Ինչ անել, եթե դա վնասում է իրան, երբ քայլում.

Մարդ ապրում է, նա լավ է: Թվում է, թե ամեն ինչ բարենպաստ է: Բայց հանկարծ կա մի խնդիր, մի ցավոտ ստորին ետ, երբ քայլում: Թվում է, թե որտեղ այդ հարձակումը: Նա ղեկավարել է ճիշտ ճանապարհը կյանքի, երբեմն սպորտի, եւ այստեղ ...

Եւ այն դառնում վախկոտ: Գրեթե բոլորն էլ կան վատ գաղափարներ: Փարատել նրանց մի քիչ, եկեք խոսենք այն մասին, այս հարցում:

Ինչ է սա

Սկսենք վիճակագրության. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ անհանգստություն է հետեւի ազդում է մոտ իննսուն տոկոսը բնակչության. Սրանից հետեւում է, որ ցավ է, երբ քայլում - շատ ընդհանուր հիվանդության. Երբեմն մարդիկ նույնիսկ օգտագործվում է այնպիսի անհանգստություն եւ երկար ժամանակ չի արձագանքում դրան. Բայց գալիս է մի ժամանակ, երբ ցավը անտանելի է դառնում: Մենք պետք է անհապաղ գնալ բժշկի: Պատահում է, որ հիվանդությունը ձեռք է բերել խրոնիկական ձեւը, եւ զբաղվել դրա հետ գրեթե անհնար է:

Ախտանիշեր հիվանդության կարող է առաջանալ, երբ մի ցուրտ, կտրուկ թեքությամբ, չեմպիոն ծանր օբյեկտները. Մեկ այլ պատճառ, թե ինչու մեջքի ցավի, երբ քայլում, որը երկար նստած սխալ սեղանի (կռացավ հետ):

Թե ինչու սովորաբար տառապում ստորին մեջքի. Այս մասն է ողնաշարի առավել հաճախ ենթարկվում են խոշոր ամենօրյա բեռների.

Հենց հիմա այս մասին եւ շատ այլ զրույցի ավելի մանրամասն.

դասակարգումը ցավի

Ըստ կառուցվածքի, ցավն այն է, սուր, կրակոցներ, բաբախուն, aching. Դրսեւորման համար դրա բաժանված է երկու տեսակի:

• Առաջնային: Պատճառը մի խախտում արյան մատակարարումը է հյուսվածքներում, որոնք կապում են ողնաշարի սկավառակներով. Սա հանգեցնում է թուլացմանը ողնաշարի. Պարբերաբար սկսում է հայտնվել ցավը քայլելով. Մի քանի մարդիկ այս ախտանիշ ուշադրություն է, քանի որ դա է ընդհատվող. Այս վերաբերմունքը է անհանգստություն, իր հերթին, հանգեցնում է բարդությունների:
• Միջնակարգ: Պատճառն - մեխանիկական վնաս կամ մկանային հյուսվածք, ուռուցք աճը, չարորակ ուռուցքներ: Այս դեպքում, ետ անընդհատ ցավում: Այստեղ եւս պետք չէ հապաղեք. Այն պետք է լինի, ինչպես արագ, որքան հնարավոր է անցնել զննում.

Միջնակարգ ցավը կարող է լինել դեռեւս պայմանավորված է խրոնիկական պրոստատիտի, endometrial, արգանդի միոմա, dysmenorrhea, ձվարաններում եւ երիկամների հիվանդությունների, նյարդային եւ արյան անոթների.

պատճառները

Գործոններն տեսքը ցավ հետեւի, մեծ թվով: Առավել հաճախ, այդ խնդիրը կապված է մկանային լարվածության. Այս իրավիճակը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ չափից ավելի աշխատանք: Այնպես որ, ի վերջո, ինչու, երբ քայլում ցավոտ ստորին ետ. կարելի է վերագրել պատճառների առաջացման այս խնդրի:

• Մշտական ձգում կշիռները:
• Լինելով երկար ժամանակ մեկ դիրքում (կանգնած, նստած):
• Ինտենսիվ ուսուցում կամ ֆիզիկական աշխատանք:
• Ավելաքաշ.

Այս պատճառները առավել տարածված.

Հաջորդ խումբը գործոնների պատճառելով ցավը:

• herniated;
• կորություն է ողնաշարի.
• ողնաշարի stenosis;
• վնասվածք;
• ցածր մեջքի ցավի.
• Spondylolisthesis;
• օստեոպորոզ.

Բացի այդ, վերը նշված հիվանդությունների վրա ազդող առանցքային կմախքի, կան հիվանդություններ հետ կապված բորբոքային գործընթացների փափուկ հյուսվածքների կամ ներքին օրգանների. Երկրորդ դեպքում, երբ երկար քայլում գոտկատեղ ցավ, քանի որ ցավը արտացոլվում է առաջնային պալատի է հետեւի. Սա սովորաբար պատահում է, երբ երիկամների, ստամոքսի խոցեր, կոլիտ, խոլեցիստիտ:

Ուշ հղիության, ավելի ցածր է եղբայրներին ու ապագա մորը:

Այժմ ավելի շատ որոշ հիվանդությունների.

միջողային ճողվածք

Միջեւ ողնաշարային մարմնի դիսկ, որը բաղկացած է ամորֆ զանգվածի եւ annulus fibrosus: Իր ոչնչացման ամորֆ զանգված քամած է սկավառակի մարմնի ձեւավորված սապատ. Այն վնասում է նյարդերը շրջապատող այն, եւ ողնաշարի լարը: Այս ամենը հանգեցնում է ցավի.

Ավելի ուժեղ ետ ցավ է ստորին մեջքի, երբ քայլում, քանի որ ծանրության տակ ծանրությունից եւ hernia քամած, նույնիսկ ավելին: Կան ժամանակներ, երբ մարդիկ չեն գնում: Հիվանդություն սկսվում է փոքր անհանգստություն, որ տեղի է ունենում ընթացքում վազում եւ նետվելով. Ժամանակի ընթացքում, անհարմարությունը վերածվում է անտանելի ցավի, որը կարող է խուսափել ժամանակին դիմել բժշկի:

Որն է բուժման.

• Մերսում:
• Դեղորայք:
• Կրելու է կորսետ:

Միասին, այս բարելավում է trophism է ողնաշարի, իր իշխանության եւ կարողություն առաջացնում իշխանությունը: Դժվարություններ են բուժման հիվանդության կարող է առաջանալ է հղիության կամ փոխել է նյարդային համակարգի.

օստեոխոնդրոզ

Pumping ուժեղ cartilaginous հյուսվածքի շուրջ ողն ու disc հիվանդություն է տեղի ունենում, ինչպիսիք են օստեոխոնդրոզ. Կորցրած էլաստիկություն սկավառակներ, վնասվել ողնաշարի լարը եւ նրա արմատները, որը նպաստում է տեսքը ախտանիշներից. Բացի այդ, կրճատվել ճկունություն է ողնաշարի քարտի. Թե ինչու է այս դեպքում, ստորին մեջքի ցավ է, երբ քայլում. Ախտաբանական գործընթաց զարգանում է բավականին արագ: Սա նպաստում է անառողջ դիետայի, ֆիզիկական անգործության, ճարպակալման: Եթե հիվանդությունը վարակել շատ «տարածք», հյուսվածքների սկսում է վնասել է նյարդային վերջավորությունները:

Կախված նրանից, թե տարածման մեջքի ցավի կարող է հայտնվել տարբեր պաշտոնում մարմնի. Եթե աճառ մեծացնում առաջ, որ հիվանդ է կլինի բոլոր այն lumbar plexus. Երբեմն, մարդիկ կարող են լսել, իսկ քայլում ցավոտ ստորին մեջքի եւ ոտքերը. Այս դեպքում, մենք կարող ենք ասել, որ աճառ աճում է.

Թե ինչպես կարելի է ձերբազատվել ցավից:

Եթե պատճառը ցավի եւ օստեոխոնդրոզ միջողնային hernia, անհնար է անել, եւ պետք չէ ոչ մի օգնություն է բժշկի: Ինքնակառավարման դեղորայք է վնասակար եւ վտանգավոր:

Միայն մի մասնագետ, կարող է պատշաճ կերպով ախտորոշել, ուսումնասիրելով արմատները իրավիճակի, եւ նախատեսել բուժում: Որպես կանոն, դա պահպանողական. Մեկ, եւ երկրորդ հիվանդություն հանձնարարված ֆիզիոթերապիայի, օգնում է բարելավել մարմնի տոնուսը եւ տարբեր մկանային խմբերի.

Եթե ցավն ուժեղ է, ապա անցկացվում է lidocaine շրջափակում: մերսում է արվում բարելավել արյան շրջանառությունը: Միաժամանակյա օգտագործումը թմրանյութերի եւ դա մեծացնում արդյունավետությունը բուժման.

Եթե դրանից հետո քայլում ցավոտ ստորին մեջքի, թեթեւացնել վիճակը տանը կարող է լինել հետեւյալը.

· Պառկիր.

· Ոչ ավելի, քան տասը րոպե, կիրառել սառը կամ, ընդհակառակը, ջերմ իրան, փաթաթեց:

· Կարող է խմել անալգետիկ է ծանր ցավը.

· Եթե ցավը չի անհետանում հետո մեկ ժամ, դիմեք ձեր բժշկին:

Սպասելով «հրաշքի»

Մեկ այլ պատճառ է անհարմար վիճակի մեջքին, իսկ շարժվում է հղիությունը: Այս ժամանակահատվածում, բոլոր մարմիններն կանանց մարմնի հետ աշխատում են բեռի: Երեխան աճում է մոր արգանդում, սկսում է տեղափոխել ծանրության կենտրոնը: Հոդերի են hips ու sacrum հանգստանալ նախապատրաստման ծննդաբերության: Աճող փորը փոխում է դիրքորոշումը ողնաշարի, The Lumbar straining մկանները: Ահա թե ինչու է այն ցավում է իրան, երբ քայլում հղիության ընթացքում: Գրեթե յուրաքանչյուր կին ներկայումս ապրում.

Ինչպես հաղթահարել այն ցավի այս ժամանակահատվածում կօգնի պատշաճ սնուցման: Մենյու պարունակում է մեծ քանակությամբ կալցիում: Չեն հրաժարվի կաթնամթերք, ուտել նիհար ձուկ, միս: Մի մոռացեք մասին ընկույզ եւ կանաչի:

Անել ամեն ինչ կամաց - կամաց եւ հանգիստ, խուսափել ծանր ֆիզիկական ճիգ. Գտնել մի շարք վարժություններ հղի կանանց: Դա կօգնի ամրապնդել մկանները, որ որովայնի եւ ետ. Հրաշալի տոն է իրան - դա ջրի Աերոբիկա.

ախտորոշում

Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, որ պատճառները ցավի մեջ ստորին ետ խոշոր չափերով: Եւ որոնցից մեկը պատճառելով անհանգստություն, որ հայտնի չէ: Ահա թե ինչու տեղի ունեցավ ախտորոշիչ միջոցառումները: Միայն լրացուցիչ փորձարկում բացահայտել այն գործոնները, որոնք առաջացնում են ցավը.

Երբ եք այցելել բժշկական հաստատություն, հաստատել ախտորոշումը, բժշկի հետեւյալ կարգը:

· Ընդհանուր վերլուծություն արյան եւ մեզի.

· Որոշումը կենսաքիմիական կազմի արիւնով.

· Անալիզը եւ Nichiporenko Zemnitsky.

· Աթոռակ ուսումնասիրությունները որոշելու իր ֆիզիկական եւ քիմիական բաղադրությունը,

· Չափում է թթվայնությունը, որ աղեստամոքսային տրակտի,

· X-ray եւ ողնաշարի.

· Գաստրոսկոպիա;

· Ուլտրաձայնային ներքին օրգանների.

Միայն այն բանից հետո decryption բոլոր արդյունքների եւ խորհրդատվություն կարող է լինել խոսել պատճառների ստորին մեջքի ցավի. Եթե գործոնը իրենց արտաքին տեսքով - պաթոլոգիայի, բուժում սկսվում է անմիջապես.

բուժում

Եւս մեկ անգամ գտել է հարցի պատասխանը, թե ինչու է դեռ քայլում ցավոտ ստորին մեջքի, որ բուժում սկսվում:

Օգտագործել հետեւյալ մեթոդները:

• Բուժում դեղորայքը. Շնորհիվ դրա նվազեցնում է ցավը եւ բորբոքում. Նախատեսել է հակաբորբոքային ոչ-ստերոիդային դեղամիջոցներ: ointments եւ gels են նաեւ օգտագործվում. Օգտագործվում է քրոնիկ ցավը շրջափակման մեջ:

• Ֆիզիոթերապիա (սինուսոիդալ modulated հոսանքները եւ մագնիսական): Այն օգտագործվում է, եթե դեղերը չեն օգնում բարելավել հիվանդի վիճակը:

• Լրացուցիչ. Ասեղնաբուժություն, Յոգա, վարժություն, մանուալ թերապիա - մեծացնում մկանային տոնուսը:

Այն նաեւ խորհուրդ է տրվում քնել հիշողության փրփուր, ներքնակ, մաշված գոտիների եւ corsets.

Եւ եթե նույնիսկ կան հաճախակի մեջքի ցավի, երբ քայլում, չի ինքնակառավարման բուժել, եւ այցելել մի մասնագետ: Միայն նա կարող է օգնել ձեզ:

Կանխարգելման հիվանդության, փորձում է ուտել ճիշտ, խաղալ սպորտի, նստել ուղիղ, չեն վերացնի ծանր առանց կորսետ. Գնել օրթոպեդիկ ներքնակ, եւ առնվազն տարին մեկ անգամ է այցելել բժշկին: