Ինչպես թեթեւացնել ցավը, ժամանակ աշխատանքի մի պարզ, բայց արդյունավետ ուղիներ!

False աշխատուժի, որպես կանոն, ապացույցների վերահաս ծննդյան. Դրանք միտված են նախապատրաստվում է արգանդի պատին համար առաջիկա գործընթացի համար: Ինչպես ճանաչել կեղծ երկունքի ցավեր. Միանգամայն պարզ է, քանի որ նրանք են անկանոն եւ փոքր - ինչ ցավոտ. Առավել հաճախ, նրանք սկսում են ի վերջին եռամսյակում հղիության 38 շաբաթից: Եթե դուք արդեն սկսել կեղծ կծկումներ, չեն պարտվել է խուճապի հարձակումները եւ հավաքվում է հիվանդանոցում, նրանք շուտով դուրս վազել: Եթե դուք նկատել, որ ամեն պայքարը ուղեկցվում է ցավի մեջ որովայնի, lumbar եւ sacrum, եւ ընդմիջումից նրանց միջեւ նվազել է, դա նշանակում է, որ դուք գնում է աշխատանքի:

Թե ինչ է ցավը ընթացքում աշխատանքի.

Շատ մայրեր համեմատել այն ցավի, որը նախորդում է գրոհ menstruation. Սակայն, իշխանությունը ցավի անհատական յուրաքանչյուր կնոջ, եւ դա չի կախված է միայն բնութագրերի մարմնի, այլեւ վերաբերմունքի ապագա մայրիկների: Նաեւ բնույթից եւ ինտենսիվացմամբ ցավի կարող է ազդել ասպեկտներ, ինչպիսիք են չափի կոնքի եւ պտղի, չափով ամնիոտիկ հեղուկի, որը, հաշվի առնելով ծննդաբերության կանանց, ոմանք միջեւ ընկած ժամանակահատվածում: Ընթացքում contractions տեղի են ունենում cervix. Ինչպես նաեւ յուրաքանչյուր պայքարը երեխայի աստիճանաբար շարժվում է ծննդյան մոր ձեւերով: Շատ դեպքերում, տեւողությունը contractions միջինների 12 ժամ, բայց, parous կանանց նախկինում contractions տեւողությունը նվազում: Շատ դեպքերում, որ ժամանակն ընդմիջումից միջեւ contractions է կարգի 30 րոպե, իսկ տեւողությունը contractions շուրջ 10 վայրկյանում: Ամեն անգամ, երբ ընդմիջումից նրանց միջեւ նվազել է, իսկ տեւողությունը ավելացել.

Երբ դուք պետք է զանգահարել շտապօգնություն է.

Դա նպատակահարմար է արձանագրել ինտերվալում միջեւ contractions եւ տեւողության հստակ պահին, երբ նրանք սկսել. Որ հիվանդանոցը պետք է գնալ, երբ contractions են կանոնավոր, իսկ ընդմիջումից կրճատվել էր մինչեւ 20 րոպե նրանց միջեւ:

Ինչպես թեթեւացնել ցավը, ժամանակ աշխատանքի.

Ծննդաբերության - բնական գործընթաց է, որը հաճախ ուղեկցվում է ցավի. Այն նախատեսված է բնության կողմից: Կան բազմաթիվ գաղափարներ, թե ինչպես պետք է թեթեւացնել ցավը contractions. Որ մեկի համար փրկութեան դառնում է լոգանք հետ տաք ջրով, մեկը, որոնք կօգնեն Ձեզ հանգստանալ եւ թեթեւացնել ցավը նետվելով վրա մարմնամարզության գնդակ fitball. Այնպես որ, եկեք նայենք առավել արդյունավետ միջոցներից է թեթեւացնել ցավը ընթացքում աշխատանքի: Հիմնական կանոնը, որքան հնարավոր է քայլել եւ շարժվել. Սա ոչ միայն նվազեցնել տեւողությունը եւ ինտենսիվությունը contractions, այլեւ նպաստում է արագ բացահայտման է cervix. Վերադառնալ մերսում եւ rubbing sacrum - եւս մեկ միջոց է հաղթահարել ցավն ու թեթեւացնել ցավը ստորին մեջքի. Հետեւաբար, վերցնել ձեզ հետ է հիվանդանոց իր սիրելիի ով կկարողանա օգնել ձեզ եւ սատարելու: Պատշաճ եւ խորը շնչառական ժամանակ աշխատանքի կարող է թեթեւացնել ցավը. Փորձեք որքան հնարավոր է գնալ զուգարանը, այն օգնում է նվազեցնել արգանդի մկանների. Միջեւ կռիվներ, փորձում են վերցնել նիրհել կամ պարզապես հանգստանալ, իսկ դուք դեռ պետք է իշխանության առաջիկա փորձերին: Կան ժամանակներ, երբ դուք չեք անում, առանց անզգայացման. Սա վերաբերում է այն կանանց համար, ովքեր թերագնահատել ցավը շեմը:

Մեղեդի է դրական

Մտածեք այդ մասին, որ ձեր առջեւ սպասում է երջանիկ հետ հանդիպման Ձեր երեխային. Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է թեթեւացնել ցավը ընթացքում աշխատանքի: Գնալ դեպի հիվանդանոց է լավ տրամադրությամբ եւ սպասելով գալուստը երջանկության!