Ինչպես վարվել, երբ դուք շրջապատված louts.

Հիմնական ուժը, կոպտություն ու crudeness, որ նրանք վարակիչ: Դրանք անիմաստ է, բայց երբեւէ ներկա հուզական վիրուսները, որոնք փոխանցվում են մեկ մարդուց մյուսին, դա տեղի է ունենում շատ հաճախ մի բառը կամ նույնիսկ հայացք. Անկախ նրանից, թե որտեղ սպառնալիքը գալիս - ից մարդկանց վրա փողոցում, տրանսպորտի ուղեւորների, վաճառողներին տեղական սուպերմարկետի կամ մտերիմ ընկերներ, կան մի քանի մեծ եղանակներ բարձրացնել ձեր անձեռնմխելիությունից է կոպտություն ու կոպտությամբ:

Հիշեք, որ կոպտություն հազվադեպ ուղղված է անձամբ ձեզ

Վարքագիծը մյուսների հազվադեպ մեզանից է կախված, եւ նույնիսկ ավելի շատ հազվադեպ ուղարկվել է մեզ. Հատկապես այն դեպքում, կոպտություն: Աշխարհն է ոչ այնքան շատ մարդիկ, ովքեր արթնանում են առավոտյան մտածողության, «Այսօր ես պիտի nagrublyu հատակին իր հարեւանի»: Առավել հաճախ կոշտ բառերն ու կոպիտ շարժումներ մի մեխանիզմ առճակատումը նույնը կոպտություն ին մասի ուրիշների, կամ արդյունք թուլության եւ ինքնորոշման կասկածի տակ:

Առավել տարածված արդարացում առանց պատճառի ստանալ գարշելի հարեւան մի շղթայական ռեակցիա. Որքան հաճախ անսպասելի կոպտություն ստիպված մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է կորցնել վերահսկողությունը իր եւ «մսուրը» ուրիշների վրա: Բայց դա կարեւոր է միշտ է հիշել, որ մեր վարքագիծը կախված է մեզանից, ոչ թե հարեւանների կամ համախառն կլինիկա աշխատողների, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես պետք է վարվել: Մենք չենք կարող վերահսկել այլ մարդկանց վարքը, սակայն այն ունի բացարձակ վերահսկողություն ձեր մտքերի եւ գործողությունների: Չէ մխիթարիչ միտքը.

Ընտրեք հակառակ ռեակցիան

Ընդհատել է «շղթայական ռեակցիան», երբ դուք զգում չարդարացված զայրույթը, դուք պետք է կանգ առնել եւ ստիպել ձեզ անել մի բան, բոլորովին հակառակ ազդակ կոպիտ. Դա հեշտ չէ, բայց հետո առաջին րոպեից այն դառնում է ավելի հեշտ է, եւ եթե դուք ստիպել ձեզ ժպտալ, միեւնույն ժամանակ, բացասական զգացմունքները ամբողջությամբ անհետանում:

Չեն առնում իրենց դժկամությունը կամ անկարողությունը կոպիտ ուրիշներին որպես թուլության նշան: Հրաժարվելով է առաջնորդվել բացասական հույզերի, դուք պաշտպանել ձեր հոգեբանական եւ հուզական հավասարակշռությունը: Հետեւելով այս պարզ կանոն, ժամանակի ընթացքում դուք կիմանաք, որ պետք է մշակել անձեռնմխելիությունից բացարձակ կոպտություն ու crudeness: Այն շատ ավելի լավ է սեպ խրել փոխարեն, լավ, պայծառ, հավերժական.

Հաստատակամությունը չպետք է կոպիտ

Կան ժամանակներ, երբ դրական վերաբերմունքը, եւ լավ խոսքեր են բավարար չէ, քանի որ կոպիտ պահվածքը եւ կոպիտ միշտ չէ, որ սահմանափակվում է բառերի: Թերեւս դա ավելի լավ է ակտիվացնել հակասություններ, եթե ինչ-որ մեկը քայլում դուրս իր հերթին, կամ քամած մեջ հոսքի ավտոմեքենաների, սակայն լինում են իրավիճակներ, որտեղ ինչ-որ մեկի կոպտություն անհրաժեշտ է բավարարել կարծրություն.

