Պանտոթենիկ թթու եւ նրա դերը մարդու մարմնի

Pantothenic Թթվային - բավականին տարածված է բնության մի վիտամինի, որը էական է բնականոն գործունեության մարդու օրգանիզմի:

Պանտոթենիկ թթու: կենսաբանական բնորոշ. Վիտամին B5 հեշտությամբ լուծելի են ջրի, այնպես որ ավելցուկը արտազատվում է մարմինը առանց որեւէ խնդրի: Ի լրումն, այն կայուն է չեզոք միջավայր: Բայց երբ ջեռուցվում, ենթարկվում է թթուների եւ alkalis պանտոթենիկ թթու կորցնում է իր հատկությունները - սա պետք է համարել, երբ cooking մասին:

Ինչ վերաբերում է իր յուրացում, մարդկային մարմինը, այն մտնում է կազմը CoEnzyme A, որը հետագայում decomposed եւ կլանել է փոքր աղիքներ. Այսպիսով, վիտամին B5 լյարդի միջոցով պորտալի համակարգին տարածվում է ամբողջ մարմնի. Իսկ առավելագույն կոնցենտրացիան նյութի մարմնի ամրագրված են gonads, երիկամների, լյարդի, մակերիկամների, սրտի մկանների եւ ուղեղի.

Մեկ այլ հետաքրքիր փաստ է, որ էթիլային սպիրտ է տալիս այս վիտամին փոխանակումը, որով այդ գումարը դրա հյուսվածքներում զգալիորեն նվազել է:

Պանտոթենիկ թթու եւ դրա գործառույթը: Որի արժեքը վիտամին B5 է գերագնահատել մարմինը, իրոք, դժվար է: Ինչպես արդեն նշվել է, որ դա էական մասն է CoEnzyme Ա., իր հերթին, այս նյութը ներգրավված է գրեթե բոլոր նյութափոխանակությունը գործընթացների մարմնի նյութափոխանակության ածխաջրեր, սպիտակուցներ եւ ճարպեր. Բացի այդ, պանտոթենիկ թթու խաղում կարեւոր դեր է սինթեզի հեմոգլոբին եւ տարբեր հորմոնների: Դա նաեւ մասամբ պատասխանատու մշակման դեղեր.

Պանտոթենիկ թթու եւ դրա աղբյուրները: Որ օրական պահանջը, որ մարդու մարմնի մոտ 10 - 12 մգ. Այդ թիվն աճում է զգալիորեն հղիության եւ կրծքով կերակրման ժամկետը `մինչեւ 15 - 20 մգ:

Ի դեպ, վիտամին B5 (պանտոթենիկ թթու), որը պարունակվում է գրեթե բոլոր սնունդ. Դեռեւս համարվում է հիմնական աղբյուրները խմորիչ, ինչպես նաեւ ուղեղի, լյարդի, երիկամների եւ սրտի կենդանիների. Բացի այդ, մեծ թվով վիտամին մտնում է մարմինը միասին ձու, թարմ հում բանջարեղենի, legumes, կաթնամթերքի եւ ամբողջ հացահատիկի:

Հարկ է նշել, որ մի փոքր քանակությամբ վիտամին սինթեզվում են աղիքային միկրոֆլորայի են մարդու, բայց դա շատ քիչ է ապահովել պատշաճ գործունեությունը:

Դեֆիցիտը pantothenic թթու. Ի դեպ, մի պակասություն այս վիտամինի է ախտորոշվում շատ հազվադեպ: Առավել Վիտամին անբավարարությունը տեղի է ունենում միայն խիստ եւ երկարատեւ ծոմ է պահելու:

Օրինակ, առաջին ձախողումը այս վիտամինի արդեն հայտնաբերվել է ռազմագերիների ընթացքում Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի. Առավել բնորոշ առանձնահատկությունն է այրումը եւ tingling է ձեռքերի եւ ոտքերի հույսին. Բացի այդ, հիվանդները բողոքում մշտական հոգնածության, սրտխառնոց, գլխապտույտ, ցավեր: Թվում է վիտամին դեֆիցիտի ախտանշանները կարող է նաեւ լինել մեկուսացված ցավում, սուր ցավը որովայնի ցավեր, քնի խանգարումներ գործընթացները, մկանային ցավեր, կորուստ համակարգման:

Ինչ վերաբերում է ժամանակակից հետազոտությունների, որը մասնակցել է կամավորների, բացակայության դեպքում pantothenic թթու է դիետայի ինը շաբաթ, իսկ տղամարդիկ բողոքել է ծանր գլխացավ եւ քրոնիկ հոգնածության.

Ի դեպ, վիտամին պակասություն pantothenic թթու իր մաքուր տեսքով շատ հազվագյուտ ավելի հաճախ այն զարգանում հետ համատեղ դեֆիցիտի այլ վիտամիններ.

Վտանգի տակ են, հիմնականում մարդիկ, ովքեր չարաշահում են ալկոհոլը. Բացի այդ, մակարդակը pantothenic թթու digestibility նվազում տարիքի հետ, ինչպես նաեւ զարգացման շաքարախտի. Նմանատիպ խանգարումները կարող է նշել մարդկանց շրջանում, որոնք տեղի հորմոնալ դեղամիջոցներ, այդ թվում, որոշ հակաբեղմնավորիչ

Չնայած նրան, որ, որպես կանոն, մարդիկ պետք չեն լրացուցիչ քանակությամբ վիտամին, որոշ դեպքերում, բժիշկը կարող է նախատեսել համապատասխան դեղորայք: Բացի այդ, պանտոթենիկ թթու, որը ներառված է բոլոր թմրանյութերի multivitamin: