13 պատճառներ ունենալ սեռական ավելի հաճախ

Եթե դուք իսկապես անհրաժեշտ է պատճառ է բարձրացնել աստիճանը կրքի ննջարան, մենք տալիս ենք մի քանի լավ պատճառների մասին: Ըստ գիտության, սեքս ունի բազմաթիվ դրական հետեւանքներ, ոչ միայն հետ երեխաների ծննդյան եւ հաճույքով: Մասնավորապես, ինտիմ ուրախություն ունենալու դրական ազդեցություն առողջության վրա: Մենք կխոսենք ավելի մոտ է:

1. Ինտիմ հարաբերություններ այրում կալորիա

Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է լավ պատճառ է այրել ավելորդ քաշը, դուք գտել այն. Ֆիզիկական ակտիվությունը փորձառու մարմնի կողմից սեքսի ժամանակ, համեմատելի է գնում դեպի մարզասրահ. The մոտիկություն գործընկերների միջեւ ամրապնդում է մկանային տոնուսը, մեծացնում է սրտի տոկոսադրույքը, բարելավում է ընդհանուր գործառույթը մարմնի. 2013 թ., Հետաքրքիր ուսումնասիրություն է իրականացվել: Մասնակիցները հագնում սենսորների, որ գրավել են իրենց գործունեությունը: Միջին, սեռական հարաբերությունը, որը տեւում է հետ նախերգանքի 25 րոպե, որն օգնում է այրել մոտ 100 տղամարդիկ եւ կանայք `մոտ 70 կալորիա:

2. Այն օգնում քուն

Հետո օրգազմի մարմինը արտադրում է prolactin, հորմոն պատասխանատու է հանգստի. Այդ դեպքում, եթե անձը զգում հոգնած, սեքս օգնում վաղ քուն.

3. սիրում է նվազեցնել արյան ճնշման եւ սթրես մակարդակները

2005 թ.-ին, հետեւյալը փորձ էր իրականացվել Շոտլանդիայում: Կամավորները խնդրել էին արձանագրել իրենց սեռական ակտիվությունը երկու շաբաթվա ընթացքում, ապա յուրաքանչյուր մասնակից պետք է լուծեին որոշակի խնդիրներ induced: Ելույթը լսարանի կամ հասարակական լուծման մաթեմատիկական հավասարումների են հաճախ համաչափ աճել սթրես մակարդակներում. Անդամները, նրա կանոնավոր սեռական ակտիվությունը է բեկումնային պահ ավելի լավ coped հետ խնդիր: սթրեսային իրավիճակում են զգացել ավելի ցածր արյան ճնշման jumps. Գիտնականները կարծում են, որ կանոնավոր sex օգնում է պահել սրտանոթային համակարգը նորմայից:

4. Այն ամրապնդում է սիրտը

Կանոնավոր sex կարող են օգտվել սիրտը եւ երկարաժամկետ հեռանկարում: Բրիտանացի գիտնականները պարզել են, հետեւյալը. Սեռական հարաբերություն շաբաթը երկու անգամ քսան տարիների ընթացքում զգալիորեն նվազեցնում է վտանգը սրտի հարձակումների տղամարդկանց. Եթե մարդը ունի հոգեհարազատ միայն ամիսը մեկ անգամ, տասը տարի մեծացնում է վտանգը հանկարծակի մահվան նրա համար ավելի քան կեսը. Գիտնականները կապել օգտագործումը սեռական ակտիվության նույնիսկ լրացուցիչ սերնդի estrogen եւ testosterone հորմոնների: Եւ իգական, եւ արական հորմոնները ունեն բարերար ազդեցություն մարմնի բոլոր համակարգերի, այդ թվում, սրտանոթային:

5. Սեքս կարող է կանխել քաղցկեղի զարգացումը

Տղամարդիկ առաջատար առողջ սեռական կյանքը, ավելի ցածր ռիսկի շագանակագեղձի քաղցկեղի Կանանց, կանոնավոր sex խոչընդոտում է զարգացմանը, կրծքի ուռուցքների:

6. Այն բարելավում է իմունային համակարգը

Սեռական հարաբերություն է կանոնավոր շաբաթական կտրվածքով խթանում է իմունային համակարգը եւ պաշտպանում դեմ colds. Մեկ փորձարկմամբ, հետազոտողները խնդրել են աշակերտներին լրացնել Գրավչություն օրինաչափության: Այնուհետեւ, մասնակիցները պարտավորվել թուք է փորձարկել մակարդակները հակամարմինները (immunoglobulins): Այս բջիջները դիմակայել վիրուսներ. Պարզվել է, որ Antibody մակարդակները ուսանողների ունեցող հերթական սեռական, միջին հաշվով, մեկ-երրորդը ավելի բարձր.

7. Այն relieves ցավը

Հակասում է համաժողովրդական կարծրատիպը, որ գլխացավը կարող է լինել խոչընդոտ է սեռից. Բոլորովին հակառակը: Գերմանացի գիտնականները պարզել են, որ մտերմությունը relieves ցավում է կանանց եւ օգնում է նվազեցնել ախտանիշները գլխացավ. Օրգազմի օգնում է վերաբաշխել արյան հոսքը ներսում մարմինը. Endorphins, դարձել այն բանից հետո, սեռից, կարող է հանդես գալ որպես տեսակ անզգայացնող միջոց.

8. Սեռը երկարացնում կյանքը

Պտղաբեր sex կյանքը իսկապես հանգեցնում է երկարակեցության. Ուսումնասիրությունը իրականացվել է անդամների Դյուկ համալսարանի, որոնք ընդգրկում են ընկած ժամանակահատվածը 1955 թ եւ 1980 թ. Տղամարդիկ, ովքեր կանոնավոր հարեւանությամբ էին կատեգորիայում նրանց, ում կյանքի միջին տեւողությունը կազմել է ավելի բարձր: Կանանց համար, սեռական հարաբերությունը բոլորը է առաջնային չափանիշը երկարակեցության.

9. Ինտիմ հարաբերություններ ուժեղացնում հարաբերությունները

Օքսիտոցինը եւս մեկ հորմոն կոչվում է սեր: Ընթացքում ֆիզիկական հեռավորության նյութի ազատ է արձակվում եւ մեծացնում Ռոմանտիկ Կցորդ միջեւ գործընկերների: Ամրապնդել հարաբերությունները, հետո սեռական հարաբերությունը անհրաժեշտ է կծկվել եւ ցույց տալ, մեծ քնքշություն: Փաղաքշել, Համբույր, գրկախառնություններ ու գեղեցիկ խոսքեր հետո սեռից բարձրացնել մակարդակը հարաբերությունների բավարարվածության ընդհանրապես.

10. Սա երջանկության բանալին

Ֆիզիկական մտերմությունը միշտ չէ, որ ընդունելի է, հատկապես, եթե մարդիկ նկատել խրոնիկական հիվանդությունը կամ գտնվում են բարձր տարիքի: Այս դեպքում, գիտնականները խորհուրդ են տալիս, որ զույգերը ժամանակ գտնել սեքսի առնվազն ամիսը մեկ անգամ: Ծեր տարիքում, սեռական ակտիվությունը պարտադիր չէ, որ հանգեցնի գործընկեր օրգազմ չապրել, բայց դա դեռ մի ուրախություն:

11. Սեռը ստիպում է մարդկանց ավելի խելացի

Ուսումնասիրությունը իրականացվել է աշխատակիցների Պրինստոնի համալսարանի անցկացվել է առնետների. Սակայն, դրա արդյունքները լիովին կիրառելի է մարդկանց. Ի կրծողների դեմ, ուներ ավելի հաճախ սեքսով, կար աճ է neurons է hippocampus ուղեղի. Այս բաժինը պատասխանատու է սովորելու եւ հիշողության մեջ:

12. Մարդիկ նայում կրտսեր

Գիտնականները պարզել են, որ կանայք տարեկանները 40-ից մինչեւ 50 տարեկան, ովքեր սեքսով են առնվազն երեք անգամ, նայեք կրտսեր քան նրանց պակաս սիրող ընկեր, 4-7 տարի ժամկետով: Endorphins են արձակվել միջոցով սեռից, բարելավել որակը քուն եւ ունեն բարերար ազդեցություն տեսքը մաշկի.

13. Այն մեծացնում է լիբիդոն

Պարադոքսային հնչի, հաճախակի սեռը կարող եք կատարել անհագ գործընկերներին: Որքան ավելի շատ մինետ իրենց կյանքում ունեն, որ ավելի շատ են ուզում. Այդ դեպքում, եթե գործընկերները ունեն քիչ ցանկություն, մտերմություն կարող է ուրախացնել: