Ինչ կարող եք տալ ձեր երեխային 3 ամսվա ընթացքում: Ճաշացանկը է երեխայի 3 ամսվա

Շատ բժիշկները համաձայնում են, որ խիտ պինդ սնունդ, երեխան կարող է սկսել տալ միայն կես տարի: Մինչեւ այդ ժամանակ, որ երեխան պետք է սնվում իրենց մոր կաթ կամ հեղուկ խառնուրդներ-փոխարինիչներ. Սակայն փորձագետները միջազգային առողջապահության կազմակերպության կարծում են, որ գայթակղություն ցույց է տվել երեխաներին վաղ տարիքից, սակայն դա կարող է հանգեցնել մի պակասի երկաթի եւ ազդում աճը երեխային:

Ընդհանուր սկզբունքները սննդի

Ամեն հոգատար մայր է հարցեր տալ, թե ինչ կարող եք տալ, ձեր երեխային 3 ամիսների ընթացքում կյանքի, եւ ինչ չափով: Նորմ նորածինների այս տարիքում գումարը սննդի հավասար է 1/6 իր քաշով: Ցանկացած դեպքում, երեխան պետք է ուտել առնվազն 1/7 մի օր. Քաշը մեկ մասի ուղղակիորեն կապված է երեխայի քաշը. Հետեւաբար, օրական փոխարժեքը մոտ 1 կգ (1 լիտր կաթի / խառնուրդի):

Ըստ 3 ամիսների մանուկներին պետք է կշռել է 4.5-ից 8 կգ (աճով ից 55 մինչեւ 65 սմ): Այս տարիքում, դա արդեն հնարավոր աստիճանաբար հեռացնել 6-րդ սնուցմամբ. Ապա մի կտոր կլինի մոտ 200 գ Այն դեպքում, կրծքով մայրը պետք է տեսնել այն, որ իր երեխան sucks կաթը ամբողջությամբ. Ինչ կարող եք տալ ձեր երեխային 3 ամիսների ընթացքում լրացուցիչ արտադրանք. Առաջին փուլում կարող է ներդրվի մեջ գայթակղություն տնային եփած ձվի դեղնուց, հավի ձվի, բայց դա պետք է արվի աստիճանաբար: Դա ավելի լավ է սկսել 1/8 մասի (հուշում է թեյի գդալ): Եթե ալերգիկ ռեակցիա է օրվա ընթացքում չի ունենա, դուք կարող եք տալ ձեր երեխային մի քառորդ ձվի դեղնուց, եւ ապա կեսը. Սակայն, շատ հաճախ դա խորհուրդ չի տրվում (մինչեւ շաբաթական 3 անգամ): Հյութ երեխան 3 ամիսների ընթացքում տրվում է միայն դեղատոմսի:

Կարեւոր է նաեւ, որ այս փուլում է, որպեսզի ժամանակացույցը կերակրման. Առաջին նախաճաշ grudnichka պետք է լինի 6.00, ապա ամեն 3,5 ժամ, մինչեւ 20.00:

Երբ պետք է սկսել պինդ սնունդ

Շատ փորձագետներ համաձայն են, որ պետք է ներդնել հավելյալ սնունդ է grudnichka ցանկի ծախսերի ընդամենը 4 ամիս, սակայն բոլոր հարցերը պետք է լուծվեն մի մանկաբույժի. Եթե երեխան լավ է, որ նա ունի ուժեղ ստամոքսի, եւ ոչ մի միտում է allergies, դուք կարող եք ապահով կերպով առաջ շարժվել դեպի գայթակղություն, եւ ավելի վաղ տարիքում:

Երբ երկարաձգելու նորածնային դիետա շատ կարեւոր է վերահսկել իր վիճակը եւ ախորժակը. Հասկանալի է, որ ոչ բոլոր մթերքներն են, հարմար է փոքր երեխայի (3 ամիս): Կոմորովսկին, հայտնի ռուս մանկաբույժ եւ բլոգեր, ասում է, որ ճաշատեսակներ կերակրման պետք է տրվի միայն մի գդալ, թեեւ նրանք գտնվում են մի կիսա-հեղուկ վիճակում: Սա նաեւ վերաբերում է պատրաստի ձվի դեղնուց diluted է կաթի եւ բանջարեղենի խյուս եւ քերած բանջարեղենի. Չեն տալիս նորածիններն երկու նոր հավելյալ սնունդ. Սկսել է ստամոքսի եւ Մարմնի երեխային ստանալու համար օգտագործվում է մեկ, եւ միայն դրանից հետո է մյուս. Հետո մտնում հավելյալ կերակրման համար անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել, որ վարքագծի երեխայի, նրա ցանկությունը ընդունում է նոր ուտելիք, ձեւավորել եւ գույնը իր աթոռակ, փոփոխություններ գազի ձեւավորման, ներկայությունը ալերգիկ ռեակցիաների:

Այն դեպքում, արհեստական կերակրման լրացուցիչ արտադրանքի Դուք կարող եք փորձել կատարել, քանի որ սկզբից երրորդ ամսվա կյանքի. Եթե միակ աղբյուրը սնուցման համար երեխային դեռ կրծքի, ապա ընդլայնել մենյուն ավելի մոտ է 15-րդ շաբաթվա ընթացքում: Կարեւոր է, որ յուրաքանչյուր կերակրման ուտեստ ենթարկվել Ջերմամշակում, ապա ուշադիր մանրացված. Էլ պինդ սննդի 3-ամսյա երեխան չի կարողանա տիրապետել, ուստի այն պետք է լինի կիսամյակային հեղուկ հետեւողականությունը.

Ինչպես սկսել պինդ սնունդ

Աւարտին երրորդ ամսվա կյանքի, երեխան կարող է տրվել ցածր ալերգիկ rasprobovat մեծամասնության բանջարեղեն. Նորածիններն, որոնց դիետա սահմանափակվում է կաթի, ցանկացած մենյուն ընդլայնում համար անհրաժեշտ է հոգու.

Առաջին հերթին, որ երեխան կարող է մղել սննդի լեզուն, որքան ծերանալու իր դեմքը: Սակայն, հետո մի նոր ուտեստ է ճաշակել, երեխայի ախորժակը կբարելավվի ժամանակի: Թե ինչ կարող եք տալ ձեր երեխային առաջին 3 ամիսների ընթացքում բիզնեսի. Իհարկե, միակ բանջարեղեն մի փոքր ծավալով: Առաջին 2-3 շաբաթ պետք է ծառայում մինչեւ 3 թեյի մեկ օրում. Ներդնել նոր ճաշատեսակներ ավելի մոտ լինել ընթրիքի, մինչեւ հիմնական կերակրման.
Խորհուրդ է տրվում սկսել գազար կամ կարտոֆիլ: Բանջարեղեն պետք է կրճատվի է կիսամյակային հեղուկ վիճակում: Եփել նրանց ընդամենը մի քանի.

գազար խյուս

Նախքան cooking բանջարեղեն պետք է լավ rinsed եւ մաքրվել. Հաջորդ քայլը պետք է կտրում գազար մեջ մանր կտորների, այնպես, որ այն լիովին ճիշտ եփել, եւ ջուրը չի արդյունահանվող բոլոր nutrients. Համար steaming պետք է լինի խորանարդի մոտ 1 սմ. Նմուշներ բանջարեղենի պետք է ենթարկվի ջերմային մշակման, մինչեւ եփել մինչեւ մասը ջրի (25-30 րոպե):

Մեկ անգամ գազար ձեռք կբերեն մի փափուկ հյուսվածք, այն պետք է սրբել է էկրանին, կամ մի blender. Mix պյուրե հետ խորհուրդ է տրվում տաք կաթի հետ առանց ավելացված աղ. Թույլտվությունը տրվում է ավելացնել մի կաթիլ ուտեստ ձիթապտղի յուղի.

պյուրե կարտոֆիլ

Այս ուտեստը կարող է պատրաստել երկու ձեւերով. Ի տարբերություն մյուս բանջարեղենի (ընդամենը մի քանի), թույլատրվում է բարկանալ կարտոֆիլ: Այս նպատակով, ապա դա պետք է մաքրել եւ կտրել մեջ մեծ կտորների, ապա տեղադրել է զարդարել զամբյուղի մեջ, եւ եփ գալ ավելի ցածր ջերմության. Մարսել կարտոֆիլ չէ, անհրաժեշտ է, քանի որ ջուրը կարող է գնալ բոլոր nutrients. Հետագա բուսական խյուս kneaded եւ խառնել հետ կաթ է semiliquid պետություն: Է պատրաստել կարտոֆիլ պետք է steamed է երկրպագուների մեջ մանր կտորների, այնպես որ, ի վերջո, ոչ մի կորիզը մնում ամուր.

The բուսական խյուս երեխաների համար (3 ամիս), դուք կարող եք ավելացնել մի երրորդը, մի թեյի գդալ ձիթապտղի յուղի.

խառը գայթակղություն

Եթե երեխան արձագանքում նաեւ յուրաքանչյուր բանջարեղենի առանձին-առանձին, ապա դուք կարող եք սկսել է միավորել դրանք: Նախ, դուք կարող եք տալ ձեր երեխային մի խառը պյուրե կարտոֆիլ եւ գազար: Ապա աստիճանաբար ընդգրկված են դիետայի եւ ծաղկակաղամբ, եւ դդումի եւ բրոկկոլի, եւ ցուկկինի. Շատ բժիշկներ թույլատրվում է տալ երեխաներին եւ նույնիսկ շաղգամ կանաչի, բայց այդ արտադրանքը նման վաղ տարիքում խորհուրդ չի տրվում կերակրման.

Պատրաստել բանջարեղեն են լավագույն անհատապես, քանի որ նրանցից մեկը կարող է պետք է եփել, իսկ մյուսը պարզապես սկսում է հասնել փափուկ հետեւողականությունը: The խառնուրդ շատ կարեւոր է տալ երեխային միայն որպես հեղուկ խյուս: Հարկ է նշել, որ կարտոֆիլի պարունակում է շատ օսլա, ուստի այն պետք է լինի ոչ ավելի, քան կես servings. Թե ինչպես կարելի է կերակրել երեխային (3 ամիս), եթե նա ունի ալերգիա է այնպիսի գունավոր բանջարեղեն, ինչպիսիք են գազար ու դդում. Այս դեպքում իդեալական բրոկկոլի, քանի որ այն պարունակում է nutrients ավելի քան որեւէ այլ թույլատրված է նորածինների սննդի.

պահածոյացված խյուս

Շատերի համար ձմեռային ժամանակահատվածում, չկա ճանապարհ է պատրաստել հավելյալ սնունդ է թարմ բաղադրիչների, բայց չեն հուսահատություն: Ընդլայնել երեխային (3 ամիս), իսկ մենյուն է նաեւ հնարավոր օգնությամբ պահածոյացված բանջարեղենի. Նրանք են վաճառվել պատրաստ պատառոտվում եւ ուղղում մեջ բանկա:

Երբ ընտրելով այնպիսի հավելյալ սնունդ պետք է ուշադրություն դարձնեն ոչ միայն ժամկետի, այլեւ կազմը խյուս: Այն պետք է ներառի միայն բանջարեղեն եւ բուսական յուղ (թույլատրվում աղ). Եթե մի մասն է Կցակարային պարունակում օսլա, կամ որեւէ լրացումներ, դա խորհուրդ չի տրվում կերակրման մինչեւ վեց ամիս ժամկետով, մինչեւ երեխայի մարսողական համակարգը ամբողջությամբ չի ձեւավորվել: Այսօր մենք կարող ենք տեսնել, որ բանկա հետ պյուրե մրգերի է խանութներում, մի պիտակի որի վրա Գրություններ «3+», կամ «թույլատրելի երեխաների 3 - ից ամիսների ընթացքում»: Սա հաճախ բերում ծնողներին մեջ, մտածելով, ենթադրաբար մորթեցին այս տարիքում արդեն պետք է ու տանձ, խնձոր, եւ դեղձ: Դա կարեւոր է հասկանալ, որ ստամոքսը grudnichka պտուղը կարող են լինել շատ վնասակար: Նախքան գնում այդ պյուրե միշտ պետք է խորհրդակցել մանկաբույժի եւ ալերգոլոգի:

Բանջարեղենով ապուր

Դեպի 4-րդ ամսվա, դուք կարող եք գնալ մի նոր տեսակետից համակցված ընտրացանկում: Բանջարեղենով ապուր եփում շատ պարզ. Որպեսզի դա անել, լվանալ եւ կտոր կարտոֆիլ, ծաղկակաղամբ կամ բրոկկոլի, գազար. Ըստ խորհրդով բժշկի կարող եք միացնել ճակնդեղի, մաղադանոս եւ մի քիչ աղ:

Բարկանալ ապուր է մոտ մեկ ու կես ժամ: Պատրաստի բանջարեղեն մանրակրկիտ խառնում է հաստ խյուս: Դրանից հետո, ավելացնել մի քիչ արգանակ է խառնուրդի դարձավ նոսր. Բայց այն, ինչ դուք կարող եք տալ ձեր երեխային 3 ամիսների ընթացքում, եթե նա կարտոֆիլի անհանդուրժողականության: Այս դեպքում, բուսական ապուր կարող է փոխարինել semolina. Սակայն, դա պետք է պատրաստել առանձին այլ բաղադրիչների. The ապուր վստահ է ավելացնել 1/2 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղի. Թույլտվությունը տրվում է մի փոքր պտղունց աղ:

Problems with է իշխանության 3 ամսվա

Շատ երեխաները այս տարիքում է նկատել ախորժակը. Դա պայմանավորված է հիմնականում է շահագործման նոր դիետայի սննդարար ուտելիքների: Այս դեպքում, ստիպել երեխային ուտել ուժով չպետք է լինի: Դա ավելի լավ է, թողնել, որ մենակ է եւ կերակրել հաջորդ անգամ վաղ: Մեկ այլ բան է, եթե երեխան զգալիորեն թերսնված ողջ օրվա ընթացքում: Գուցե նա խնդիրներ է ունեցել մարսողական համակարգի, այնպես որ դուք պետք է փոխել diet.

Բացի այդ, շատ մայրեր են հետաքրքրում, երբ իրենց երեխան 3 ամիս. «Ինչ է կերակրել, եթե ձեր երեխան գործում diathesis է դեմքը բոլոր նոր արտադրանքի». Այս դեպքում դա պահանջում է հատուկ դիետայի եւ համապատասխան բուժում, որը նշանակում է հաճախում բժշկի:

Եթե այդ երեխան հրաժարվում է կուրծքը, չնայած այն սկսում է ծծել սեր, այնպես որ դա վնասել է ականջները (otitis ԶԼՄ) հետ բարձր հավանականությունը.