Սպորտի եւ Ֆիտնես, Քաշը կորուստը
Կարող է մերսում որովայնի slimming տեսություններ, կատարողականության տեխնիկայով, Հակացուցումներ
Մերսում որովայնի կոչվում է հատուկ բանկերը կարող են մերսել: Այսօր, այս ավելի ու ավելի տարածված ընթացակարգը թույլ է հեռացնել ավելորդ ջուրը եւ ճարպը այս ոլորտում, եւ նվազեցնել ցելյուլիտի. Belly - առավել խնդրահարույց տարածք կանայք: Դա ավելի դժվար է վտարել ճարպային միայն thighs. Այս տարածքը համար պատասխանատու է անվտանգության ապագա ժառանգի: Հետեւաբար, դա այնքան էլ հեշտ catches ճարպ եւ այնքան դժվար է ազատվել նրանից. Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, որ իրավիճակը բարդ է:
բաժակ մերսում
Է օգնել նրան ազատվել subcutaneous բարդությունների, որ անհրաժեշտ է դիմել մերսման. Եւ ցանկալի է արյունաքաշ. Դա կարելի է անել տանը կամ մի մասնագետ կլինիկայում: Այնտեղ, ի տարբերություն ներքին ռետինե բանկա, հատուկ սարքի հետ ավելի հզոր suction համակարգի.
Բաժակ մերսում հանգեցնում է տրամադրության տակ վերին շերտի subcutaneous յուղ. Այն նաեւ tightens եւ hardens մկանները, որն օգնում է ֆիտնես վերապատրաստման, ամրացնում է շարակցական հյուսվածքի, որ որովայնի եւ տոննա մաշկի.
Եթե նպատակն - է նիհարել է երկարատեւ, դուք չեք կարող անել, առանց մերսման. Արդեն հետո մի քանի նիստերի ստանում է ավելի լավ է արյան հոսքը դեպի subcutaneous շերտերի ստամոքսի, դրանով tightening է մաշկը եւ ազատվել ցելյուլիտի. Այն է, որ ամբողջ մերսում տեխնիկան ուղղված է մի գեղեցիկ եւ արագ քաշի կորուստ.
Տեսակները եւ մի շարք տեխնիկաների
Այս մերսում շատ լավ ազդեցություն մարմնի ճարպը եւ մաշկի որովայնի շրջանում: Subcutaneous հյուսվածք բաղկացած է հիմնականում ճարպային բջիջների եւ ավելորդ հեղուկ. Այս հեղուկ է, այսպես կոչված, նարնջի կեղլ, որ կարծես մի քայլող subcutaneous lumps. Massager հիման վրա վակուումի վտարում the ավելցուկային միջոցով ավիշ ducts. Մարմնի ճարպը հալվում, ծավալը ստամոքսի նվազեցվում է, ցելյուլիտի անհետանում են, եւ մաշկը դառնում է հարթ ու նրա նախկին փայլ.
Պատշաճ արյունաքաշ մերսում կարող է առաջարկել կոսմետիկ կլինիկա, որը չկա հատուկ վակուումային սարքի. Նիստեր ընթացակարգերը չեն, շատ էժան. Բայց կանայք, ովքեր անցել cupping մերսում քաշի կորստի ստամոքսի, վերանայում թողել եռանդուն, ասելով, որ դա շատ գոհ է արդյունքների եւ ցելյուլիտի չի հայտնվում նորից.
Սարքեր վակուումային մերսման ունի հատուկ վարդակ ձեւով բանկա, որը նշանակում է բացասական ճնշման sucked է խնդիրը ոլորտներում. Աստիճանը suction կարգավորում կոսմետոլոգ, ընտրելով այն յուրաքանչյուր հիվանդի անհատական. Երբեմն փորձագետները օգտագործել ավտոմատ ռեժիմ - պարզապես սահմանել մի քանի խորհուրդներ եւ ներառում են անհրաժեշտ ծրագիրը: Տակ suckers տեղի է ունենում կտրուկ եւ հաճախակի փոփոխությունը արագություն եւ ճնշման. Հատուկ rollers մեխանիկորեն ազդում է մաշկը եւ հարթել այն վերեւում.
բանկերը
Ինչպես անել, արյունաքաշ մերսում տանը. ոչ հատուկ դժվարությունը: Ձեռք է դեղատուն բանկա 4-6 սմ տրամագծով: Իմացեք, թե տեխնիկան, դուք կարող եք հանդես գալ իր անունից, բայց դուք կարող եք զանգահարել օգնության համար ընկերների. Պատշաճ կերպով տիրապետում տեխնիկան կարող է մերսում է նաեւ հանգեցնել լավ արդյունքների, եթե նիստերը անցկացվում են պարբերաբար: Դեղատներ եւ մասնագիտացված խանութներ առաջարկում վակուումային բանկա սիլիկոնային, ռետինե կամ ապակի. Վերջերս ապակի արտադրված պոմպի եւ խողովակների համար լրացուցիչ օդի suction. Պլաստիկ բանկա կցել ռետինե շիկացման լամպ, որը հարմար է մղել օդը: Ռետինե պետք ջերմ մինչեւ մերսման մի քանի րոպե է տաք ջրի բաք: Վակուում է դրանցից որեւէ մեկի կախված է հրատապ ուժի: Որպեսզի unhook է բանկ, դա անհրաժեշտ է թույլ սեղմեք մաշկի տակ RIM. Կանոնակարգերը կցված է փաթեթի, հստակ եւ լիարժեք նկարագրում է անհրաժեշտ քայլեր:
Խնդիրները պետք է լուծվեն մի մերսում
Օգտագործողները, ովքեր փորձել cupping մերսում քաշի կորստի ստամոքսի, գրել ակնարկներ միայն ոգեւորված: Նրանք կարծում են, որ դա անհրաժեշտ է:
- մեծ թվով ճարպ եւ ցելյուլիտի.
- sagging մաշկի որովայնի.
- թարմ scars կամ ձգվող նշանները.
- կորցնել փոր մաշկի էլաստիկությունը (կարծես մի տոպրակ), այն դեպքում, արագ քաշի կորուստ.
- վերականգնում մկանային հյուսվածքի հետո ֆիտնես վարժություն.
Հակացուցումներ
Ինչպես ցանկացած բժշկական ընթացակարգի, վակուում թերապիան contra. Դա կարող է լինել:
- մի ժամանակաշրջան հետո առաքման, կամ հետվիրահատական ժամանակահատվածի (սկսում մերսում պետք է լինի ոչ շուտ, քան երեք ամիս).
- շատ զգայուն մաշկի որովայնի շրջանում.
- ժամանակահատվածը հղիություն է երեխայի.
- որովայնային hernia.
- տարբեր հիվանդություններ կամ խանգարումներ մաշկի որովայնի կափարիչը.
- հիվանդություններ pelvic կամ որովայնի խոռոչում.
- ծանր հիվանդություն (օրինակ, քաղցկեղ):
- thinning է արյան անոթների.
- կրիտիկական օրերը.
- հիվանդություններ արյան, արյան անոթների եւ սրտի.
Այս դեպքում, վակուումային բանկա կարող է փոխարինվել ամենօրյա հակադրություն ցնցուղ թեթեւ մերսման շարժումների.
հիմնական տեխնիկաներ
5-7 րոպե է մերսում է մաշկը որովայնի անհրաժեշտ է յուղել սերուցք հետ հակացելյուլիտային ուժի. Սա նշանակում է, որ դուք կարող եք գնել է դեղատան, մասնագիտությամբ խանութի, ցանցի վաճառողներին ( «Oriflame», «Avon", "Faberlic" եւ այլն) կամ կատարել իրենց սեփական ձեռքերը. Կազմը պարզ է. Հավասար համամասնությունները ձիթապտղի եւ եթերային յուղերի գումարած սեւ պղպեղ, դարչին, խնկունի, նարդոս.
կանոնները
Հերթական մերսում բանկերի տանը պահանջում հավատարմությունը որոշ պարզ կանոնների եւ հատուկ սարքավորումների շարժումների.
- Որ մաշկի որովայնի շրջանում պետք է լինի տաք. Կամ ուղղված ռեակտիվ տաք ջուր կամ ծանր սպունգ.
- Մենք պետք է կիրառվեն սերուցք հետ հակացելյուլիտային ուժի կամ ինքնուրույն պատրաստված նավթի.
- Դրանք նույնն միջոցները քսուք բանկա եւ ճշգրիտ շարժումները suction եզրեր երկու կողմերում umbilicus (belly միջին գոտի չի կարող դիպչել): Որ մաշկը պետք է ներգրավված լինի առնվազն մեկ սանտիմետր:
- Այժմ դուք պետք է ստում հորիզոնական եւ հանգստանալ մկանները եւ ստորին մարմնի.
- Դանդաղ շարժման սկսում է քշել բանկերին է մաշկի շուրջ navel: Շարունակելու կարգը առնվազն 10 րոպե:
- Զգուշորեն անջատել բանկերին, ճարպ եզրին, եւ մենք բռնել նրանց մոտ երկու կողմերի համար: Մենք շարունակում ենք մերսել շարժումները այս ոլորտում մոտ 10 րոպե:
- Կրկին navel Կրկնել:
- Այժմ եւս մեկ անգամ դնում սերուցք կամ նավթ է հակացելյուլիտային ուժի եւ աճում բարակ վերմակ մինչեւ 15 րոպե:
Կարող է մերսում որովայնի slimming: ակնարկներ
Մարդիկ կարող են մերսում անցյալը, գրել այն մասին, թե ինչ է կատարվում իրենց սեփական ընթացակարգերը բերել հսկայական դրական ազդեցություն: Բանկերը պատրաստված silicone էր գնվել է դեղատան. Գործընթացը կատարվում է օրական կտրվածքով, նույնիսկ երբ ուժ եւ չէր բնավ. Տասն օր անընդմեջ բավական ցավալի նիստերը տվել է լավ արդյունք: Նա տանում է ժողովրդին փոքր շփոթության. Անսպասելիորեն, բայց մաշկը խստացրեց (տեսանելի է անգամ անզեն աչքով), բլուրներ են կազմվել ցելյուլիտի.
Վերջերս ծննդաբերած կանայք կարող մերսում է, փորձում է նիհարել ստամոքս, ինչպես նաեւ դուրս գալ դրական կարծիք: Նրանք գրում են, որ փորը կքեց վատ. Այնպես որ, նրանք որոշել են սկսել, կարող մերսել: Հետո հինգերորդ կարգը, նրանք նկատել է, որ տառապանքը ի զուր չէ, ապա `ավելի. Դեմ այդ դրական կանանց նաեւ հրաժարվել քաղցր եւ օսլա պարունակող մթերքները: Ի վերջո, մինչեւ իդեալական գործիչ, այն մնում է շատ քիչ. Սակայն փորձագետները խորհուրդ են տալիս կատարել ընդմիջում 15-20 օրվա ընթացքում: Կրկին, սկսել նիստերը:
եզրափակում
Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչ է տեխնիկան կարող է մերսել: Մենք հուսով ենք, որ այդ տեղեկատվությունը ներկայացվում է սույն հոդվածի օգնել է ձեզ հասկանալ, թե այս հարցը մանրամասն. Հաջողություն!
Similar articles
Trending Now