Քանի որ քամին դաստակ բոլորի: Քայլ առ քայլ հրահանգներ, լուսանկարներ

Novice բռնցքամարտիկները հաճախ են առնչվում այն հարցին, թե ինչպես է քամու դաստակ բոլորի. Դա մի պարզ բան է, բայց դա պահանջում է համբերություն եւ խնամք ձեզանից. Կան բազմաթիվ եղանակներ, թե ինչպես է քամին Դաստակի բոլորի, եւ միայն դրանցից մի քանիսը, որոնք, իրոք, հեշտ է օգտագործել. Յուրաքանչյուր բռնցքամարտիկ ընտրում այն մեթոդը, որը ձեռնտու է նրան ավելի, քան մյուսները: Որ հոդվածը պատմում է, թե ինչպես պտտվել դաստակ բոլորի ամենահանրաճանաչ ճանապարհը. Ի դեպ, նման մեթոդը օգտագործվում է եւ պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտիկներ: Մեր հոդված նկարների, եւ շնորհիվ նրանց, դուք պետք է լինի նույնիսկ ավելի հեշտ է հասկանալ, թե ինչպես է քամին դաստակ բոլորի: Մենք սկսում ենք հետ կատարած այցի մի սպորտային խանութ. Ընտրեք բավարար գլանափաթեթ 3-5 մետր (կախված չափի մի ափի): Արժեքն այս ապրանքի մոտ 100-300 ռուբլի: Կան, իհարկե, եւ ավելի թանկ է, հայտնի բրենդերի, բայց նրանք դեռ եկվորները է մի բան.

Քանի որ քամին Դաստակի բոլորի: հանձնարարականի

1-ին փուլ

Սկսել, մի վիրակապ եւ հագնում է «կարթ» է սահմանված բութ. Սկիզբ քամու վիրակապը վերին ափի մեջ. Ոչ մի դեպքում չեն սկսել է թափահարում ներսից, քանի որ այդ դեպքում, վիրակապ կարող է պարզապես Ամրագրել վատ դաստակ, եւ դա թույլ է սպառնալ վնասվածք: Որպեսզի հասկանանք, թե, նայում նկարի.

2-րդ փուլ

Վերցրեք մի քանի skeins (երկու, երեք կամ չորս) շուրջ դաստակ. Միեւնույն ժամանակ, համոզվեք, որ վիրակապ snugly եւ արձանագրել են նրա ձեռքը, բայց չեն գողություն այն, միեւնույն ժամանակ. Տես նաեւ, որպեսզի խուսափել wrinkling գործվածքների.

փուլը երրորդ

Այժմ, բարձրացուց վիրակապ, երկու skeins է ափի շուրջ վերեւում ձեր մատը (տես նկարը): Հարդարման երկրորդ հերթը, ոլորել ներքեւ եւ փաթեթավորեք Ձեր դաստակ կրկին համար ավելի լավ ֆիքսացիա:

փուլը 4-րդ

Այժմ սկսում է ամրապնդել միջեւ toes. Երբ դուք ունեք rewound վիրակապ ողջ դաստակ (վերջ երրորդ փուլ), դնում են փոքրիկ մատը եւ մատանեմատ, շրջադարձ կատարելուց միջոցով ներքին կողմում ափի. Կրկին ապահովել այն դաստակ. Է նույն կերպ, փաթաթելու մյուս երեք մատները. Համոզվեք, որ կմախք չի ստեղծում folds, կամ ինտենսիվ ուսուցման կարող է վնասել մաշկը միջեւ ոտք ունեցող մարդ:

Քայլ 5-րդ

Հետո 4-րդ փուլում է տեւել մի քանի (երեք, չորս կամ հինգ) դիզելային վառելիքով աշխատող շուրջ knuckles իրենց ավելի լավ պաշտպանության վնասվածք.

փուլը 6-րդ

Դրանից հետո, այդ նույն մեթոդը Ամրագրել ամբողջ ձեռքը: Դարձնել մի քանի հերթափոխով շուրջ Դաստակի ոսկրերի. Շարունակելու է մինչեւ այն պահը, երբ վիրակապ ավարտվել է. Տեղափոխել ձեր ձեռքը, ծունկ եւ ուղղել մատները. Լսեք: Դուք գիտեք, որ եթե որեւէ բան չի միջամտում օգտագործողի բարեկամական.

Քայլ 7: Ինչպես կապել մի Ձեռքի Դեմիրճյան

Երբ դու փաթաթված ամբողջ շոր ձեռքը, դուք կարող եք տեսնել, որ Velcro: Այժմ միայն վերանորոգել այն ավարտը վիրակապ, glued է գործվածքների. Այս մամլակ պետք է լինի յուրաքանչյուր վիրակապ.

Քանի որ քամին դաստակ բոլորի, 35:

Ճիշտ այնպես, ինչպես ցանկացած այլ երկարության: Պարզապես հիշեք, որ մի մեծ ափի այս չափի չի կարող լինել բավարար. Չափահաս տղամարդիկ են լավագույն գնել է բռնցքամարտի վիրակապը 4-5 մետր: Կանայք հարմար եւ ավելի քիչ երկար: Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է քամու դաստակ բոլորի ճիշտ.