Վրդովմունք սա ինչ Քան այն, որ վտանգավոր է եւ ինչպես պայքարել դրա.

Հավանաբար, ոչ թե աշխարհի մի մարդ, ով երբեք իր կյանքում չէր կարող վիրավորել որեւէ մեկի կողմից: Համենայն դեպս, այդ զգացողությունը ծանոթ է բոլոր այն corrodes ներսից, չի կարծում, որ ռացիոնալ, որպեսզի պատասխանատու որոշումներ: Ժամանակակից գիտնականները ապացուցել են կործանարար հետեւանքները վիրավորվելու է մարդու մարմնի եւ հզոր հասցրած վնասի իր մտքում. Այլ կերպ ասած, վրդովմունք դանդաղ շարժում բացը, որը միշտ կուլ մեկը, ով դա կլինի: Այն փաստը, որ դա տարօրինակ զգացողություն անհանգստություն, որ վտանգը ինքնին պետք է ազատվել, եւ այս հոդվածը ձեզ կասի նրան:

Որտեղ են արմատները

Եթե մենք նայում բնության այս առեղծվածային երեւույթի , որ առաջանում հետեւում է գարշելի պատկերը. Այն մարդը վերցնում հանցագործություն է ուրիշներին, երբ զգում զայրույթ եւ գրգռում. Նրան թվում է, որ այն գործել է անարդար: At սրտում վրդովմունքի միշտ ընկած վիրավոր հպարտություն: Այսինքն, մի մարդ, ով կը գայթակղի, անգիտակցաբար դնում իրեն վեր մյուսների եւ ցանկանում է վերահսկել իրավիճակը: Նա ցանկանում է, որ այդ միջավայրը ոչ թե պարզապես մի միտք իր կարծիքով, եւ հնազանդվեց: Նա պետք է իմանալ, տեղեկություններ ունեն, պետք է վերահսկել վարքագիծը սիրելիների.

վրդովմունքի Բառեր կարող եք նստել խորը ենթագիտակցական եւ վնասել է մարդուն նորից ու նորից, պատճառելով ծանր հիշողությունները վառ. Այն կարող է թվալ, որ ժամանակն է անցել, իրավախախտ մոտակայքում, եւ մարդիկ շարունակում են տառապում, տառապում, քանի որ մի քանի արտահայտություններ նետում մեկ անգամ մահվան: Աբսուրդ. Ապա ինչու ենք մենք երբեմն այնպես ապրենք, իմանալով, թե որքան դժվար է ձերբազատվել վրդովմունքի.

ավերիչ ազդեցություն

Նրանք, ովքեր շատ վիրավորված, որոնց համար պահվածքը վիրավորված - ապրելակերպը, սովորաբար հայտնաբերվել համառ խախտում համարժեք ընկալման իրականության: Նրանք կարողանում են տեսնել այն խոսքերը, որ հարեւան երկրորդ իմաստով, որը ոչ թե ի սկզբանե ներդրվել զրուցակիցը: Պարզապես նման այդ մարդկանց ամբողջ ժամանակ սպասում է կեղտոտ հնարք, հարվածելու է հետեւի. Նրանք չեն հավատում, ինչ մյուսները կարող են իսկապես սիրում նրանց, եւ անհանգստանալ իրենց բարեկեցության: Հաճախ նրանք չեն ընկերներին, քանի որ իր բնական կասկածանքով, որ, ըստ էության, կանխում է նրանց գտնել երջանկություն:

Պատճառն այն է, վրդովմունքի - panic ինքնազարգացմանը կասկածում, որը կարող է ուժեղացված տարիքի հետ, ընթանում: Դա այն է, թե ինչ է նշանակում է հանցագործություն: Pictures of տեսարանների, որ առաջացած մի տհաճ հուզական արձագանք, չի կարող թույլ տալ մարդուն տարիների ընթացքում, հանձնարարելով նրան գիտակցությունը ձախողման: Կարեւոր ժամանակ է ազատվել բացասական հույզերի.

երեխաները վնասել

Մենք բոլորս գալիս ենք մանկությունից: Ապա այնտեղ պարզապես տեղի է ունեցել: վիճաբանել շրջանում հասակակիցների պակաս փոխըմբռնման ծնողների, նախանձություն նկատմամբ կրտսեր եղբոր կամ քրոջ. Վրդովմունքի երեխայի այնքան հզոր է, որ թողնում է նշանի եւ իրենց չափահաս կյանքում. Այն անպայման ունի ազդեցություն արժեհամակարգի մարդկային ընկալման աշխարհում: Եւ բոլոր այդ խնդիրների ծնողները հազվադեպ են կարողանում հասկանալ, թե իսկապես, մխիթարություն, փաղաքշել.

Նրանք հաճախ զբաղված է, այն մնում է միայն, որ քմահաճույքի da այլ անվայել հնարքներ է գրավել նրանց ուշադրությունը: երեխաները վնասել Առավել սուր, քանի որ երեխան, սկզբունքորեն, պաշտպանված չէ հետեւանքների շրջակա միջավայրի գործոնների եւ հաճախ չեն կարողանում լիարժեք պաշտպանել ինքներդ. Երբեմն մենք չենք կարող նույնիսկ կռահել, որ վնասել իր երեխային: Զայրույթ երեխան համեմատելի է միայն, որ մի փոթորիկ զգացմունքների, որոնք դժվար է վերահսկել.

դավաճան կին

Թերեւս սա է ամենացավալին է, որ կարող է տեղի ունենալ կյանքում երկու մարդկանց սիրո. Այստեղ է, որ պետությունը անվստահության, ցանկապատված է ամբողջությամբ արդարացված է: Անհրաժեշտ է գնալ միջոցով ցավի է կազմակերպել մտքերը կարգով: Հայտնի է, որ ամենամոտ ու հարազատ մարդ է, ի վիճակի է արդյունավետ հեռացնել սիրտը ից կրծքի իր գործողությունների եւ արարքների: Ապա վիրավորանքն ու ցավը բառացիորեն վարարման, թույլ չեն տվել տեսնել ճշմարտությունը, դարձնելով այն անհնար է սովորել վստահել, որ ապագայում, քայքայել վստահություն ձեզ եւ ձեր ուժը. Լքված կանանց կամ լքված մարդը պետք է գնալ միջոցով մի քանի շրջանակների դժոխքի է բառացի եւ փոխաբերական իմաստով, վերականգնել է իր հորինում:

Հարաբերությունները աշխարհի հետ, եւ իրեն

Քչերը գիտեն, որ իրավախախտումը - դա անգիտակից վիճակում ցանկությունը մահվան. Վիրավորել է սովորաբար չի գիտակցում, բայց դա ցույց է տալիս մի զգացում անկառավարելի ագրեսիայի նկատմամբ իր մրցակցին: Հաճախ այն, ինչ ոչ blurts ի դեմս, ունի հսկայական բացասական էներգիան: Ստացվում է, որ մի նուրբ մակարդակով, մարդիկ հաճախ պատրաստ են ոչնչացնել միմյանց. Ամեն ոք, ով չի տա, բայց չեն կարողանում իրոք հանցագործություն մյուսը: Եթե մի մարդ է բավականաչափ վստահ է իր, նա ինքնաբավ եւ ուժեղ: Նա, ով սիրում է իրեն դրականորեն վերաբերում է աշխարհում. Նա թույլ չէր տալիս իրեն խնայել գումար է սրտում դեստրուկտիվ մտքերի, հազվադեպ բարկանում է եւ դժգոհ է. Երբ մի մարդ գերակշռում է ներդաշնակության, որ նա ի վիճակի է իսկապես վայելել եւ միշտ ուղղված է հաջողության:

Հետեւանքները շարունակական հոգին որոնումներ եւ դժգոհության շրջապատող

Կան դեպքեր, երբ մարդիկ աշխատել են իրենց նյարդային խանգարման, փորձում է ստանալ այդ պատճառները խորքային միջանձնային հակամարտությունների: Դուք պետք է իմանալ, թե որտեղ պետք է նայենք համար աղբյուրների խնդրի. Հավատացեք ինձ, այս եւ կան հոգեբաններ մասնագետներ: Հակառակ դեպքում դա կլինի հեշտ բավական է մեզանից յուրաքանչյուրը, թե որքան պետք է քանդել մեջ իր մտքի ու մտքերը:

Վրդովմունք ոչ միայն ժամանակի ընթացքում, կուտակվել բացասական: Դա ցավալի գունավոր Զգացմունք է, որ մի մարդ, փորձառու, թերեւս, ավելի քան մեկ տարի, այնպես որ, ազատվել այն չէ, իրոք, այնքան պարզ է. Է ուսումնասիրել զգայարանների շատ կարեւոր է ընտրել ձայնային մոտեցում, որը թույլ կտա, որ մարդը պետք է լրացնել նոր դրական զգացմունքների եւ ուրախություն.

Վրա ազդող գործոնները, առողջության

Ֆիզիկական առողջությունը սերտորեն կապված է հոգեհուզական վերաբերմունքի. Ահա թե ինչու է դա այդքան կարեւոր է հոգ տանել իրենց, բուժել իրենց զգացմունքները ուշադրության եւ չեն մոռանում մասին կարեւորագույն անհատական կարիքներին: Ցավոք, գիտնականները հայտնաբերել են կապը հանցագործության եւ քաղցկեղի. Այսինքն, ինչ-որ մեկը, ով երբեմն զգում է, որ անարդար են արել նրան, զայրացան, հաճախ հիվանդ է քաղցկեղով: Ի վիրավորում մարդկային բջիջների մարմնի ակտիվացված են, միտված ինքնաոչնչացման: Զարմանալի ոչինչ չկա այն բանում, որ որոշ ժամանակ անց նման մարդը բոլորովին արտանետումներ իրեն:

Մեկ այլ կարեւոր գործոն է կապված է տհաճ իրավիճակում, որը մարդիկ դիմեցին հանցագործություն: Կան մարդիկ, ովքեր, ի վերջո, որոնք պատրաստ են ներել ձեր հակառակորդին, նույնիսկ եթե նա չի հարցնում: Մյուսները երբեմն կյանքի չի կարող հաղթահարել զգացումով հրաժարվելու եւ մերժման, չեն ներել եւ մոռանալ, վիրավորանքներ. Դա, ըստ էության, վախկոտ: Այն մարդը, ով չի սովորել զբաղվել վիրավորանքներին, անխուսափելիորեն կավարտվի մինչեւ լինելով ներկայումս հիվանդությունը ապագայում, ապա դա կլինի շատ դժվար է ապրել:

Մխիթարութեան.

Եթե դուք մի անգամ ինչ-որ մեկը շատ սխալ է, եւ դուք չգիտեք, թե ինչպես պետք է հաղթահարել ճնշող զգացումով վիրավորանքի, խորհուրդներ ստորեւ կօգնի ձեզ. Առաջին հերթին, մենք պետք է հասկանանք, մի պարզ բան, որ շատ բան է Ձեզ իրականացնել նախանձ, ապա դա ավելի աճում ներսում: Stop իր թարմացվող, դաստիարակել, եւ այն աստիճանաբար հալված. Հասկանում են, որ վնաս է միայն իրենք: Վրդովմունք է, ըստ էության, մի կենդանի օրգանիզմ, որը պատասխանում է այն ճանապարհը, որով դու զգում նրա մասին: Եթե դուք նրան տալիս է շատ ուշադրություն, նա սկսում է աճել եւ հասուն. դա անհրաժեշտ է ձեզ. Դուք պետք է ընտրել, թե ինչպես պետք է ներում շնորհել իրավախախտ: Լավագույն հերթին, եթե կա ուղղակի հարաբերություններ նրա հետ: Բայց նույնիսկ այն ժամանակ, երբ չի փոխազդում ուղղակիորեն հետ աշխատանքի, ապա դուք կարող եք թող գնա վրդովմունքի իրենց սրտերում: Դարձրեք այն իսկապես այնքան էլ հեշտ չէ, քանի որ այն թվում է. Մենք պետք է աշխատել ինքներդ ձեզ, ու նախանձախնդիր եղէք ներում այս անձի. Եթե կարծում եք, որ նա արժանի է պատժվեն, ապա դա նշանակում է, որ սրտի դուք դեռ պատրաստ չէ բուժել.

Շատ լավ մեթոդ է ցրվածություն: Այն պատճառը հուսալի. Գտնել Հոբբի եւ նման է անում ձեր պահեստային ժամանակ. Ինչ - ինչ հարմար գործելը մյուսների համար ընթերցողներու կամ հավաքման տիկնիկներ. Օգտակար զվարճություն, քանի որ այն թույլ է տալիս Ձեզ վերցնել մի խանգարող միտք ինչ - որ բան նոր է, տեղափոխելու ուշադրությունը եւ ստանալ հաճույք է գործընթացը:

Թե ինչպես կարելի է դադարում է վիրավորել:

Որոշ մարդիկ, որ հանցագործությունը հոմանիշ է կյանքի համար. Կուտակումը բացասական հույզերի այնքան տարածված է, որ դա ոչ թե անհրաժեշտ է, որ զարմացած է. Որպեսզի չի վատթարանալու է, նույնիսկ ավելի շատ, դուք պետք է սովորենք ժամանակին ազատվել իրենց «բաժնետոմսերի»: Ինչպես դա անել? Գիտակցում է, որ բոլորն էլ տարբեր են: Դա բավական դժվար է հասկանալ, քանի որ մենք միշտ հակված է դատել մարդկանց պրիզմայով իրենց սեփական փորձից: Թեեւ դա դժվար է, փորձում են դնում ինքներդ պաշտոնում իրավախախտ. Արտացոլում է այն փաստը, որ նրանք շարժվել պահին ձեր վիճաբանության. Գուցե նա չի ուզում ձեզ վիրավորել, դուք պարզապես պետք է արձագանքել, որպեսզի կտրուկ. Լավագույնն այն է, կատարել վերլուծություն զգացմունքների գրավոր, ապա հավանականությունը բարձր է, որ դուք պետք է ներել ինձ:

Թե ինչպես կարելի է ամրապնդել հարաբերությունները ընտանիքի ներսում

Անկեղծ վստահությունը հարաբերություն է վերջնական երազանքը յուրաքանչյուր նորմալ մարդ. Բայց, ցավոք սրտի, ոչ բոլորն են, պարզվում է, ամբողջությամբ ազնիվ ինքն իր հետ եւ ժողովրդին: Դուք պետք է սովորենք հասկանալ, ձեր գործընկեր լավ բավարար է լինի ոչինչ չի պատսպարում դժգոհությունը նրա վրա: Փորձեք է ծախսել ավելի շատ ժամանակ միասին, հարգել իր ընտրության, միմյանց անակնկալներ. Եթե ինչ-որ բան է պատահել ձեր միջեւ, գտնել այն անմիջապես, հենց նույն օրը, չեն սպասել, մինչեւ համբերության բաժակը overflows:

Այսպիսով, վեճերը, դժգոհությունները - շատ թերությունների, ոչ ինքնավստահ մարդիկ: Ուժեղ նույն մարդը միշտ հասկանում է, թե ինչ է նա պետք, եւ ձգտում է հասկանալ, թե իրենց մերձավորին: Դուք պետք է կատարել բոլոր ջանքերը, որպեսզի ազատվել վրդովմունքի: Որքան ավելի շատ ցավ է համարվում այն անձը, որ ավելի վատ է, նրա համար տառապում առողջության, ընդհանուր հոգեբանական ֆոն, մեծացնելով քաղցկեղի. Ազատվել վրդովմունքի եւ կյանքն էլ կարծես ավելի հեշտ է!