին, որ ջերմային-բուժվել արտադրանք մասը վիտամին է կորցրած ընթացքում սառեցման եւ պահպանման բանջարեղենի եւ կանաչեղենի, նա լավ է պահպանվել:

Ինչ տեղի կունենա, երբ ավելցուկային ու պակասություն այս վիտամինի.

Հետ պակասի այս նյութի մարմնի կան խնդիրներ մարմինների մարսողական վիրուսային. Սա հատկապես ճիշտ է ստամոքսի, քանի U վիտամին անբավարարությունը կարող է հանգեցնել խոցերի. Ի լրումն, որ կարող են լինել խանգարումները lipid նյութափոխանակության, եւ այլ նյութեր:

Ախտանիշեր hypervitaminosis երբեւէ չեն ճանաչվել են որպես ավելցուկային վիտամին U պարզապես արտազատվում միջոցով երիկամների. Beriberi է նաեւ շատ հազվադեպ, քանի որ արտադրանքը վերը նշված ընդհանուր առմամբ ներկա է մենյուի բոլոր մարդկանց. Հատկապես պետք չէ անհանգստանալ համար բուսակերներ, դիետա, որը զբաղեցնելու զգալի մասը կանաչի եւ բանջարեղեն.

Սակայն, եթե դուք հայտնաբերել է իրենց ախտանիշների բացակայության Այս նյութի, դուք ունեք երկու ընտրություն: վերանայմանն ձեր դիետայի կամ Վիտամին u գնել հաբեր: Վերջինի մարմնավորման, այն է, հրամայական է խորհրդակցել բժշկի:

Վիտամին U: հրահանգներ օգտագործման համար

Այս նյութը չէ թմրանյութերի. Այն օգտագործվում է որպես սննդամթերքի հավելում.

Հիմնական ազդեցությունը դեղամիջոցի:

• խթանում վերականգնումը mucosa Մարսողական մարսողության.
• մեթիլացման քան-histamine (որով այն վերածվում է ակտիվ ձեւով);
• կրճատվել սեկրեցիա ստամոքսային հյութ:

Երբ պետք է այն օգտագործել:

• Ի 80-ական թվականներին վերջին դարում, այս նյութը օգտագործվում է բժշկության որպես բուժումը համար ստամոքսի խոցերի, բայց այս պահին վիտամին U հնացել է այս առումով, քանի որ այն հորինել շատ ավելի արդյունավետ դեղեր. Այնպես որ, հիմա որ այն նախատեսված է միայն կանխման այս հիվանդության, կամ վաղ փուլերում հետ միասին, այլ դեղամիջոցների.
• Բացի այդ, այս վիտամին որն օգտագործվում է կանխարգելման եւ բուժման վաղ փուլի լյարդի ճարպակալման:
• Բացի այդ, դա իրականացվում է որպես առընթեր բուժման թունավորման եւ հիվանդությունների, ինչպիսիք են աթերոսկլերոզի եւ ալկոհոլի կախվածությունից:
• Ըստ նոր տվյալների վիտամին U կարող է բուժել դեպրեսիան. Սակայն, ուսումնասիրությունները այնպիսի հատկությունների այս նյութի դեռ չեն ավարտվել:

Կողմնակի ազդեցությունները եւ հակացուցումներ

Կիրառման վիտամին U-ի պլանշետների կարող է հանգեցնել հետեւյալ կողմնակի բարդություններ:

• սրտխառնոց,
• փսխում;
• ալերգիկ ռեակցիաներ:

Չնայած նրան, որ վերջին ախտանիշ է հազվադեպ, երբ դա տեղի է ունենում, դա անհրաժեշտ է կանգ առնելով վիտամին U կամ նվազեցնել իր դեղաքանակ հետ խորհրդակցելուց հետո հաճախում բժշկի:

Հակացուցումներ դեպի օգտագործման վիտամին U-ի պլանշետների գործնականում չկա: Նրանց թվում են միայն անհատական անհանդուրժողականությունը:

Դեղաքանակ եւ տեւողությունը ընդունելության

• Հիվանդությունների եւ ստամոքս - աղիքային տրակտի օրգանների ակտիվ թմրադեղերի կիրառվում է դեղաքանակ 0,1 գ Ուտելուց հետո օրական 3 անգամ:
• Այլ հիվանդությունների, եւ համատեղ այլ դեղորայք դեպքում դեղաչափերը սննդամթերքի հավելում կողմից սահմանված բժշկի:
• Տեւողությունը 30 օր: Եթե ցանկալի բուժական ազդեցությունը ձեռք է բերվել, այն բանից հետո, այս ժամանակահատվածում թմրամիջոցների դադարել: Եթե ոչ, հետո 30 օրվա ընթացքում մեկնարկից ընդունելության կա ընդմիջում է տեւողությամբ 30-40 օրվա ընթացքում: Դրանից հետո, դիմումը դեղամիջոցի կարող է վերսկսվել:

Համատեղելիությունը այլ դեղեր

Վիտամին U ունի դրական ազդեցություն է digestibility մարմնի վիտամինների Բ 6 եւ B12, եւ betaine. Այս պատճառով է, որ այն հաճախ օգտագործվում է հետ համատեղ նրանց: