Երեխայի տարեկան աճը: Աճման աղյուսակներ

Մարմնի երկարության աճը համարվում է երեխայի զարգացման կարեւորագույն ցուցանիշներից մեկը: Երեխայի տարիքի աճը տարբերվում է որոշակի ժամանակահատվածների բնորոշ ձեւերով: Այս գործընթացում կարեւոր դերակատարումն է ժառանգությունը: Բացի այդ, գիտնականները ցույց են տվել, որ աճող օրգանիզմը մեծապես ազդում է արտաքին գործոններով, օրինակ `սննդի որակը: Հասկանալու հասկացությունների ճշգրտությունը հասկանալու համար անհրաժեշտ է հաշվի առնել սահմանված տարիքային նորմերը, հաշվի առնելով երեխայի գենետիկական տվյալները եւ նրա կյանքի պայմանները: Պայմանականորեն, երեխայի զարգացումը բաժանված է չորս հիմնական ժամանակաշրջանների `ծննդից մինչեւ մեկ տարի, 12-ից 36 ամիս վաղ ժամանակաշրջանում, 3-7 տարեկան նախադպրոցական տարիքի երեխաներ եւ 7-17 տարեկան դեռահաս:

Թորասիկ

Նորածինների առավել ինտենսիվ փոփոխությունները տեղի են ունենում առաջին օրվանից մինչեւ տարեվերջ: Այս ժամանակահատվածում երեխաների տարիքի աճը դասակարգվում է ըստ ամսական ցուցանիշների: Ամեն ամիս մայրը այցելում է մանկաբույժ, վերահսկելու աճող մարմնի փշրանքները: Մասնագետը գնահատում է չափման արդյունքները ԱՀԿ կողմից մշակված աղյուսակների համաձայն, հաշվի առնելով երեխայի ժառանգությունը:

Մինչեւ 2006 թվականը օգտագործվել է հին աճի աղյուսակները, որոնց տվյալները որոշ չափով գերագնահատված էին, քանի որ դրանք ուղղված էին արհեստական սնուցման ստացող երեխաներին : Այսօր ԱՀԿ-ն հաշվի է առնում նորածիններին եւ նայում տարբեր զարգացումների ցուցանիշներին: 2006 թ.-ից կազմակերպությունը ներկայացրել է նոր տվյալներ, որոնք որոշում են տարիքի երեխաների աճը: Ստորեւ ներկայացված աղյուսակը կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչպես է երեխան աճում:

«Միջինից ներքեւից» մինչեւ «միջինից բարձր» սկսած միջակայքում աճի տեմպերը համապատասխանում են նորմալ աճին: «Ցածր» եւ «Բարձր» բաժնում թվերը կարող են վկայել ինչպես երեխայի գենետիկական հատկությունների, այնպես էլ հորմոնալ ֆոնային խախտումների մասին: Սա պետք է ուշադրություն դարձնել եւ խորհրդակցել մանկաբույժի հետ: Աճը, որը պակաս է «ցածր» եւ ավելի «բարձր» ընդմիջումից, հաճախ նշում է ֆիզիկական զարգացման գործընթացը խաթարելու հետ կապված որոշ հիվանդություններ: Նման երեխաները պահանջում են մասնագետների կողմից իրենց վիճակը գնահատել, քանի որ այդ պաթոլոգիաները պետք է ճշգրտվեն:

Վաղ շրջանում

Տարիներ անց կարտոֆաը շարունակում է աճել, բայց ոչ այնքան ինտենսիվ, որքան նախորդ ժամանակաշրջանում: Մեկ տարուց երեք տարեկանից փոքր երեխան կարող է ամեն 6 ամիսը մեկ անգամ աճի հաշվիչի վրա դնել: Այս ժամանակահատվածում ԱՀԿ-ն նաեւ հաստատեց ցուցանիշներ, որոնք օգնում են չափել երեխաների տարիքի աճը: Ստորեւ բերված աղյուսակը պարունակում է միջին նորմեր:

Նախադպրոցական տարիքը

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար սովորաբար վերաբերում է երեքից մինչեւ յոթ տարեկան երեխաներին: Նրանք աճում եւ զարգանում են զարգացման մեջ: Երեք տարի հետո երեխայի տարիքի աճը բնորոշվում է անհավասարությամբ: 4-ից 5 տարեկան հասակում աճում է մոտ չորս վեց սանտիմետր: Սակայն վեցերորդ եւ յոթերորդ տարում աճի տեմպը մեծանում է, եւ միջին տարեկան աճը կազմում է 8-ից 10 սմ: Վեց տարեկանները եւ յոթ տարեկանները ունեն ձգվող փուլ: Այս տարիքում, ինչպես ցածր, այնպես էլ վերին ծայրամասերը, երեխաները տարածվում են:

Դեռահասները

Եթե երեխայի մարմնի երկարությունը մոտենում է աղյուսակավորված տվյալների, ապա դեռահասների շրջանում երեխայի տարիքի աճը դժվար է ենթարկվել որոշակի ընդմիջումների: Այս փուլում երեխաները աճում են թռիչքներով եւ սահմաններով: Եվ նրանցից յուրաքանչյուրը կարող է ցատկել այլ ժամանակաշրջանի համար: Մեկ երեխա կարող է հասնել իր վերջնական աճին 13 տարեկան հասակում, մինչդեռ մյուսը միայն այս պահին սկսում է ձգվել: Այս դեպքում որոշակի դեռահաս կարող է աճել մեկ ամռանը, իսկ ընկերը աստիճանաբար ավելացնում է աճը: Ամենաակտիվորեն, երեխաները ձգվում են ծերության սկզբից: Աղջիկները սկսում են ավելի ու ավելի արագ աճել `10-12 տարեկանում, իսկ տղաները` 13-16 տարեկանում:

Ինչն է որոշում աճի գործընթացը:

Յուրաքանչյուր ծնողի համար կարեւոր է ճիշտ չափով համապատասխանել երեխայի աճին եւ տարիքին: Հետեւաբար, դուք պետք է իմանաք, որ աճող գործընթացը ազդում է տարբեր գործոնների վրա: Հիմնական դերը պատկանում է ժառանգականությանը: Կարեւոր նշանակություն ունի պատշաճ սնուցում: Հավասարակշռված դիետան երեխաների համար պատշաճ ձեւավորման նախապայման է: Ձեր երեխային անհրաժեշտ քանակությամբ յուղի, սպիտակուցի եւ ածխաջրածին բաղադրիչների, ինչպես նաեւ հանքային աղերի եւ վիտամինային տարրերի տրամադրումը, ծնողները պայմաններ են ստեղծում իր մարմնի պատշաճ զարգացման, աճի եւ ձեւավորման համար `բոլոր ժամանակահատվածներում: Դրանք ներառում են նորածինների, վաղ շրջանի, նախադպրոցական եւ պատանեկության:

Երեխայի կշիռը, բարձրությունը կախված է բազմաթիվ այլ գործոններից `ֆիզիկական վարժություններ, նրա նկատմամբ հոգածության որակը, օրվա ռեժիմը, ընտանիքի հոգեբանական մթնոլորտը:

Երեխան բավականաչափ հանգստացած է, զարգանում է ճիշտ, բայց քնի քրոնիկական հոգնածությունը եւ բացակայությունը կարող են բացասաբար անդրադառնալ ֆիզիկական ցուցանիշների վրա: Բացի այդ, կա գիտնականների կարծիքը, որ երեխաները ավելի ինտենսիվ են ավելացնում իրենց քնի աճը:

Բասկետբոլը, նետվելը, վոլեյբոլը եւ այլ մարզական գործողությունները երիտասարդ մարմնին խթանող ազդեցություն ունեն: Սակայն անընդհատ սթրեսը եւ մտավոր սթրեսը բացասաբար անդրադառնում են ոչ միայն աճի, այլեւ ողջ առողջության վրա: