Asthenic պայմանները `ոչ ճակատագրական, բայց դեռ ...

Դուք պարզապես չեք կարող ստանալ բավարար քուն. Ի առավոտյան արթնանում լիովին հանգիստ. Ամբողջ օրը զգում հոգնածության, թուլությունը: Դուք չեք հետաքրքրում հակառակ սեռի. Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու նայում. Դուք չեք կարող աշխատել. Ինչ եք լրջորեն կարծում? Ավելի շուտ գնալ մի թերապեւտ! Առավել հավանական է, որ նա կարող է դնում ձեզ է ախտորոշումը «հոգնածության» կամ «asthenic վիճակում»: Հոգնածության - սա անկումը հոգեկան գործունեության, որի անձը զգում է մշտական դյուրագրգռություն, մտավոր սպառելու, շատ այլ հոգեսոմատիկ ախտանիշներից. Asthenic վիճակը կարող է առաջանալ, թե ֆունկցիոնալ եւ օրգանական պատճառների: Վերջինս ներառում է վարակիչ հիվանդությունների, հորմոնալ խնդիրներ, վիրուսային կամ ուռուցքային հիվանդություններ, որոնք թուլացնում մարմինը, որպես ամբողջություն. Այս դեպքում, բուժումը պետք է սկսել մի հիմքում ընկած հիվանդություն. Դա հաճախ է պատահում, որ բուժումը դրանից ասթենիկ վիճակի անցնում առանց լրացուցիչ բուժում: Սակայն, կան խանգարումները, որոնք կապված չեն հիվանդության.

Ֆունկցիոնալ asthenic պայմաններ

Նրանք կարող է առաջանալ ոչ մի հիվանդություն, եւ այլ պատճառները:

• երկար մնալ մի պետության սթրեսի.
• վերապրուկ;
• զարգացող դեպրեսիան.
• ծանր աշխատանքը, հաճախակի գերծանրաբեռնվածություն.
• նախա- կամ հետխորհրդային ինֆարկտ պետություն.
• ծննդաբերության;
• քնի խանգարումներ հետ կապված առանձնահատկություններին: changeable գրաֆիկական, օգնելու տաժանակիր.

Asthenic պայմաններ, որոնք զարգանում են այդ պատճառները, այսօր հաճախ կոչվում են CFS: սինդրոմը խրոնիկ հոգնածության. Ցավոք, այս համախտանիշի ծանոթ է շատերին այսօր. Արդյոք դա վտանգավոր է asthenic վիճակում. Միշտ չէ, որ: Հենց սկզբից, ինչպես նաեւ այլ հիվանդությունների, այն կարելի է բուժել: Որոշել, թե ինչպես հեռու հիվանդությունը գնացել, դուք կարող եք ունենալ, օգտագործելով, օրինակ, մշակվել է PP Maykova ու Մինսկի Սատանի թեստը, որը կոչվում է ԿՎՏ: Scale asthenic վիճակը. Նա միշտ հոգեբաններին: Պատասխանելով 30 հարցերին, որ մարդը ինքն է կարող է որոշել, թե որքան հեռու է այն գնացել խանգարում:

Asthenic պայմանները `ինչ անել:

Այս հարցը հաճախ են լսում Թերապեւտներ եւ այլ clinicians: Բնականաբար, յուրաքանչյուր դեպքում, հիվանդը ստանում անհատական, կենտրոնացած է իր պետական պատասխան: Սակայն, կան ընդհանուր ուղեցույցները. Առաջին հերթին, ասթենիկ պետությունը պահանջում համապատասխանությունը հիգիենայի Երազ, աշխատանքի, վերահսկել իրենց սեփական հույզերը: Մարդիկ տառապող CFS, ապա խորհուրդ է տրվում:

1. Վստահ լինել, անցնել ստուգումն ժամանակին ախտորոշել հիմքում ընկած հիվանդությունը եւ սկսում են բուժել դրանք:
2. Դիտարկելու ռեժիմ: ժամանակն է գնալ քնել, ուտել, պետք է համոզվեք, որ քայլել եթերում (ցանկալի է, միեւնույն ժամանակ): Երբեմն կարգավորել քնի բժիշկը հատուկ դեղահաբեր, որոնք կօգնեն երիտասարդացնել եւ կարգավորել քունը:
3. Կանոնակարգել հոգեկան, մտավոր եւ ֆիզիկական սթրեսը:
4. Ամբողջությամբ վերացնել ինքնակառավարման. Երբ հոգնածության հանգստացնող հաբերի եւ antidepressants չեն օգնում:
5. Եթե հնարավոր է, վերցնել արձակուրդ:
6. Վստահ լինել, պահպանել այն ամենը, որ խորհուրդ է տալիս հաճախում բժշկի: Հոգնածության, եւ տեւում է երկար ժամանակ, սակայն, այլ կատարելապես բուժել.