Թե ինչպես կարելի է չմշկել, շոշափելի առաջընթացի եղել

Մինչ մենք խոսում այն մասին, թե ինչպես պետք է չմշկել, մենք պետք է հաշվի առնել, որ ընտրությունը skates հենց իրենք: Սա կարեւոր է, քանի որ ցանկացած սպորտաձեւի, շատ բան կախված է գույքագրման. Skates պետք է լինի հարմարավետ, տեղավորվում է չափը եւ սերտորեն օղակել ոտքը: Եւ դուք պետք է ուշադրություն դարձնել ոչ միայն չափի, այլ նաեւ ամբողջականության կոշիկի. Եթե դա չափազանց նեղ կամ լայն, դա հղի է վնասվածքից եւ արագ հագնում skates. Ընթացքում կցամասեր պետք է հագնել այն գուլպաներ, որոնք նախագծված է բռնված: Միայն այն դեպքում, եթե ձիերը, որոնք լավ նստել է ոտքը եւ կիպ նստած կոճ, որ նրանք կլինեն ավելի հեշտ է կառավարել եւ եղել է կայուն առաջընթաց է չմուշկներով սահելը:

Հաջորդ կարեւոր կետը, թե ինչպես պետք է խստացնել skates. Նրանք չպետք է լինի ժանյակ շատ սերտորեն, այնպես չէ խանգարել շրջանառությունը: Է խստացնել այնպես, որ ոտքը չի դիմել ներսում կոշիկի, եւ քիթ եւ գարշապարը insole չեն առանձնացվել: Դա ցանկալի է տեղադրել ոտքով ապատիկի չափով ժանյակ կոշիկները սերտորեն, ապատիկի չափով ապահովելու այս կտորի մի պարզ հանգույց. Վերին մասն է lacing պետք է խստացրեց չափազանց շատ որպեսզի կարողանանք ազատ կզելը, եթե անհրաժեշտ է. Ենթադրվում է, որ, եթե skates են խստացրեց պատշաճ կերպով, մի մատը տակ laces մնում անհնար է.

Հասկանալով, թե ինչպես պետք է չմշկել, գալ ուղղակիորեն վրա սառույցի. Սակայն, տեսական գիտելիքներ կտա վստահություն է առաջին թողարկման սահադաշտ: Իհարկե, առաջին շարժումը կլինի ծիծաղելի ու անշնորհք, բայց աստիճանաբար գլխին հայտ է հետաձգել այն տեղեկությունները, եւ այդ գործընթացը կգնա ավելի արագ.

Առաջին կանոնը է հիշել, ասում է, որ ոտքերը պետք է մի փոքր թեքում: Քանի որ դահուկներ եւ Snowboarding, ուղիղ ոտքերը անխուսափելիորեն կհանգեցնի աշնանը: Է սկսել շարժումը ողջ սառույցը, դուք պետք է ծունկ ձեր ծնկները փոքր եւ թեքում առաջ: Այս կեցվածքը օգնում է հավասարակշռել է սառույցի, եւ պահպանել հավասարակշռությունը: Ապա աջակցում ոտքը պետք է ընդլայնել կողմ դեպի դրսից, եւ հրում այն. Պատասխան հանդիպումը սկսում է շարժվել, եւ դա կրում է ամբողջ ծանրությունը մի անձի: Շարժումը, որն իրականացվում է ընդմիջվող հրոց ոտքեր. Սխեման շատ պարզ է: Մենք սկսում, հրում ձախ ոտքը, գնալ աջ, ապա կատարել սկզբի իրավունք եւ գնալ դեպի ձախ, եւ այլն: Ոչ պետք է սկսել եւ փորձում է լողալ վրա զուգահեռ սահմանված Չմշկասահք դա դժվար է սպառելով, բայց չի տալիս որեւէ արդյունք.

Դուք նաեւ պետք է հիշել, թե ինչպես պետք է պատշաճ կերպով արգելակի վրա սառույցը չմուշկներով սահելը: Կան մի քանի ուղիներ է արգելակման, եւ ընտրել առավել համապատասխան մեկը, ավելի լավ է ուղղակիորեն է սառույցը սահարան. Դուք կարող եք մղել ազատ ոտքը առաջ եւ ընդլայնել իր ծայրը ուղղությամբ շարժման եւ հանգստի դեմ սառույցի. Կամ, ընդհակառակը, դնում մեկ ոտքը հետեւի, ուղղահայաց է երկրորդ. Երկրորդ ճանապարհը, որը ավելի հեշտ է տրվում նորեկներին, բայց ապահովում է ավելի դանդաղ արգելակման: The ամենադյուրին ճանապարհը է դանդաղեցնել, համախմբելով երկու skates եւ արագորեն ընդլայնում նրանց ուղղահայաց ուղղությամբ ճանապարհորդության. Ընդհանուր առմամբ, դա ոչ թե որպես դժվար է, քանի որ այն թվում է առաջին հայացքից, հիմնական բանը, սկզբում շատ բան արագացնել, որպեսզի խուսափել վթարներից: Անկումից հետո, դուք պետք է նախ ստանալ ձեր ծնկների եւ չեն փորձում է ստանալ մինչեւ, հրում իր ձեռքերը ետեւում.

Խոսելով որ, ինչպես չմշկել, դա օգտակար է նշել, ամենատարածված սկսնակ սխալները: Այն rides է ուղիղ ոտքերի, Չմշկասահք զուգահեռ կամ ընդհակառակը լայնորեն spaced ոտքերը, եւ փորձում է մղել դիմաց skate. Դա ցանկալի է խուսափել այն գործողություններից, որոնք հանգեցնում են անիմաստ ջանք ու դանդաղ առաջընթացի:

Ընդհանուր առմամբ, հիմնական բան է պատրաստել, ինչպես նաեւ չմուշկներով սահել կարելի է սովորել միայն սառույցի. Սովորաբար հետո առաջին downs եւ անհարմար շարժումները տեղի են ունենում վաղ հաջողություններ, իսկ մի քանի ժամ անցկացրել սառույցի վրա, կա ինքնավստահությունը.