Օրինակ, մի գործընկեր է դուրս գրում ձեզ իր սխալը, եւ այժմ դուք պատասխանատու են դրա համար: Այս իրավիճակում, անտեսելով խնդիրը կամ մի քանի լավ խոսքերի չեն ապահովում է լուծում: Սակայն, պատասխանը լինելու կոպիտ միայն կբարդացնի հարաբերությունները թիմի, եւ փչացնել տրամադրությունը բոլորի համար: Գալ իրենց սեփական փոքր ստորության «չնայած» կամ որպեսզի դաս է բերել ձեզ բարոյական բավարարվածություն է ոչ ավելի, քան մեկ ժամ, եւ ապա դուք զգում, նույնիսկ ավելի վատ. Այնպիսի բարդ իրավիճակներ պետք է ընթանան հետեւյալն են:

• Պարզապես պատմել իրավախախտ, թե ինչ եք մտածել այն մասին, իր գործողությունների եւ ինչպես է այն ազդել է ձեզ մասնագիտորեն եւ էմոցիոնալ:
• Հեռանում է անձի վնասել ձեզ.
• Եթե դա չի համոզել իրավախախտին փոխել իրավիճակը, տեղեկացնել կառավարումը միջադեպի մասին, պահպանելով հանգիստ եւ չոր, գործնականորեն տոնը. Սա ոչ թե թուլությունը եւ ոչ yabednichestvo, դա ձեր իրավունքն է պաշտպանել իրեն եւ իր կարիերան:

Օգտագործեք հոգեբանական հնարքներ

Եթե դուք կարող եք հազիվ պարունակել փոխադարձ կոպտություն, փորձեք մեկ կամ ավելի է հետեւյալ հնարքներ.

• Պատկերացրեք, որ դուք Ընդունենք մարդը կոպիտ ձեզ. Փորձում են համակրում նրան եւ պատկերացնել, թե ինչ կարող է անել, նրան այդպես վարվում: Այս գործողությունը կարող է ակնթարթորեն նվազեցնել ձեր նկատմամբ բացասական վերաբերմունքը մարդու:
• Հստակ սահմանման իրենց հույզերի. Օբյեկտիվորեն գնահատել յուրաքանչյուրի զգացմունքների, որ հեղեղել ձեզ, զանգահարեք նրան եւ պարզել, թե ինչու: Այս զորավարժությունները հանգստացնել ձեզ եւ տեղափոխել ուշադրության կենտրոնում է լուցիան է ձեզ համար, անձամբ.
• Գտնել մի փոքր երեխա, եւ խոսել նրա հետ. Succumbing է արտաքին ազդեցության բացասական հույզերի, մենք շատ դեպքերում վարվել նման երեխաների, բարձրացնելով լաց եւ առանց. Մեծանում է, մենք դադարում լաց, քանի որ nekuplennyh խաղալիքներ, քանի որ մեր հեռանկարային ընդլայնում, մենք հասկանում ենք, այժմ, ի լրումն խաղալիքներով, կան նաեւ այլ կարեւոր բաներ, ավելի կարեւոր բաներ: Երբ դուք պատրաստ են կոպիտ ինչ-որ մեկի, խոսել ձեր երեխայի ներքին եւ ցույց տալ նրան, թե ինչպես է այս զայրույթը չնչին է համեմատած այլ բաների, եւ հույզերի.

Շատ քիչ կարողությունը հանգստացնել ինքներդ եւ նայում իրավիճակին դրսից, կարող է օգնել մեզ պահպանել ինքնատիրապետում եւ հուզական հավասարակշռությունը ի դեմս առավել ողջամիտ եւ վիրավորելու կոպտության: