Հղիության եւ բաղնիք համատեղելի է, թե ոչ:

Եթե դուք սուզվում եք մեր պատմության մեջ, կտեսնենք, որ Ռուսաստանում հղիության եւ բաղնիքի հայեցակարգը միշտ մոտ է եւ լրացնում է միմյանց: Այն բաղնիքում ծնեց գյուղացի կանանց մեծամասնությունը, եւ շատ վաստակավոր կանայք նախընտրում էին լոգարանում ծննդաբերել: Մեր նախնիները գիտակցաբար կարծում էին, որ այս սենյակը իդեալական է առաքման համար, ամեն ինչ անհրաժեշտ է, համապատասխան ջերմաստիճանը, մաքրությունը եւ լավ էներգիան:

Ժամանակակից գիտությունը դեռեւս չունի միանշանակ պատասխան, թե արդյոք հղիությունը եւ բաղնիքը համատեղելի են: Դեռեւս մոտավորապես 50 տարի առաջ բժիշկները կտրականապես արգելեցին հղիության ընթացքում լոգանք այցելել: Բայց ժամանակը չի կանգնում, եւ լոգանքի հանդեպ վերաբերմունքը տատանվում է: Այժմ շատ մասնագետներ պնդում են, որ հղիությունը եւ բաղնիքը բավականին համատեղելի հասկացություններ են եւ անգամ խորհուրդ են տալիս հղի կանանց այցելությունը:

Ինչ է լոգանքի օգտագործումը:

Սաունան միշտ աշխատել է մարմնի վրա, քանի որ այն մաքրում է տոքսիններից եւ ակտիվացնում է նյութափոխանակության գործընթացները: Լոգանք այցելելը թույլ է տալիս բարձրացնել արյան անոթների էլաստիկությունը եւ բարելավել արյան հոսքը: Հղիության լոգանքը թույլ է տալիս լավ կանխարգելել հղիության ընթացքում ընդլայնումների առաջացման պահպանումը : Սակայն նկատելի ազդեցություն ունենալը պարբերաբար պետք է այցելել լոգանք, ապա մաշկը դառնում է առաձգական:

Վերոհիշյալի հիման վրա կարելի է եզրակացնել, որ լոգանք այցելելը ոչ միայն մարմնի վրա բուժիչ ազդեցություն է ստեղծում, այլ նաեւ գիտակցության մեջ, հետեւաբար, «հղիություն եւ լոգարան» հասկացությունները չպետք է վախենան երեխա սպասող կանանցից: Սակայն պետք է նշենք, որ հղիության առաջին փուլերում, այնուամենայնիվ, սահմանափակվել է բաղնիք այցելությունները, հատկապես անհրաժեշտ է պաշտպանել շատ բարձր ջերմաստիճան:

Լոգանք եւ հղիություն - նման տանդեմի առավելությունները հետեւյալն են.

- Այս ընթացակարգերը բարելավում են համապատասխանաբար արյան շրջանառությունը եւ uteroplacental արյան հոսքը: Սա նվազեցնում է պլասենցիայի ծերացման չափը , բարելավում է թթվածնի հոսքը պտղի համար եւ դրանով իսկ զգալիորեն նվազեցնում է հետաձգված զարգացման վտանգը,

- աճում է արյան անոթների էլաստիկությունը, ինչը դրականորեն ազդում է նման անհարմար հղիության գործընկերոջ առկայության վրա որպես varicose veins. Հանգիստ լոգանք այցելությունները նվազեցնում են արյան հյուսվածքի վտանգը.

- քանի որ մաշկի միջոցով լոգանքով մնալիս շատ քերիչ է արտահոսում, ապա զգալիորեն նվազում է հղի կնոջ երիկամների վրա, որոնք աշխատում են ուժեղացված ռեժիմում:

- Այս ընթացակարգերը նույնպես արդյունավետ են հղիության ժամանակ պատվաստման եւ գեստոզիայի կանխարգելման համար: Ընդհանուր օրգանիզմի տոնն ավելանում է, եւ ավելորդ հեղուկը հեռանում է:

Այսպիսով, մենք տեսնում ենք, որ լոգարանում պարբերաբար եւ լավ մտածված այցը օրգանիզմը պատրաստ է առաջիկա ծննդյան համար: Նման կանանց մեջ շատ ավելի հեշտ է եւ արագ: Քանի որ լոգանքին պարբերաբար այցելելով, մկանային լարվածությունը հանգստանում է, կապարի էլաստիկությունը մեծանում է, այնուհետեւ կանանց ցավային շեմը բարձրանում է եւ ծննդաբերության ժամանակ անհրաժեշտ է օգտագործել անալգետիկ եւ հակատանկային միջոցներ:

Պարիմը ուշադիր է

Մինչեւ լոգարան այցելելը, դուք միշտ պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ եւ, իհարկե, լսեք ձեր զգացմունքները: Բայց, միեւնույն է, անհրաժեշտ է պահպանել որոշակի կանոններ.

- միշտ խորհրդակցեք բժշկի հետ, որը որոշում է հակառակնների ներկայությունը կամ բացակայությունը բաղնիք այցելելու համար.

- հղի կանանց համար, ջերմաստիճանի ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 75-80 աստիճան;

- դուք կարող եք մնալ սաունայի 5-10 րոպե միայն ներքեւի սայլակով;

- Թույլ մի տվեք կտրուկ փոփոխություն մարմնի ջերմաստիճանի եւ նախքան ցնցուղի գնալը, դուք պետք է մի քիչ սառեցնել:

- խորհուրդ չի տրվում հղիության առաջին եռամսյակի բաղնիք այցելել;

- պետք է ունենան գլխաշոր;

- անհրաժեշտ է հետեւել հիգիենայի, ռետինե հողաթափեր դնել, սփռվելով սրբիչ կամ գորգ:

Արգելվում է բաղնիք այցելել, եթե հղի կանանց մոտ պակասի, հիպերտենզիայի կամ տոքսիկոզի վտանգ կա: