Ինչ անել, եթե որեւէ բան չեմ ուզում:

Քանի որ կան օրեր, երբ դուք չեք ցանկանում, որ որեւէ բան. Ցանկություն չկա գնալ աշխատանքի, կատարել ընթացիկ առերեւույթ պարտականությունները ... նույնիսկ զրուցել ձեր ընկերների հետ չեն ուզում, եւ դա այն. Սակայն, այս պետության, դա զարմանալի չէ, քանի որ ժողովրդի մի համալիր biosocial համակարգ, որի շրջանակներում տեղի է ունենում է օրական կտրվածքով հազարավոր երկու ֆիզիոլոգիական եւ հոգեկան գործընթացների:

Այո, սարսափելի է այն ոչինչ չկա, սակայն, պետք է մտածել այն մասին, թե ինչու դուք չեք ուզում անել, դա արժե. Օրինակ, առավոտ աշխատանքային օր, երբ դուք պետք է ստանալ մինչեւ վաղ է գնալ աշխատանքի, պատճառելով ձեր առավել բացասական զգացմունքները: Դուք իմ ողջ սրտով բողոքում, բայց մխիթարեց իրեն նման բան. «Այո Come on, բոլոր այնպես էլ« Եվ պարզվում է, որ սխալ է հիմնովին: Այն փաստը, որ դուք չունեք ոչ մի ցանկություն գնալ աշխատանքի եւ գնալ unloved աշխատանքի: Այնպես որ, պետք է ձերբազատվել ընկճված վիճակում հետ կապված նման մտքերը, աշխատանքը պետք է փոխարինվել. Իհարկե, մի երեխան երազում է լինել մեկը, right? Dreams Come True երբեք էլ ուշ: Եւ նույնիսկ, եթե աշխատավարձը չի կարող պակաս լինել,. Գումար չի կարելի համեմատել է բավարարվածության զգացում, որ անձը ստանում է, անում բաներ, որ դուք սիրում.

Եթե բեն կամ լեռը ուտեստների են խոհանոցում սպասում է թեւերի համար երկար ժամանակ է, քանի որ դուք ուշադիր գնալ ամբողջ սենյակում կողմի, փնտրում միայն այն բանի համար, որպեսզի ստանալ ուտելիք է սառնարանի, այն է, որ առավել սովորական ծուլություն, այլ ոչ թե հոգեկան խանգարումների գրեթե անելիք չունի: Զբաղվել դրա հետ, դուք կարող եք միայն սեփական: - ոքի խորհուրդներ է այս դեպքում, որպես կանոն, ցանկալի ազդեցություն ունի ոչ:

Կամ գուցե դուք չեք ուզում ոչինչ է այն փաստը, որ դուք ծանրաբեռնված: Առավել հավանական է, դրանից հետո ժամ զբաղված օրը դուք ձգտում է «հանգստանալ» - ի ընկերության հեռուստատեսությամբ կամ Ինտերնետում: Ի դեմ պայքարի «nichegonehoteniem« նրանք չեն օգնել, այլ ընդհակառակը: երկարաձգվել վերջին ուժ ու եռանդ: Հետեւաբար, եթե նույնիսկ չեն զգում, որ վերջում օրը, փորձում են քայլել մենակ. Նաեւ կազմակերպել մեծ run. Դա անհրաժեշտ չէ այն բանից հետո, երկար ժամեր կրկնվող աշխատանքի է լսել երաժշտություն խաղացողի, կամ կարդալ մի գիրք (թեեւ ընթերցանությունը հաստատ լավ բան է, եւ հաճելի, - պարզապես տարբեր ժամերի):

Բայց այն, ինչ սուտը ետեւում դժկամության հետ շփվել Ձեր ընկերների հետ: Այստեղ կարող է լինել մի քանի: Օրինակ, մեզանից յուրաքանչյուրը յուրահատուկ է մի որոշ ժամանակ, քանի որ եթե դուրս բերել իրենց մեջ: Եւ զրույցները մարդիկ, միեւնույն հնացած ու ձանձրանում: Սա նորմալ է, նույնիսկ, եթե դուք - ի extrovert. Իսկ եթե, - introverted, մտահոգ եւ նույնիսկ ավելի շատ ոչ թե արժե այն. Մարդկանց համար հոգեբանական առանձնահատկությունն կապի, դա հաճախ իրական աշխատանքը: Ոմանք մեղադրում introverts այն է, որ նրանք բացարձակապես չեն ուզում ոչ համագործակցել թիմի կամ մասնակցում են լայնամասշտաբ միջոցառումների, եւ, ընդհանուր առմամբ, - է հանգեցնել ակտիվ ապրելակերպի. Սակայն, դա ոչ թե անհրաժեշտ է ապացուցել, ոչինչ: Ձեզ ճիշտ այնպես, ինչպես դուք եք, բայց քանի որ կհանգեցնի այն կյանքով, որը, կարծես, քեզ առավել հարմարավետ:

Որոշ փորձագետներ ասում են, որ եթե չեն զգում եք, պետք է լսել ձեր մարմնի, պարզապես բռնելով եւ ոչինչ չեն անում: Թող որ սենյակը հանգիստ, եւ դուք նստել է աթոռին եւ նայում է մեկ միավորով: Հետեւանքը չէ երկար սպասել. 10 րոպե դու վախենում եմ անել մի բան.

Ի դեպ, նույնիսկ անտարբերության, որը տեւում է ավելի քան մեկ շաբաթ է, պետք է առաջացնել անհանգստություն. Այդ դեպքում, եթե դուք չեք ցանկանում եք ունենալ առնվազն մեկ ամիս, դա ավելի լավ է դիմել օգնություն հոգեբանի, քանի որ այն, ինչ պետությունը կարող է վերաճել խոր դեպրեսիայի, որից երբեմն չափազանց դժվար է.