Թայերեն մերսում - ինչ է սա: մերսում տեխնիկան

Նույնիսկ հին ժամանակներում, մարդիկ օգտագործվում է թեթեւացնել լարվածությունը եւ ցավ մեթոդներ, ինչպիսիք են stroking, kneading, rubbing. Ավելի ուշ, նրանց տրվում է անունը մերսում: Մի մեծ թվով հին ձեռագրերի, ժայռապատկերներում, հիերոգլիֆների էին գտել այս արվեստի Հնդկաստանում, հին Չինաստանում, Եգիպտոսում եւ Ինդոնեզիայում: Ժամանակի ընթացքում, մերսում սկսեց օգտագործել ոչ միայն հանգստի եւ ցավի օգնության, այլեւ որպես բուժման մեթոդների. Կան բազմաթիվ տեսակներ ու տեխնիկան դրա իրականացման. Եկեք քննենք, օրինակ, հայտնի տեսակներ, ինչպիսիք են Թայլանդի մերսման. Տեխնիկա, հիմնական տեխնիկան է մերսման կքննարկվեն ավելի ուշ:

The պատմությունը Թայլանդի մերսման

Ակունքներում Թայլանդի մերսման ծագել է հյուսիսային Հնդկաստանում. Դոկտոր Կումար JivA Bhakka համարվում է հիմնադիր այս հինավուրց արվեստի. Հայտնի է, որ նա եղել է բարեկամ Gautam Բուդդայի: Այդ ծանր պահին, օգնությամբ մի Թայերեն մերսում հրաշագործ նա կարողացել է բուժել հնդկական թագավորին, որի անձնական բժիշկ էր նա:

Ցավոք, այդ օրերին, եւ որ մի հազար տարի առաջ, զարգացած չէր գրավոր լեզուն: Եւ դա է պատճառը, մերսում գաղտնիքներ, հմտություններ հանձնել են սերնդե սերունդ խօսքով, բայց ոչ արձանագրվել է թղթի վրա:

1832 Թաիլանդում ժամը Wat Pho ունի իր առաջին համալսարանը, որտեղ շարքային քաղաքացիները պատրաստված մերսման տեխնիկան եւ դեղորայք: Վրա Մարմարյա էին նկարել գծերի վրա մարմնի եւ acupressure միավոր: Արձանները կատարվել են տարբեր յոգայի սպառնում, ինչպես նաեւ ձգվում սպառնում. Դա եղել է միայն 17-րդ դարում մի ծավալով բժշկական տրակտատ նկարագրված է intricacies Թայերեն մերսում: Սակայն, դա ամբողջությամբ չի պահպանվել: Միայն մի քանի սալերի եւ արձանները հաջողվեց պահպանել մեր օրերը: Եւ Wat Pho, իսկ այժմ համարվում կենտրոնը կրթության ավանդական Թայերեն բժշկության եւ մերսման.

Եթե դուք որոշում եք փորձել Թայերեն մերսում, առավելությունները եւ հակացուցումներ այս տեսակի բացահայտման պետք է լավ հայտնի է ձեզ:

Ով կարող է Թայերեն մերսում

Թայերեն մերսում - անբաժանելի մասն է առողջապահական համակարգերի. Այն խորհուրդ է տրվում բուժման հետեւյալ պայմաններով `

• Դեպրեսիան:
• քնում խանգարում է:
• Հոգնածության.
• Հոգնածության.
• Հաճախակի գլխացավեր:
• տրամադրություն ճոճանակներ
• Մկանային spasms.

Թայերեն մերսում - ը մերսման թերապիայի մեջ, հետեւաբար, մինչեւ ընդունումից նիստի պետք է անպայման հաստատելու իրական պատճառը հիվանդության, մասնավորապես գործին ծանր գլխացավ կամ հոգնածության, այնպես չվնասել մարմինը, քանի որ կան հակացուցումներ համար Թայլանդի մերսման. Պարզապես նման հաբերի կարող է բուժել մեկ հիվանդություն, սակայն տուժել մյուսը:

Ով պետք է անել չի Thai մերսում

Թայերեն մերսում - ը բժշկական մերսում, այնպես որ դուք պետք է հաշվի առնել, թե ինչ է մարդու առողջության եւ որեւէ հակացուցումների ունեցել են այս տեսակի բուժման. Ահա մի ցանկ հիվանդությունների եւ պայմանների մեջ, որն այն ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ մերսում:

• Սրացումը խրոնիկ հիվանդությունների.
• Վերջերս ենթարկվել վիրաբուժական միջամտություն:
• Ավելացել մարմնի ջերմաստիճանը:
• Բորբոքված վերքեր է մարմինը.
• Ներկայությունը մաշկի հիվանդությունների.
• Ուռուցքաբանության:
• Խախտում է սրտանոթային համակարգի.
• Հղիությունը:
• Ներկայությունը հոգեկան խանգարումների.
• Դա անհնար է մերսում տեղը մկանային վնասվածք, համատեղ, վերջերս արտագաղթել կոտրվածքներով:
• Թունավորում:

Մերսող թերապեւտ չի կարող խաղալ դեր է բժշկի: Վստահ եղեք, որ նախքան որոշում է անցնել մի Թայերեն մերսում, առավելությունները եւ հակացուցումները ձեզ համար պետք է հստակեցվեն հետ համատեղ բժշկի: Միայն այն բանից հետո նման խորհրդակցությունների եւ քննարկումների հետ մերսող չի կարող վնասել մարմինը, եւ անհրաժեշտ օգնություն ցուցաբերելու: Մասնագետը պետք է հաշվի առնել, որ բժշկի խորհրդով եւ հակացուցումների. Ճիշտ կատարումը ընթացակարգի Թայերեն մերսում կտրամադրի հանգստի ազդեցություն ձեր առողջության.

Առավելությունները Թայերեն մերսում

Թայերեն մերսում - Սա հիմնականում մի մարմին թուլացում եւ սթրես օգնություն , ինչպես նաեւ մարմնի. Եւ միեւնույն ժամանակ:

• Դե warmed մերսում մարմնի մասը:
• Էապես բարելավում է արյան շրջանառությունը, ուռուցք գնում հեռու:
• Թեթեւացնել լարվածությունը մկանները, նրանք դառնում են ավելի առաձգական.
• Բարելավում է մաշկի վիճակը պայմանավորված է արյան հոսքը:
• Տափակեցնել scars.
• Շնչառությունը դառնում է ավելի խորն է, նույնիսկ, դրանով իսկ հոսանքազրկված հետ նյարդային համակարգի, ապա անձը relaxes, սթրես գնում հեռու:
• Այն բարելավում գործառույթը Մարսողական մարսողության: Մերսում ստամոքսի նպաստում է լավ սննդի մարսողությունը, կանխում է գազերի.
• Այն բարելավում գործառույթը նյարդային համակարգի.
• Մաշկի երիտասարդացում տեղի է ունենում:

Եթե դուք դա անել Թայերեն մերսում, օգտագործումը այս ընթացակարգի կլինի նկատելի հետո ընդամենը մեկ նստաշրջանում: Բացի այդ, նման ընթացակարգը կարող է անել երեխաների համար:

Տեսակները Թայերեն մերսում

Գոյություն ունեն երկու տեսակի Թայերեն մերսում:

1. Ընդհանուր առմամբ,
2. Royal.

Ընդհանուր Թայերեն մերսում ավելի տարածված է եւ ավելի հաճախ օգտագործվում է գործնականում: Բացի այդ, դա ուսուցանեց նրան բոլոր comers. Նրա առանձնահատկությունն այն է, որ այդ թերապեւտ ունի սերտ կապեր է հաճախորդի եւ մերսման օգտագործման համար:

• Պատ.
• Մակերեւույթը եւ բազան ափի մեջ:
• The դուրս դաստակ.
• Elbows եւ forearms.
• Ծնկները եւ ոտքերը:
• Բամբուկե ձողիկներ կամ քարեր.

postures են նաեւ օգտագործվում է մկանային լարվածություն.

Royal թայերեն մերսում տարբերվում է ընդհանուր փաստը, որ թերապիստ հեռու մարմնի որոշակի հեռավորության վրա մեկ ոտքով. Նա շարժվում շուրջ ծնկներին. Հիվանդը չի վերցնում կեցվածքը պառկած իր ստամոքսի. The թերապիստ օգտագործում է միայն:

• Պատ.
• Երբեմն դաստակ է դրսից:

Հետադարձ կապ հիվանդի թերապեւտ է միայն հուզիչ է աշխատանքային մակերեւույթը ձեռքում: Թերեւս այն պատճառով, որ ռոյալզ դարձել անձեռնմխելի. Պաշտոն ձգվում չեն օգտագործվում: Մերսում սկսել է ծունկը եւ պահել մինչեւ ոտքեր, ոտքերը մինչեւ վերջ:

Անկախ նրանից, թե ինչ եք անել Թայերեն մերսում, ապա նպաստները կլինի նկատելի նույնիսկ այն բանից հետո, մեկ նստաշրջանում:

Թայերեն մերսում կարող է իրականացվել օգտագործելով հետեւյալ նյութերը.

• Պայուսակներ եւ դեղաբույսերի.
• Քարեր.
• Thai ձողիկներ.
• Եթերային յուղեր.

Հարկ է նշել, որ այդ Թայերեն մերսում իրականացվում է տարբեր մարմնի մասերի:

• Մերսում ոտքեր ու ոտքերը:
• Ղեկավար եւ դեմքը.
• Back մերսում:

ընթացակարգը կարող է բաժանել ըստ:

• Յոգա մերսում: Թայերեն մերսում տարրերի յոգայի օգնում է ներգրավել մկանները, որոնք չեն աշխատում, ինչպես նաեւ ավանդական դասարանում:
• Slim-մերսում. Այս ձեւը Թայլանդի մերսման օգնում է ցելյուլիտի դեմ պայքարի եւ նիհարել: Այն պետք է պատրաստ լինի, գուցե նույնիսկ ցավոտ հետեւանքները:
• Մերսում-tayray. Այս Թայերեն մերսում - մի տեսակ ծիսակատարություն, որը tidies ձեր հոգեկան եւ ֆիզիկական վիճակը: Սա կարող է օգտագործվել իրեր նշված ավելի վաղ, այսինքն բուսական պայուսակներ, ժայռերի, ձողիկներ Թայերեն, եթերային յուղեր.

Ինչպես պատրաստվել Թայլանդի մերսման

Թայերեն մերսում մի ընթացակարգ է, որ անհրաժեշտ է պատրաստել պատշաճ կերպով խուսափելու համար տհաճ հետեւանքների: Այստեղ կան մի քանի խորհուրդներ կպատրաստի:

• Վստահ լինել, խորհրդակցեք ձեր բժշկի, թե արդյոք դուք կարող եք անել մի մերսում:
• Հագուստ պետք է լինի թեթեւ, բնական, եւ ոչ թե միջամտել վրա ազդեցության massazhiruemuyu մարմնի.
• Ձեւավորում առաջ մերսման համար անհրաժեշտ է հեռացնել այն.
• Դուք պետք է ուտել ոչ ուշ, քան երկու ժամ առաջ մերսման.
• Նախքան մի նիստի, որը պահանջվում է գնալ զուգարան:
• Անհրաժեշտ է վերցնել ցնցուղ, եւ ոչ թե պետք է օգտագործել օծանելիք: Ամենալավ հոտը հոտը մաքուր մարմնի.
• Դեպքում անհանգստություն, ցավ ընթացքում մերսման դա անհրաժեշտ է տեղեկացնել տնային. Ձեզ հետ միասին, նա կընտրի ավելի հարմարավետ մերսման տեխնիկան: Եթե դուք ունեք որեւէ ալերգիա ունի ցանկացած նավթի, ինչպես նաեւ պետք է ծանուցի նստաշրջանից առաջ:
• Թայերեն մերսում իրականացվում է հատուկ ներքնակի վրա հատակին. Այն պետք է ընտրել մի թերապեւտ:
• Անմիջապես հետո, մերսման ընթացակարգերի չեն պետք է ստանալ մինչեւ ու հեռանալ: Այն պետք է մի քանի րոպե է պառկել, որպեսզի ստանալ իրական հաճույք է ընթացակարգի. Դուք անմիջապես զգում ձեր մարմինը եկել են վիճակում, իսկ միտքը դարձել հստակ, իսկ տրամադրությունը բարելավվել հետո մեկ նստաշրջանում:
• Եթե դուք ուզում եք հասնել քաշի կորուստ, հրաժեշտ է ցելյուլիտի, դուք պետք է վերցնել մի քանի նիստեր է զգալ արդյունքները: Եւ նա, իրոք, կա:
• Նիստի ընթացքում, ոչինչ պետք շեղել ձեզ: Հեռախոս ավելի լավ է անջատել այս պահին.

Թայերեն մերսում - սա մի շեղում իրականությունից մեջ աշխարհում հարմարավետության եւ հանգստության համար հանգստի եւ նորացման.

Տեխնիկա Թայլանդի մերսման

Նախքան սկսում ես Թայերեն մերսում, իսկական վարպետ միշտ կարդում է մանտրա, որը վերաբերում է ոգով դոկտոր JivA: Դրա իմաստը հետեւյալն է. Թերապեւտ հարցնում հիվանդի ապաքինման միջոցով իր մարմնի եւ ունակություն:

Տերը պետք է լինի դրական վերաբերմունքը, եւ ճառագի հանգստությունը եւ ընկերական: Միջեւ հիվանդի եւ Սոլո պետք է լինի վստահելի եւ դրական հարաբերությունները:

Այն մթնոլորտը շուրջ պետք է խթանել թուլացում. Միայն այդպիսի մթնոլորտ է դարձնում այն հնարավոր է բացահայտել էներգետիկ ուղիները եւ էներգիան ազատվում կվերադարձնի կորցրած ուժ:

Սկզբին նիստի հիմնական խնդիրն փորձագետի, այն է, որ շունչը Սոլո ու հիվանդի խաղին: Պրոֆեսիոնալները ասում են, որ այլեւս այդ մերսում, այնքան լավ. Այսպիսով, նիստը կարող է շարունակել մոտ մեկ ու կես, կամ երկու եւ կես ժամ: Այն տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ Full մարմնի մերսում: Եթե դուք ունեք շատ քիչ ժամանակ, դուք կարող եք դադարեցնել մեկում որոշ մասերի, ինչպիսիք են ոտքերով կամ ետ, բայց չեն անում լիարժեք մարմնի մերսում 20 րոպե, այնպես որ դուք չեք ստանում ցանկալի արդյունքի:

Նստաշրջանը սկսվում է stop kneading. Գործելով կոնկրետ նրանց վրա, որ մերսում է փնտրում թուլացում է հիվանդի աշխատելու միջոցով բոլոր խոր մկանների, հեռացնել նրանց լարվածության եւ stiffness.

Ողջ նիստի, թերապեւտ մտնում է հիվանդին իրենց գործողությունների, ինչպես նաեւ, եթե մի Trance, փոխելով մարդու գիտակցությունը: Սա պայմանավորված է օգտագործման հատուկ նը մարմնի վրա:

Տեխնիկան Թայերեն մերսում շատ նման է պասիվ յոգայի. Միեւնույն ժամանակ, թերապեւտ տեղափոխվում սահուն եւ ռիթմիկ, քանի որ եթե պար. Երբ habitual մեզ մերսման Թերապեւտներ Շան, kneads եւ strokes նրա մարմինը եւ Թայերեն մերսում տեխնիկան օգտագործում է շատ տարբեր մեթոդներ: Մեծ նշանակություն խաղում կարգը, ինչպիսիք են Թայերեն մերսում, կատարման տեխնիկայով: Օրինակներ, թե ինչ մեթոդներ են օգտագործվում, միեւնույն ժամանակ, մենք համարում ենք ստորեւ:

Ինչ մեթոդներ են օգտագործվում

Տեխնիկա մերսման բաղկացած հատուկ տեխնիկայի. Դիտարկենք մի առանձնահատկություն իրենց կատարման.

• Սեղմելով thumb: Այն զբաղվում է միայն պահոց ձեր մատը. Կարող է արտադրել սեղմելով եւ ձգվում միեւնույն ժամանակ, դա ունի առանձնահատկությունը այս տեխնիկան.
• «Քայլեր» հետ ձեր Պատ. Մատները սերտ եւ alternately կատարել այնուհետեւ սեղմելով. Են շարժվում, միեւնույն ժամանակ ուղղությամբ էներգետիկ ալիքների:
• Սեղմելով նրա ձեռքը: Նրանք կարող են լինել զուգորդվում թեւի vibrations. Զենքը պետք է լինի ուղիղ. Արդուկ պարտավորվում է երեք տարբերակներից:

1. Մեկ արմավենու.
2. Երկու ափի.
3. «Butterfly»:

Անհրաժեշտ է հաշվի առնել այն հանգամանքը, որ, սեղմելով սկսել թեթեւ հարվածների եւ աստիճանաբար շարժվում է ուժեղ:

Արդուկ նաեւ իրագործել միջոցով:

1. Ոտքերը.
2. Հետույք:
3. Անկյուն:
4. Ծնկի.

Յուրաքանչյուր այդ compressions արդյունավետ է տարբեր մարմնի մասերի: Այսպիսով, մեջտեղում է ոտքով ներգրավել մերսման thighs եւ հետույք մերսում օգտագործելով գարշապարը կամ ճակատային մասը ոտքով.

Հետույք մեծ մասը հարմար ամրագրելով, որ մարմինը կատարել անհրաժեշտ մանիպուլյացիաների.

Երբ օգտագործելով Անկյուն է ավելի շատ ճնշում, քան ափի, այն կարող է փոխարինվել վերեւում նախաբազուկ, եթե հիվանդը զգում ցավը:

Այնուհետեւ սեղմելով ծնկի frees MASSEUR ձեռքերը, որ կարող է անել ձգվող.

Տերը պետք է ունենա անհատական մոտեցում է յուրաքանչյուր, եթե Թայերեն մերսում կատարվում: Տեխնիկա (լուսանկարներ ցույց են տալիս, այն), կարող է կիրառվել տեսակի.

• Սեղմելով կանգնած դիրքում: Այս դեպքում, հիվանդը զգում է շատ ուժեղ ճնշմանը: Զգույշ եղեք, պետք է իրականացվի: Օգտագործվում է հետեւի, ոտքերի, զենքի եւ հետույք:
• Ձգվում: Դա շատ կարեւոր է առաջին հերթին պատշաճ հանգստանալ հիվանդին, եւ ոչ թե վնասել մկանային. Հետեւաբար, դուք պետք է ուշադիր է, երբ կատարելու ձգվում վերջույթների է վերահսկել հիվանդի արձագանքը.
• UPS. Դարձնել անհրաժեշտ է դանդաղ, առանց տղամարդ: Այն համարվում է առավել պարզ ընդունելություն:
• վերջույթը թափահարում. Շատ արդյունավետ է, եթե հիվանդը ծեծել քաշվել ինքներդ.
• Ռոտացիա: Եթե արել է ճիշտ, որ ընդունելություն կա միասնական ձգվում է մկանները շուրջ հոդերի. Կանոնավոր պրակտիկան կօգնի բուժման osteoarthritis.
• Pulling-հրում. Այսպիսով, մի մասն մարմնի պետք է ամրագրվի.

Masseur կարող զբաղեցնել տարբեր պաշտոններ շուրջ հիվանդի:

• Թերթելիս.
• Նստած է կրունկներ, ծնկների.
• Կանգնած է մի ծունկը:

Հատուկ կետ Թայերեն մերսում

Երբ Թայերեն մերսում, մերսում տեխնիկան անպայման ներառում հատուկ գիծ է մարմինը, որի վրա մեր կյանքը էներգիա է շարժվում: Տասը այդ գծերի, եւ նրանք բոլորն էլ ծագել տարածքի շուրջ navel, մի հեռավորության վրա, երկու մատով ստորեւ ստորին մակերեսի: Այս տողերը, քանի որ meridians է անցնել մարմնի տարբեր ուղղություններով, քանի որ եթե ավարտում ձեր մարմինը եւ դուրս է տասը միավոր: Այս կետերը եւ գծեր ունեն իրենց սեփական անունները:

1. Սեպտեմբերի Itha - տող ավարտվում է ձախ քթածակ:
2. Սեպտեմբերի Pingkla գծի ճիշտ քթածակ:
3. Summaya Սեպտեմբեր - գալիս է հուշում է լեզուն:
4. Սեպտեմբերի Kanlatari - բաժանվում է չորս ճյուղերի, եւ նրանք հայտնվում է մատների եւ ոտք ունեցող մարդ.
5. Սեպտեմբերի Sahasarungsi - ավարտվում է ձախ աչքի.
6. Սեպ Tavare - ի աջ աչքը:
7. Սեպտեմբերի Tantapusung - ավարտվում է ձախ ականջիս:
8. Սեպտեմբերի Rusumo դադարեցնում է աջ ականջի.
9. Սեպտեմբերի Sukumung - ավարտվում է սրբան.
10. Սեպտեմբերի Sikkini - ի urethra.

Եթե դուք խնդրեք այն հարցին, «Thai մերսում - ը մերսում», - դուք կարող եք պատասխանել այդ հրաշքը: Այս գործընթացը վերադարձն ու վերակենդանացումը կենսական էներգիայի միջոցով ազդեցության վերաբերյալ կենսական միավոր եւ գծերի.

Կրթություն Թայերեն մերսում

Սովորել հմտություններ Թայլանդի մերսման կարող է լինել մեկը: Մինչ շատերը զարմանում, թե արդյոք այս անհրաժեշտության ուժեղ ձեռքերով ու ուժեղ մարմնի. Ի վերջո, պետք է իրականացնել ցանկացած մանիպուլյացիաների հետ մարմինը պետք ֆիզիկական ուժ. Բայց հարկ է նշել, որ այդ Թայերեն մերսում, որ տեխնիկան սովորել այս հմտություն հիմնականում հիմնված է ոչ թե ուժի գործողությունների վրա հիվանդի, բայց ճիշտ մոտեցում է իրականացման ընթացքում: Եւ քանի որ մենք նկարագրված է վերը, այն է, որ ազդեցությունը կենսական գծերի եւ հատուկ կետերում մարմնի. Թայվանի աղջիկները այնքան փխրուն վարպետությամբ օգտագործման իր մարմնի քաշը.

Իհարկե, առավել հեղինակավոր եւ այժմ կա մի մերսում դպրոց Wat Pho: Այս կենտրոնը համարվում է հարավային դպրոց. Այս կարգը արդեն լայնորեն զարգացած է հյուսիսային մասում Թաիլանդի. Եւ ամսաթիվը տեխնիկային Թայերեն մերսման բարելավվել է եւ համալրվում է նոր մեթոդների:

Թայերեն մերսում - ը մերսում, որը, անկասկած, բարերար ազդեցություն ձեր մարմնի. Ամենակարեւոր բանը, որ պետք է անել իր գրագետ փորձագետ, ապա նպաստները կլինի: