Ինչպես սովորել ասել «ոչ»

Այն մարդը, որը հայտնի է լինի հասարակական էակ է: Նորմալ զարգացումը եւ գործում է բոլոր հասարակություններում, նա չի կարող. Լինելով մի հասարակությունում մշտապես արտադրում է նոր սոցիալական կապերի, որոնց առկայությունը երբեմն պարտավորեցնում է մեզ գնալ զիջումների, տրամադրել օգնություն, եւ այլն: Խնդիրներ են առաջանում, երբ մենք սկսում ենք պահանջելու են շարունակական մասնակցության տարբեր խնդիրների, հակամարտությունների կառավարման, ներդնելով իր ակտիվները շոշափելի եւ զգացմունքային: Կա մի աստիճան մարդիկ, ովքեր չեն կարողանում հրաժարվել, անկախ նրանից, թե իրենց սեփական զբաղվածության, հետաքրքրություն է հաջողության ձեռնարկության եւ նույնիսկ մերձավորության աստիճանը անձի ումից մի խնդրանք է տարբեր բնույթի: Ինչպես սովորել ասել «ոչ», եթե խոսքը պետք է ասել, որ առավել դժվար.

Ցավոք, ճնշող մեծամասնությունը մարդիկ, հասկանալով, որ այդ անձը կարող է պահանջվել այն ամենը, որ դուք ուզում եք, եւ նա չի կարող հրաժարվել խնդրանքը ցանկացած բնույթի, սկսում են օգտագործել այս «spinelessness»: Նրանք մեղադրում են այն բոլոր իրենց գործերին, առյուծի բաժինը խնդիրների, պարտքով փող անկէ: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ մարդկությունը միշտ փնտրում է ամենահեշտ ճանապարհը դեպի ինքնազարգացման ու խնդրի լուծման: Եթե արտադրանքը, նույնիսկ ի դեմս որոշակի անհատի - ն, ոչ ոք չի տեսնում իմաստ է փնտրում workarounds. Զոհ է (այսինքն, մեկը, ով այս դեպքում տառապում են իրենց հուսալիությամբ) շարունակում է զբաղվել սոցիալապես օգտակար աշխատանքի: Ինչպես սովորել ասել «ոչ». Հաճախ, դա պահանջում է երկար աշխատանք է ինքն իրեն. «Ապահով» չեն կարողանում ասել, որ խոսքը հիմնականում այն պատճառով, որ նրանց համար դա մի միջոց է զգում իր կարեւորությունը եւ անհրաժեշտությունը:

Ինչպես սովորել ասել «ոչ». Ժխտումը չի կատարել եք սառը եւ անտարբեր մարդը: Ունենալով ձախողվեց մեկ անգամ ամուր հրաժարվում է մեկը, ով օգտագործվում են ապավինել ձեր օգնությամբ, դուք կարող եք գտնել մի պատճառ հպարտանալու իրենց: Դա կարեւոր է տարբերակել, իրոք, կարեւոր իրադարձությունները, առանց ձեր ներգրավվածության, որ դուք իսկապես կարող է որեւէ մեկը ձախողել, եւ կենցաղային խնդիրները կատարելապես լուծվում ուրիշների կողմից:

Նրանք, ովքեր լրջորեն հետաքրքրված է այն հարցին, թե ինչպես պետք է սովորենք ասել «ոչ», դուք պետք է ծանոթանալ ձեզ հետ որոշ առաջարկությունների: Նախ, պետք է հասկանալ, որ ծառայությունը ուրիշին նպատակները օտարում ձեր սեփական. Ժամանակը ցույց կտա, շարունակելու է գնալ, եւ դուք պետք է աշխատել, ի շահ մյուսների, մոռանալով իրենց երազանքների ու ձգտումների: Շատերի համար դա մեծ խթան է սովորել, թե ինչպես պետք է բաշխել խնդիրները, ըստ անհատական հետաքրքրություն իրենց կատարումը. Երկրորդ, ձախողումը հայտնաբերել ձախողումը ներկայությամբ ձեր համալիրների, վախը լինելով մենակ, որ լքված: Իսկական ընկերները երբեք թույլ չի տա իրենք լքել իրենց սիրելի եւ սիրելի մարդուն միայն այն պատճառով, որ նա չի թողնել ամեն ինչ վերցնել ուրիշի:

Փորձեք անել այս վարժությունը: Հարցրեք ձեր ընկերներին համար որոշ ժամանակ է կապվել ձեզ հետ մանր խնդրանքներով, հրաժարվում է կատարել, որ կլինի շատ ավելի հեշտ է. Փորձեք նաեւ ստանալ ոգեւորված իրականացնելու ցանկացած բարդ խնդիր է միայնակ: Երբ դուք ավարտել այն, դուք կարող եք հպարտանալ ինքներդ. Այսպիսով, ձեր սեփական կարեւորությունը նրանց աչքերում աճում. Սովորում են ասում եք "no" կարող որեւէ մեկին, ով գնահատում է իրեն բարձր:

Ինչ կլինի, եթե վերը նշված խորհուրդներ չեն օգնել. Ինչպես սովորել ասել «ոչ», եթե դուք դեռ զգում է վախը, որ միայնակ եւ կորցնում ընկերներին. Այս դեպքում, դա իմաստ է ունենալ լուրջ զրույց նրանց հետ: Պատմեք մեզ, խնդրի մասին, ստորագրել այն, չեն կարող լռել դրա մասին: Թող ժողովուրդը մոտ ձեզ իմանալ, թե որքան դժվար է ձեզ հրաժարվում է կատարել ցանկացած, նույնիսկ փոքր խնդիրները. Շնորհիվ իրենց օգնությամբ, դուք պարտավորվում է զբաղվել այս խնդրի.

Ես պետք է ասեմ, որ Քեթրին II, ով նույնպես չի իմանա, թե ինչպես պետք է «ոչ» ասել, գտել է իր ուղին լուծելու այս խնդիրը: Երբ նա հարցրել են, նա պարզապես ձեռք է բերել մի կում ջրի մեջ, եւ ապա մի քանի րոպե քայլում է պալատում: Թագուհին կշռադատված իր որոշումը, ձեռք ուժ է հրաժարվել: Դրանից հետո նա թքել ջուր, հաճախ նույն շնչով, նա պատասխանեց. «Ոչ»:

Վերցրեք է ընդունի այնպիսի խորհուրդ է թագուհու եւ փորձեք.