Թե ինչպես կարելի է մտնել մի տրանսի: ամենատարածված մեթոդը

Եթե դուք հետաքրքրում, թե ինչպես պետք է գնալ մի Տրանսի վիճակ, դուք, ամենայն հավանականությամբ, արդեն գիտեք, թե ինչ է դա: Trans - ը փոփոխվել վիճակը գիտակցության եւ մեր psyche, առաջացրել է արհեստական միջոցներով: Ենթադրվում է, որ այն ունի շահավետ ազդեցություն առողջության համար, այնպես էլ մտավոր եւ ֆիզիկական: Տրանս թույլ է տալիս Ձեզ է հրաժարվել բոլոր արտաքին, նյութական, այն կը, որ խանգարել նորմալ ժամանակ, մենք կենտրոնանալ Ձեր ներաշխարհի վրա եւ փորձի. Ոմանք նաեւ այն անվանում խոհ, բայց, փաստորեն, նման սահմանումը ճիշտ չէ: Խորհեր - միակ մեկը սիրված ուղիներ հասնելու վիճակը փոխվել գիտակցության եւ ոքի նայում ներս:

Կան որոշ հետաքրքիր, բացարձակապես պարզ տեխնիկան, թե ինչպես պետք է ստանալ ձեզ մեջ մի Տրանսի վիճակ. Ինչպես նաեւ տեսակների տրանսի: Բոլոր դեպքերում, հիմնական գործոնն այն է, ընդհանուր թուլացում. Կարեւոր է, որ ցանկացած գործերը եւ մտքերը չեն շեղել ձեզ Այս գործընթացի ընթացքում: Նախքան Դուք կիրառել ցանկացած տեխնիկան, որն անհրաժեշտ է կատարել բոլոր կենցաղային աշխատանք, անջատել հեռախոսը եւ ընտրելու մի վայր, որտեղ ոչ ոք չի շարունակաբար շեղել meditating անձին: Ֆիզիկական կարիքները, նույնպես, պետք է հետեւի նստատեղի, այնպես որ, չեմ սկսել մտնում տրանս սոված կամ ծարավ. Լավագույն ժամանակը Խորհեր - առավոտյան, զարթոնքի, կամ երեկոյան, երբ մարմինը մի քիչ հոգնել: Եթե հոգնածության ուժեղ է, եւ կա վտանգ է քնել առաջիկա տասը րոպե, ապա ավելի լավ է հետաձգել պրակտիկան:

Նպատակը բոլոր մեթոդները, որոնք պատմում, թե ինչպես պետք է ստանալ Տրանս թուլացում է մարմնի dream պետության: Իսկ մարդկային միտքը մնում լիովին ակտիվ. Որ նման վիճակը դրական էներգիա օգնում, որպեսզի մինչեւ մարմնի depleted, հեռացնել կուտակված սթրեսը: Որտեղ որոշում է մնալ, այն պետք է լինի ինքներդ. Դուք կարող եք նստել է աթոռին, հատակին, հատակի կամ համանախագահ - ոչ մի նշանակություն չունի: Հիմնական բանը, որ այս տեղը հարմար է ձեզ համար, շնորհվել զգացում խաղաղության եւ անվտանգության համար: Հնչում է ticking ժամացույցի, եթե այդպիսիք կան, գրգռում, ավելի լավ համր. Պայծառ լույսը նույնպես չի վրդովեցուցիչ է meditator: շատ ավելի արդյունավետ է տալիս թուլացում է փափուկ կես լույսի. Դուք կարող եք նույնիսկ մոմ վառելու եւ նայում նրան: Եթե նրա flickering լույսը կլինի քայքայելու, դուք պետք է փակել ձեր աչքերը:

Որոշ մեթոդներ, ինչպես գնալ մի Տրանսի վիճակ, կան շատ էկզոտիկ. Որ չի խոսում հօգուտ իրենց արդյունավետության. Ստորեւ բերված են միայն հիմնական, այլ ապացուցված մեթոդներ. Այստեղ մենք նկարագրել այն գործոնները, որոնք պետք է ուղղված: Այնպես որ, թե ինչ կլինի, դա պահանջում է գնալ մեջ Trance. Նախ, դա ընդամենը թուլացում. Դուք պետք է հանգստանալ յուրաքանչյուր մասը ձեր մարմնի, զգալ ինչպես կաղալ մկանները, քանի որ եթե մի պետություն առաջ bedtime. Ավելի մեծ արդյունավետության ավելի լավ մտավոր տեղափոխվելու վերեւում ղեկավարի սղում է նրա ձեռքերից: Եւ պարզապես դանդաղ հակառակ ուղղությամբ: Երկրորդ բանը, որ պետք է նկատի ունենալ, որ սա ձեր շունչ. Կարիք չկա, որպեսզի վերահսկել այն է, կարծում եմ, թե ինչպես եւ ինչ միասնականությունը շնչել: Դա կարեւոր է, պարզապես չկորցնել ինհալացիա եւ մառախուղ: Այս տեխնիկան օգնում է ազատվել ավելորդ մտքերի եւ կենտրոնանալ ավելի արագ. Խոսելով կենտրոնացման: ցանկացած դեպքում չի կարող լինել, մտածելով այն մասին, արտաքին գործերի, պահպանել հոգեկան երկխոսություն կամ, ավելի վատ, պետք է պլանավորել, քան պատրաստվում անել հետո Խորհեր. Ին պարզությամբ ձեր մտքերը ուղղակիորեն ազդում արդյունավետությունը ընտրված մեթոդի: Դա ավելի լավ է ընտրել մեկ եւ միակ, բայց հաճելի է, եւ պետք է հաշվի առնել միայն իր, կտրում դուրս բոլոր մյուսները.

Մեթոդները մուտք գործելու մի Trance

«Ա ապահով տեղ»: Այս դեպքում է, որ meditator պետք է օգտագործել ձեր երեւակայությունը. Հասնելուց հետո առավելագույն հնարավոր թուլացում (հանգստանալ ամբողջությամբ առաջին անգամ չի կարող աշխատել, բայց դա պետք է աշխատեն) անձը պետք է պատկերացնել, ցանկացած անվտանգ վայր. Անկախ նրանից, թե դա կլինի գոյություն ունեն միայն իր երեւակայության կամ միանգամայն իրական է: Հիմնական սենսացիա է, որ դուք պետք է փորձեք դուրս գալու ենթագիտակցական, կա մի զգացում հարմարավետության, վստահության եւ անվտանգության. Ապա դուք կարող եք վերլուծել նշված պարամետրերով իրենց կյանքը: Երբ չի ուզում վերադառնալ իրականությանը, դա անհրաժեշտ է մտավոր դուրս գալ այս տեղը.

«Սանդուղք»: Այս դեպքում, որ meditator քանի որ այն գալիս է իջնում է աստիճաններով ձեր ենթագիտակցական. Յուրաքանչյուր արտաշնչում է մի փոքր քայլ ներքեւ իր խորությամբ: Դուք կարող եք պատկերացնել մի սանդուղք, եթե անհրաժեշտ է (եթե այլ բան չի ներկա գործընթացը չի աշխատում): Սակայն, ի տարբերություն առաջին մեթոդի, դա չի պահանջվում: Որպեսզի վերադառնալու իրականությանը, դուք պետք է ներկայացնել ձեր քայլերը հակառակ ձեւով: բարձրանալ աստիճաններով.

«Visualization»: Ճիշտ այնպես, ինչպես առաջին, այս մեթոդը հարմար մարդկանց համար լավ զարգացած երեւակայության. Ընթացքում Խորհեր, դուք պետք է ներկայացնել կոնկրետ տեղը կամ անձին, ում դուք մտադիր են գալ: Այնուհետեւ, մտովի պատկերացնել, որ ճանապարհը դուրս է սենյակում, որտեղ ներկա պահին են, եւ գնալ դեպի նպատակային, չհաշված քայլերը: Վերադառնալու է Տրանսի վիճակ պետք է վերադառնալ ելակետ, տանում են նույն թվով քայլերի:

«Gazing մեջ սեւ տարածության» Հիմնական բանը, որ այս մեթոդով դիտելու պահպանման նկատմամբ դատարկության իր մտքում. Մենք չենք կարող թույլ տալ որեւէ անհարկի զգացմունքներն ու մտքերը, խելագար է ձայները. Աչքերը, իհարկե, պետք է փակվել, քանի որ մեթոդը ենթադրում է, որ մարդը կարող է նայենք դեպի մութ տարածության ստեղծված դարերի ընթացքում:

Նշան է, որ հասնելու է մի պետություն փոխեց գիտակցության հնարավոր է, ծանրություն է մարմնի. Բացի այդ, մի մարդ չի կարող շարժվել, եւ զգում է պարտավորված պետությունը, միշտ գալիս մինչեւ bedtime. Մտքերը կլինի հեշտ եւ դանդաղեցումը ժամանակը. Այդպիսի պետությունը կարեւոր պայման դարձնելու համար, օրինակ, ճանապարհորդել աստեղային մարմինը: Այն բանից հետո, դուրս է գալիս տրանսի պետական մարմնի կլինի լցված նոր ուժով ու եռանդով, որը կարող է օգտագործվել է լուծել հրատապ խնդիրները: