Որ մարմնի զանգվածի ցուցանիշը տղամարդկանց համար:

Բացակայություն մարմնի քաշի, ինչպես նաեւ ավելորդ քաշի, բացասաբար ազդում մարդու առողջության, կարող է հանգեցնել մի շարք հիվանդությունների: Ավելորդ slenderness հաճախ triggers դեգեներատիվ փոփոխություններ օրգանների եւ հյուսվածքների ամբողջ մարմնի, պատճառելով անկարգություններ իր գործունեությունը: Ավելցուկային մարմնի քաշը հանգեցնում է աթերոսկլերոզի զարգացմանը, որ զարկերակների, որոնք խոչընդոտում են նորմալ արյան մատակարարման. Սա կարող է հանգեցնել իշեմիայի (նվազեցում թթվածնի մատակարարումը օրգանների եւ հյուսվածքների). Եւ ֆոնի վրա երեւում ակտիվորեն զարգանում աթերոսկլերոզի այնպիսի comorbidities, ինչպիսիք են ինսուլտի, տրոֆիկ խոցերի, սրտամկանի ինֆարկտի, թուլություն, շաքարային դիաբետի, իմունիտետի անկում եւ ուրիշներին.

Անկասկած, այնպես էլ զանգվածային դեֆիցիտը եւ ավելցուկը վնասակար է այն մարմնին. Հետեւաբար, անհրաժեշտ է մշտապես վերահսկել իրենց քաշը է այն ժամանակ, դուք կարող եք սկսել է ձեռնարկել անհրաժեշտ քայլեր ուղղել այն.

Որ մարմնի զանգվածի ինդեքս տղամարդկանց համար

Շատ ներկայացուցիչները ուժեղ սեռի չեն նկատում մի օրինակ, քանի որ պակասի ավելորդ քաշի: Բայց նա, ով, ի միաձայն կարծիքով բժիշկների եւ դիետոլոգի, այն է, որ պատճառը տարբեր խնդիրների: Գեր տղամարդիկ են շատ ավելի հավանական է, որ տառապում է ինսուլինի կախված շաքարային դիաբետի եւ տառապում է անպտղությամբ: Սա, քանի որ միջեւ հորմոնալ մարդու եւ նրա քաշի կա փոխադարձ կախվածությունը հարաբերությունները: Որպեսզի չի հրահրել բոլոր տեսակի դժվարության, դա ձեր պատասխանատվությունն է վերահսկել մարմնի քաշը: Լավագույն է քաշը, որով մարդկային մարմինը չի հանգեցնի ԱՆԿԱՆՈՆՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ իր գործունեությունը: Բոլոր այն մարդիկ, այն տարբերվում է եւ ուղղակիորեն կախված է մարմնի, բարձրության եւ տարիքից:

Թե ինչպես կարելի է հաշվարկել մարմնի զանգվածի ցուցանիշը տղամարդկանց համար. Կա մի շարք ձեւակերպումներ, որոնք կարող են որոշել է իդեալական քաշը: Սակայն, ոչ բոլորն են հեշտ է օգտագործել գործնական կիրառություններ: Թերեւս ամենադյուրին եւ առավել սիրված համարվում է մարմնի զանգվածի ցուցանիշն Quetelet տղամարդկանց. Այս մեթոդը վաղուց արդեն ընկալվում է որպես հիմք բժիշկները որոշելու համար ցանկալի քաշը հիվանդի: Այն հիմնված է կախվածության մարդկային աճի եւ նրա քաշը. Դա շատ կարեւոր է, որ այս մեթոդը օգտագործվում է հաշվարկել որոշակի կշիռ տատանվում, այլ ոչ թե մեկ, որեւէ նշանակություն: Այնպես որ, պետք է հաշվարկել մարմնի զանգվածի ցուցանիշը տղամարդկանց համար, դա անհրաժեշտ է բաժանել ծանրությունը բարձրության հրապարակում: Ահա մի օրինակ. Մենք հաշվարկել այս բանաձեւը Man, որը կազմում է 1.7 մետր բարձրություն (հրապարակում 2, 89), եւ քաշը 65 կգ: արական BMI այդ պարամետրերի կլինի հավասար է 65: 2.89 = 22.4.

Արդյունքները հաշվարկների կարելի է հետեւյալ կերպ.

• Եթե այդ ցուցանիշը ավելի քիչ է, քան 16, 5, ապա այդ անձը նկատվում զանգվածային դեֆիցիտ:
• 16, 5 եւ 18, 5 - է նկատվում ցածր քաշով:
• 18, 5-25- index չափանիշները.
• 35-ից մինչեւ 30 - ավելորդ քաշի:
• 30-35 Index - ցույց է տալիս, գիրություն.
• 35-40 - ի ներկայությունը երկրորդ աստիճանի գիրություն.

Սակայն, BMI - ի ցուցանիշը, որը դուք կարող եք օգտագործել ոչ բոլոր դեպքերում: Մարդիկ, որոնց մեծ մկանային զանգվածի, երեխաների եւ հղի կանանց է կենտրոնանալ դրա վրա անիմաստ է: Համար առավել ճշգրիտ որոշման BMI դուք պետք է իմանալ, թե ինչպես պետք է կշռել ճիշտ. Այս գործընթացը պետք է իրականացվի, առավոտյան հետո waking մինչեւ, հետո այցելելով զուգարան. Աճը նաեւ խորհուրդ է տրվում չափել քնից հետո:

Մտածեք, թե ինչ է ամնիոտիկ ցուցանիշը: Այս ցուցանիշը ցույց է տալիս մակարդակը ամնիոտիկ հեղուկի մեջ արգանդում, որը հանդիսանում է դեռ չծնված երեխան. Ցուցանիշը հաշվարկը իրականացվում է օգտագործելով ուլտրաձայնային ուսումնասիրությունները կամ տեսողական. Երկրորդ մեթոդը ներառում է մանրակրկիտ լայնակի եւ երկայնակի սկան. Եթե նայում այն, թվում է, որ այդ գումարը ամնիոտիկ հեղուկի միջեւ մրգերի եւ որովայնի պատի մի զգալի, ապա ախտորոշվել polyhydramnios: Այն դեպքում, որ այս տարածքը պակաս այն հիմքը, մենք կարող ենք խոսել oligohydramnios:

Երբ հաշվարկելիս ցուցանիշը ամնիոտիկ հեղուկի, դա անհրաժեշտ է բաժանել արգանդի մեջ չորս quadrants: Նրանցից յուրաքանչյուրը պետք է որոշի առավելագույն ուղղահայաց գրպանում: Հանդիպման արդյունքում գործիչներ են ավելացվել միասին, եւ արդյունքը ցույց է տալիս ցուցանիշը: