Չորս աստիճան լարվածություն

Սթրես - իրական BICH մեր ժամանակը. Նրանք ստում է սպասել մեզ համար ամենուր: աշխատավայրում, տրանսպորտում, հասարակական վայրերում, կամ նույնիսկ տանը: Բայց, ինչպես ասում են հոգեբաններ, այլ ոչ թե սթրես եւ անկարողությունը դիմադրել նրան.

Սթրես - դա միշտ էլ լարվածություն. Քանի որ սթրես մեծանում, եւ լարման. Հոգեբաններ տարբերակել չորս աստիճաններ սթրեսի. Առաջին աստիճանը մի նոտա գործունեություն: Սա շատ օգտակար աստիճանը շեշտում, օգնում է մարդուն ուշադրության կենտրոնում է եւ կենտրոնանալ. Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու համար անհրաժեշտ է պայքարել նման սթրեսի.
Երկրորդ աստիճանը - Սա ավելի ուժեղ իշխանությունը, որը բնութագրվում է ավելի վառ հերթափոխով եւ հոգեկան փոփոխությունների. Երբ սթրես մտնում երկրորդ փուլ, բոլոր ֆիզիոլոգիական գործընթացներ են վերանորոգվել է այնպիսի եղանակով, որը կօգնի, որ մարդը բոլոր ծախսերը լուծել խնդիրը: Նման արձագանքը շատ կարեւոր է հաղթահարելու ճգնաժամային իրավիճակներում.
Բայց եթե իրավիճակը չի կարող հաղթահարել, սթրես գնում է երրորդ իշխանության լարման. Երրորդ մակարդակում բոլոր ռեակցիաներ են հակառակ նրանց, ովքեր երկրորդ մակարդակում. Կա հալածանքները, արձագանքը է դանդաղ, եւ էներգետիկ ռեսուրսները են depleted. Դա է պատճառը, որ երրորդ ուժը լարման, երբ շատ երկար ճառագայթման վնասակար է օրգանիզմի համար:
Հոգեբանները նշում են, որ այս պետության, անձը հատկապես աջակցության կարիք եւ մասնակցությունը: Հիմնականում, այս մասը պետք է գա ընտանիքի անդամներին: Նրանք պետք է օգնել, որ մարդը հաղթահարել իր կամ հարցը, կամ վերցնել ժամանակ դուրս իր որոշման տալ հետաձգում է մարմնի.

Երբ հրատապությունը խնդրի չի անհետանում, այն կարող է զարգանալ չորրորդ իշխանության լարման, որն արդեն մի հիվանդություն - neurosis. Դրսեւորումները նեւրոզ կարող են լինել շատ դեմքերը: Այն կարող է դիմակավորված կողմից ցավ է սրտի, ստամոքսի, բարձր կամ արյան բարձր ճնշման, գլխացավի. Հաճախ, հիվանդների հետ նեւրոզների մարդու, տեղյակ չէ, որ իր հիվանդության, սկսում է մուտք գործել մի շարք մասնագետների, ովքեր չեն գտնել բան նրանից: Լավագույն դեպքում, նրանք սկսում են բուժել դրսեւորումները նեւրոզների, ոչ թե հիվանդության ինքնին, որը պահանջում է լուրջ հոգեթերապիայի: Այն գտնվում է հիվանդի թերապեւտի խնդիրն է ազատվել մեկի չլուծված խնդրի, որն առաջացրել է ավելի քան լարման, որի արդյունքում զարգացման գործում նեւրոզի: Հակառակ դեպքում, նշանակում է, ինչպես, օրինակ, հիպնոս, ինքնածին ուսուցման եւ դեղորայքի միայն հանգստացնել հիվանդին, բայց ոչ rezreshat իր ներքին հակամարտությունը: