Feysbilding դեմքը - անձնական փորձը

Իմ առաջին ծանոթությունը feysbildingom վերցրեց քառորդ դար առաջ, այն սկսվել է գրքի «Հարյուր րոպե առողջության եւ գեղեցկության.» Ներկայումս այն իրականացնում է դեմքը, այն էր, պարզ է եւ մատչելի: Հիմնական պահանջն էր միայն հերթական վարժություն զուգորդվում ամենօրյա խնամքի. Այսօր, երբ իմ տարիքը մոտենում է հիսուն, ես կարող եմ վստահաբար ասել, որ feysbilding դեմքը օգնել են ինձ պահպանման երիտասարդներին ու գեղեցկությունը. Ես խստացրեց ՕՎԱԼ դեմքը, ոչ nasolabial folds, ոչ լայնակի wrinkles
ճակատին: Խնդիրը պայուսակներ տակ աչքերում կամ կրկնակի կզակ ինձ համար երբեք գոյություն. Ահա թե ինչու ես այնքան խանդավառությամբ վերցրեց գրավոր սույն հոդվածի. Ես կարծում եմ, որ իմ փորձը կարող է օգտակար լինել բոլոր այն կանանց, ովքեր մտահոգ են իրենց արտաքինը.

Հարկ է նշել, որ feysbilding դեմքը օգտակար է ցանկացած տարիքում, քանի որ այս զորավարժությունները ծրագիրը հարմար է ոչ միայն կանխելու համար, այլ նաեւ այն ուղղելու տարիքային փոփոխությունների. Պարտավորվելով է իրականացնել ընդամենը 5-10 րոպե, մի քանի անգամ մի օր, Դուք կարող եք հասնել շոշափելի արդյունքների մեկ ամսվա ընթացքում:

Չորս վարժություններ համար կատարյալ շուրթերին եւ cheekbones

Բարձր այտոսկրերը եւ ամբողջական շուրթերին են համարվում հիմնական հատկանիշները, ըստ որոնց տղամարդիկ ենթագիտակցական մակարդակով, որոշելու առավել գրավիչ գործընկեր: Հայտնի է, որ տարիքի հետ մեր շուրթերը դառնում են thinner, եւ ձեւը դեմքի ընկնել. Արդյոք դա հնարավոր է հետաձգել անխուսափելի փոփոխությունները: Մասնագետների կողմից մշակվել feysbilding երեսը, վստահորեն ասում, «այո»: Հաշվի ծառայությանը այս փոքրիկ շարք վարժությունների եւ հետեւել ամեն օր.

Հավաքել իր շուրթերը եւ ձգվել նրանց առաջ, ինչպես մի երեխա հասնելով համար իր մոր կրծքի. Հաշվել մինչեւ քսան եւ լիովին հանգստանալ ձեր մկանները. Կրկնել վարժությունը կրկին. Քաշեք հարձակվող ծնոտի եւ ծածկել ստորին շուրթերի վերին, քաշել այն մինչեւ հուշում է քթի. Անցկացնել այդ պաշտոնը, 20 վայրկյան, եւ հանգստանալ: Ձգվել է շուրթերը մեջ ժպիտով, բերանի թեթեւակի բաց. Խիստ խստացնում է պարանոցի եւ cheeks եւ մնում է այդ պաշտոնի համար 20 վայրկյան: Կրկնել ձայնավորների A, U, E, եւ առավելագույն արտաբերման բացաւ իր բերանը, ինչպես լայն որքան հնարավոր է. Քաշեք կզակ, պարանոցի մկանները straining. Լայնացնել կրկին ու փակել բերանը, քանի որ դա եղել է, դեմ դիմադրության: Կրկնել իրականացման 12 անգամ եւ հանգստանալ ձեր դեմքի մկանները:

Feysbilding դեմքը - մարզվում միջեւ ժամանակներում, որը կարող է անել նույնիսկ աշխատավայրում: Լաւագոյն ազատ ժամանակը: Անցկացնել մի մատիտ է իր բերանը եւ գրել է օդում բոլոր տառերը այբուբենի.

Feysbilding տոպրակների տակ աչքերը եւ drooping eyelids

Մարմանդ անկյուններում աչքերով, ծանր կոպերի եւ edema տալիս դեմքը մի տեսակ մտահոգ ու հոգնած: Ի դեպ, այդ խնդիրները կարող են ոչ միայն կանայք տարեկան, այլեւ երիտասարդ տիկնայք երիտասարդ բավարար է: Թաքցնում թերությունները գրեթե անհնար է դիմահարդարում, բայց ազատվել փորձանքի շատ հեշտ օգնությամբ հատուկ վարժություններ. Հիմնական պատճառը այտուցները մի խախտում ավշային ջրահեռացման եւ զորավարժությունների feysbildingom օգնել լուծել այս խնդիրը:

Այս վարժությունը կօգնի խստացնել վերին կոպ. Ներդրեք ձեր մատները տակ հոնք վերացնել, եւ հրում է ամուր. Zazhmurte քիփ եւ pulsating շարժումները աչքերը թարթեց աչքերը դեռ փակ է: Երկու մատը վրա ձեռքի անկյուններից աչքերի (միջին վերաբերյալ ներքին ինդեքսն է դրսից), բացեք ձեր աչքերը լայն եւ նայում է. Կրկնել առնվազն 30 անգամ:

Քանի որ feysbilding դեմքը, - սա մի ընդհանուր պրակտիկա մկանային վերապատրաստման ծրագիրը պետք է պարբերաբար փոխել, հակառակ դեպքում մկանները ստանալ օգտագործվում է միօրինակ զորավարժությունների եւ դադարում է արձագանքել նրանց:

Երբ ես խորհուրդ եմ իմ ընկերներին feysbilding, նրանց պատասխանները էին առավել բարենպաստ: Բավարարվել էին, նույնիսկ նրանք, ովքեր սովոր են օգտվել ծառայություններից թանկ սրահների: Անկեղծ ասած, ես չեմ զարմանում բնավ. Այն բանից հետո, դեմքի մարմնամարզության չունի հակացուցումներ, եւ, իհարկե, չի խանգարում նայում: