«Belojar» մի համակարգ վարժություններ, ակնարկներ

Վերջին տարիներին, որ ժողովրդականությունը ձեռք բերել Հին սլավոնական համալիր, «belojar»: The համակարգը հարմար է բոլորի համար, անկախ սեռից եւ տարիքից: Այն իր մեջ ներառում է կանոնավոր շարժումներ, որոնք ունեն դրական ազդեցություն գործունեության վրա ներքին օրգանների, ողնաշարի եւ հոգեկան վիճակում:

Պատմությունը առաջացման համակարգի

Ի հիմնադիր «Beloyar» համակարգի Ստանիսլավ Ժուկովը: Պրոֆեսիոնալ հոգեբան, թերապեւտ, Chiropractor եւ phytotherapeutist Հին Սլավոնական մերսման մասնագետի, նա երբեք չի դադարել է նայենք հետո իրենց առողջության եւ անընդհատ կատարելագործվում է: Որպես հետեւանք երկար պրակտիկայի հավաքագրվում բազան բնական շարժի հետ կապված հոգեբանությամբ: Համալիրը անվանել է «belojar»: Համակարգը արդեն հետագա զարգացում `շնորհիվ իր հիմնադիր եւ նրա համախոհների: Ժուկովը ոչ միայն պաշտպանում, այլեւ, ելնելով իր փորձից եւ գիտելիքների, ուսանել իրավական գրանցում:

վարժություններ սկզբանե հետաքրքրված են ռազմաբժշկական ակադեմիայում: Ավելի ուշ, ուսումնասիրության հիվանդների, որպեսզի վերականգնել շնորհիվ այս դասընթացի ողնաշարի, հետազոտողները պարզել են, որ մարմինը ազդում է Thymus գեղձի: Որ դա չի ձգվել է մկանները հյուծում տարիքի հետ: Ցանկացած ձգվում վարժություններ, այդ թվում `առավել տարածված ձեռքերով ձգվում հետո մի խավ, որը բարերար ազդեցություն է մարմինը. Նման գործողությունները կարող է առաջացնել արյան տեղափոխել միջոցով մարմնի արագ տեմպերով: Որպես արդյունք էներգիայի ազդում է բոլոր նյարդերը, մկանները ձգվել, եւ մարմինը relaxes, calms ներքեւ, կա իշխանություն, կատարումը եւ տոկունություն:

Սլավոնական համակարգը «belojar» հանգեցնում է նորմալ վիճակում է մտքի միջոցով բնական շահարկման մեր մարմնի. Այստեղ շարժումը անքակտելիորեն կապված այն մտքի հետ: Խախտում այդ փոխհարաբերությունների հանգեցնում է ուժեղ նյարդային խանգարումների, թմրամոլության, ալկոհոլիզմի, մարմնավաճառության, sadomasochism եւ t. Դ

Ստուգաբանությունը անվան «belojar»

Ստուգաբանությունը անվան «belojar», որը բխում է երկու արմատներից `« սպիտակ »եւ« յար »: «Բել» ցուցադրում է արեգակնային համակարգը, ամենաբարձր աստվածային զորություն եւ «յար», - իր էներգիան. Սա ներառում է բոլոր ապրող բաներ վրա մոլորակի. Սլավոններ «Beloyarov« հավատացել Աստծուն ապրիլի. Ան ալ ոտքի ելաւ բոլոր կյանք հետո ձմեռային նինջ ժամանակահատվածում: Այս գործընթացը շատ բարդ է, համեմատ հիմնադիրներից մարմնի գտնվում է երկար ժամանակ, առանց շարժման եւ մանիպուլյացիա, օգտագործելով բնական զարթոնք: Բռնում մինչեւ համակարգի, մի անձ:

• ազատագրելու;
• Այն օգտագործում է բոլոր գիտելիքներն ու հմտությունները:
• Այն արթնանա ձեր մարմինը.

Ազդեցությունը ողնաշարի է մարմնի աշխատանքի

Կենտրոնացած է ձգվում, ոչ միայն մկանները, այլեւ իրականացնում է ողնաշարի «belojar»: Համակարգը թույլ է տալիս հաստատել է իր գործառույթը, քանի որ մարդու առողջության կախված իր վիճակում. Պատճառն այն է, որ ողնաշարի է նստավայրը ողնաշարի լարը: Այս շրջանակը, որն անցնում է տեղեկատվական շարանը վազում այս կամ այն մարմնի.

Եթե կան խախտումներ, ապա նրանք հայտնվում են մարմնի որոշ հիվանդությունների `ճողվածքը, սկոլիոզ, ելուստ, տեսողություն ունեցողների կեցվածքով: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ արմատները գտնվում են սեղմված, եւ փոխանցման տեղեկատվության դանդաղեցնում կամ կանգառներ ընդհանրապես: Որպես հետեւանք, - անհանգստացած սնուցման հյուսվածքների, որը հանգեցնում է հիվանդությունների ներքին օրգանների.

Key տարածքը, ըստ վարդապետության «Beloyar» է հիմնարար: Այն հաճախ վիրավորվել ընթացքում առաքում, bumps, կապտուկներ, ընկնում եւ վթարներ: Բացի այդ, կա անկայունությունը vertebrae է պարանոցի, որը հաճախ տալիս է նույնիսկ ավելի մեծ ձախողումը շնորհիվ արժեզրկված կեցվածքով: Եթե այս պահին գտնվում են սեղմված անոթներ, որ ուղեղը ամբողջությամբ հարստացել թթվածնի. Այնպես որ, կա մի միգրեն, dystonia, բարձր կամ ցածր արյան ճնշման.

Վերադարձը vertebrae է ճիշտ ուղղությամբ triggers պրոակտիվ ողնաշարի. Կարգավորում է իր բնորոշ գործընթացները: Մի մարդ, որը ապաքինվում է, այնպես էլ ֆիզիկապես եւ հոգեբանորեն:

Բոլորը ապաքինմանը համակարգը «belojar» բաժանվում է երեք հիմնական փուլերի `բուժական, պլաստիկ եւ պայքարի.

թերապեւտիկ փուլը

Առաջին փուլը համակարգի կրճատվել է օգտագործման պարզ վարժություններ, բուժում է ողնաշարի եւ ողջ ՄԿԱՆԱՅԻՆ համակարգի. Այս մակարդակում, կա վերակառուցումը միջողնային սկավառակների, սկոլիոզը դուրս ցանկացած խստության, անհայտանում առանց հետք hernia, նեվրալգիա, օստեոխոնդրոզ. Դադարեցնել մտահոգիչ խրոնիկական sprains, fused կոտրվածքներ, տարբեր աստիճանի մարմնական վնասվածքներ: Ցատկում ետ համատեղ ցավը եւ բազմաթիվ այլ հիվանդություններ:

Կախված աստիճանի բարձիթողի եւ բարելավել վիճակը օրգանիզմի կպատահի, եթե հիվանդը պարբերաբար զբաղեցնում է 2-ից 24 ամիս: Ըստ բազմաթիվ դիտարկումների, մարդիկ ստացել զգալի թեթեւացում:

• ասթմա;
• ալերգիկ ռեակցիաներ:
• Սրտի եւ անոթների հետազոտման հիվանդությունն;
• կախվածությունը թմրադեղերի, ծխախոտի կամ ալկոհոլի.
• շաքարախտը,
• հետաձգվել սոցիալական եւ հոգեկան զարգացմանը:

Բնական միջնորդությունը համակարգի տրամադրում է նվազագույն բեռը վրա մկանների եւ ունի հսկայական ֆիզիկական ազդեցություն: Այս դեպքում վերականգնումը կենտրոնական նյարդային համակարգի, որը վերականգնում է թույլ տեսողություն ունեցողների viscera վերահսկողական գործառույթը: Կա մի միաժամանակյա ազդեցություն անմիջականորեն բոլոր մկանային խմբերի. Արձակում հանգույցներից եւ ցավեր անհետանալ. Թողնելով բազմաթիվ բարդույթներ եւ հոգեբանական խնդիրներ, քանի որ հիվանդությունը, այն է, կորուստը վերահսկողության աշխատանքի ներքին օրգանների. Կազմակերպված աշխատանքը կենտրոնական նյարդային համակարգի ոչնչացնում բազմաթիվ հիվանդությունների ենթագիտակցական մակարդակի:

Սկզբին ցանցի համալիրի վերականգնված ապակառուցողական գործընթացների է նյարդային համակարգի ամենախոր մակարդակի վրա ենթագիտակցական. Այդ գործողությունները թույլ են տալիս, որ մարդիկ հետեւել իրենց շարժումները, եւ պետք է պատասխանատու բոլոր առաջադեմ շահարկման. Այս փուլում, կա տեղեկացվածության պատճառահետեւանքային հարաբերություններում. Սա նաեւ վերաբերում է թմրամոլների ովքեր գիտակցաբար այս մակարդակում գնում է «կոտրել-up" - ի նախապատվությունը այլ թմրանյութերի դոզան.

պլաստիկ քայլ

Մարմնամարզության համար «belojar" համակարգի այս անգամ համախմբում իրականացումը տարբեր բնության. Առանձնահատուկ ուշադրություն է տրվում է պլաստիկ, այդ իսկ պատճառով այս փուլը կոչվում ճկունություն. Մասնավորապես, ուշադիր ուղղված է կոնկրետ ու դանդաղ Տրանզիշնզ. Մարդ սովորում է ձեւավորել նպատակ եւ հասնել այն, անկախ շրջակա միջավայրին: Ձեւավորվել ինքնավստահություն եւ կախվածությունը: Բոլոր փոփոխություններ են տեղի ունենում ոչ միայն ֆիզիկական մակարդակով, այլ նաեւ հոգեբանական, մտավոր մակարդակով: Զբաղված մարդը դառնում է ավելի կենտրոնացած, հանգիստ, խելամիտ, պատասխանատու եւ վստահ է.

Զարգացման համար բոլոր տեխնիկայի երկրորդ փուլի գնում երկու ամսից մինչեւ մեկ տարի:

Միեւնույն ժամանակ, փորձագետները խորհուրդ են տալիս վարժություններ լրացնում տարբեր տեսակի մերսման կամ ինքնորոշման մերսման. Առավել rezultativen բամբակ, ինսուլտի եւ կրծքի.

Մարտական մակարդակը համակարգի զարգացման

Համակարգը բնական շարժում "belojar" - ի երրորդ փուլում մեկնաբանվում է որպես մարտական համազգեստով: Չնայած այն հանգամանքին, որ սլավոնական քրոնիկները որեւէ հիշատակում չկա մարտարվեստի, որ առողջության համալիր բոլոր պլաստիկ շարժումների վերաբերում են մարտական ձեւով. Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ վերջին մակարդակով գիտելիքների «belojar» համակարգը հանդիսանում է ճշգրիտ ընկալումը աշխատանքի բոլոր մկանային եւ ոսկրային համակարգի, դարձնելով այն կատարյալ մանիպուլյացիա, ինչպես պայքարի.

Այս համակարգում, յուրաքանչյուր պարը կապված է մարտարվեստի. Կան բոլոր շարժումները նպատակային, հարթ եւ խելամիտ: Դա ոչ թե բացառություն է եւ ռուսական պարի. Նա համարվում է «Beloyarov» ստեղծողները, դա առավել կատարյալ ձեւը բնական շարժման.

Եզրափակիչ փուլում ուսուցման անբաժան աշխարհայացքից, ինչը թույլ է տալիս լուծել առավել անհաղթահարելի խնդիր.

Բժշկում համակարգը «belojar": վարժություն

Ամբողջ շարք վարժություններ բարելավել համակարգը չի կարող նկարագրել, բայց ներկայացնելու համար այստեղ կան մի քանիսը:

• Ստանալ չորեքթաթ եւ լիովին ապավինել իր ձեռքում: Taz սահուն շարժվում է առաջ, մինչեւ երկար ոտքերի եւ իրան չէր ձեւավորել տեսանկյունից 90 ° C- ի Զորավարժությունների ընթացքում արմավենու եւ գարշապարը չպետք վերացնել դուրս հատակը:
• Որ ընդունվել է ավելի վաղ դիրքորոշումը չորեքթաթ պետք է վերցնել գարշապարը է մակերեսի եւ տեղադրել ձեր ծնկները, որպեսզի ձեր thighs են զուգահեռ ձեռքում:
• Lie ձեր ստամոքսի. Ոտքերը եւ ձեռքերը երկարացվել է ողնաշարի. Ստանալ նավակ. Անցկացնել այդ պաշտոնում առնվազն տասը վայրկյան.
• Պառկել է իր մեջքին: Ուղարկել ազդր ձեր կրծքավանդակի եւ ընդունել դրանք: Ուղեւորություն հնարավոր ետ եւ այլն:
• Պառկած ձեր մեջքին է բարձրացնել ձեր ոտքերը աջ անկյան տակ եւ, առանց չեմպիոն ձեր ստորին մեջքի, փորձում է քաշեք նրանց, որքան հնարավոր է.

Բոլոր վարժությունները կատարվում են, առաջնորդվում են իրենց զգացմունքների, առանց անհանգստություն. Ժամանակի ընթացքում, իրականացնում է տեւողությամբ ավելանում է:

վկայություն

վերականգնման համակարգ «belojar» է հատկապես օգտակար է մարդկանց համար:

• հերթական կամ համառ մեջքի ցավի, գոտկային եւ արգանդի վզիկի ողնաշարի.
• հյուծում, երկարաձգվել է նյարդային լարվածությունը եւ մշտական հոգնածության.
• դեպրեսիա;
• խանգարվում քնում եւ waking.
• Aching հոդերի.
• ներքին օրգանների հիվանդությունների,
• ֆիզիկական անգործությունը:

Արդեն հետո առաջին բուժման զգաց աննախադեպ աճ ստիպում զարգացումը ճիշտ կեցվածքով, վերացմանը ախտանիշների բազմաթիվ հիվանդությունների եւ սեղմակներ:

Հակացուցումներ դեպի զորավարժությունների

Չնայած ակնհայտ առավելությունների, այն նաեւ ունի որոշակի հակացուցումների բարդույթ »belojar»: The համակարգը չէ, հարմար է մարդկանց ընկած ժամանակահատվածում սուր հիվանդության, ներկայությամբ մի լուրջ վնասվածք, որտեղ կատարումը զորավարժությունների կարող է հանգեցնել արյունահոսության. Դա անհրաժեշտ չէ բուժիչ Սլավոնական տեխնիկան հոգեբանական խանգարումների:

«belojar» համակարգը: արձագանքներ

Մարդիկ են զբաղվում Ժուկովի մեթոդով բուժման, մեծացնել էներգիան ու կենսունակությունը: Ոմանք հաջողությամբ լուծել խնդիրները հոդերի եւ ողնաշարի. Այլ վերականգնել մարմինը երկարատեւ հիվանդությունից հետո: Դեռ մյուսները ցանկանում են լինել առողջ եւ գեղեցիկ: Իրականացումը վրա "belojar» շոշափելու բոլորի համար, ովքեր փորձել են այն:

Մարդիկ տոնում է պարզությունը զորավարժությունների եւ նկատեց, զարմանքով, որ ավելի նրանց կարող է վնասել եւ մկանները. Եղել է արտակարգ աճն կենսունակության եւ էներգետիկ. Արագ հեռանալ ցավը սկոլիոզ, այն վայրերում, վատ կապտած եւ նախկին կոտրվածքներով: Stop լացուկոծը ետ, ավելի ցածր է ցավում, եւ ոչ թե անհանգստացնում էր նրա ոտքերը, նույնիսկ այն բանից հետո զբաղված օրը. Բազմաթիվ անհատներ կնկատի ավելացել տոկունություն, ավելի լավ քունը, որպեսզի ազատվել վատ սովորությունների:

Ոչ բացասական հետադարձ կապ. Երբեմն կան թերահավատ մարդիկ, ովքեր մտածում են, որ այս համակարգը եւս մեկ ամուսնալուծությունը փողի համար, երբեք չի փորձել այն, եւ չի պատրաստվում զբաղվել: