Կերակրման երեխայի է 1 տարվա դուք պետք է իմանալ, թե

Կերակրման երեխայի 1 տարի մանկաբույժների բաժանված է երկու ժամանակաշրջանների սկսած մեկ տարվա ընթացքում մեկ ու կես ու կես է երկու տարի ժամկետով: Առաջին ժամկետը էական փոփոխությունների, այնպես էլ դիետայի կամ ճաշ մեթոդների չեն կատարել: Բոլոր ուտեստները այդ հասակում, որոնք սնվում են հիմնականում պյուրե (պյուրե), եւ հիմնականում երեխան մի գդալ.

Այս անգամ, երեխան սովորում է ծամում սնունդը, իսկ հետո կուլ. Այս տեսակ նախապատրաստվելու համար կլանումը ավելի roughage - կտոր lumps.

Ծծակ եւ շիշ պետք է աստիճանաբար մաքուր երեխան սովոր հեղուկ սնունդ, հաճախ հրաժարվում են որեւէ այլ իր տեսակի (այդ թվում `կարտոֆիլի պյուրեով):

The Դիետան է երեխան 1 տարվա պահանջում կանոնավոր (սնուցել է ժամացույցի):

Օպտիմալ ռեժիմը օրվա ընթացքում այս ժամանակահատվածում պետք է լինի մոտ նման գրաֆիկով:

8.00 - ի բարձրացումը եւ առավոտ զուգարան
8.30 - նախաճաշ
9.30-12.00 - քայլում
12.30 - Ճաշ
16.00 - երազանքը
16.30-17.00 - ճաշ
17.00-18.30 - զբոսանք
19.00-19.30 - ընթրիք
20.30 - երազանքը
23.00 - կերակրման Կոմպլեկտներ (եթե անհրաժեշտ է)

Իհարկե, սա ժամանակացույցի մոտավոր է: Որի հիմնական նպատակն է, որը մենք ձգտում - հավատարմությունը «ուտել-Երազ-քայլել»: Ի դեպ, համաձայն զբոսանքի չպետք է հասկանալ միայն երեխային ձիավարություն մի փոխադրման. Սա պետք է ընդգրկված Վիճակագրություն եւ խաղեր, տարիքին համապատասխան:

Է ստիպել երեխային համապատասխանի նորաստեղծ ռեժիմի, սխալ կլինի: Այս կրկնակի սթրես է երեխայի եւ մոր. Հետեւաբար, իրականացնում է մի ծրագիր աստիճանաբար: Օրինակ, եթե երեխան wakes մինչեւ 8.00, փորձում է դիմակայել ժամ ու կես ընդմիջման միջեւ քնի եւ կերակրման. Իսկ վատագույն դեպքում, թույլ են տալիս նրան ուտելու բան լույսը (օրինակ, բանջարեղենի կամ մրգի խյուս): Մի չի սահմանափակում փշրանքները է խմել, նա պետք է խմել այնքան, որքան նա ինքն է ուզում:

Կերակրման երեխայի 1 տարվա նախատեսում է հինգ անգամ կերակրման. Երբեմն, երբ մեկ տարվա երեխաների հրաժարվում է երկրորդ (գիշեր) ընթրիք: Այս դեպքում, նրանք տեղափոխվում են մեկ այլ չորս անգամ ռիթմի, թեթեւակի բարձրացնելով ընդմիջումից միջեւ սնունդ. Ոչ մի վնաս այդ դեպքում երեխայի է ոչ թե մարմինը: Հիմնական բանը, ինչպես արդեն ասվեց, - երեխայի դիետա է 1 տարվա պետք է լինի կանոնավոր եւ նկարել է ժամացույցը:

Երբ կերակրման pyatirazovoe մոտավոր քանակությամբ սնունդ, դա մոտավորապես 250 գ, համապատասխանաբար, օրական `մոտ 1200 գ.

Կերակրման երեխայի 1 տարեկան պետք է դառնա ավելի բազմազան: Բնականաբար, կաթնամթերք շարունակվելու է մինչեւ կապարի (750 գրամ կաթ, մեկ օրվա). Ներկայացրել քերած պանիր եւ պանիր (շատ մաշված):

Ինչ վերաբերում է ձու, ապա մեկ ու կես տարի է, ավելի լավ է տալ միայն ձվի դեղնուց (Hard Եփած, ավելացվել է բուսական խյուս):

Նիհար միս ուտեստներ հորթի միս, թռչնի միս, տավարի միս, լյարդի, տալ ավելի լավ է առավոտյան (frayed է ձեւով մածուկ), քանի դեռ միսը մարսվում: Նորմա միս այս տարիքում - 85 գրամ մեկ օրում.

Փոխարեն միս շաբաթը մեկ անգամ, ապա երեխան հանձնվում է ծովային ձուկ (խաշած, պյուրե, գերադասելի ֆիլե): Գետ եւ լիճ ձուկ ներկայությամբ մեջ էքսուդատիվ diathesis կարող է հանգեցնել դնելով հիվանդության.

Բուսական purees ավելի լավ է համատեղել. Undesirably իրականացվում հեռավորության վրա կարտոֆիլ, խոչընդոտելով մարսողությունը (ոչ ավելի, քան 150 գ օրական). Բուսական նախընտրելի ծաղկակաղամբ, գազար, turnips, կաղամբ, դդում, սոխ. Այս ամենը, իհարկե, հաշվի առնելով, խաշած.

Մեղր մանկական սնունդ է ներկայացրել հատկապես ուշադիր. Դա - շատ ուժեղ allergen, հետեւաբար, բայց լավ է, եւ դա կարող է վնաս: