Գրեթե ամեն սիրողական եւ բացարձակապես ամեն մասնագիտական օգտագործում Սպորտ Nutrition որպես հիմնական միջոց է կառուցել մկանային եւ վերականգնել հավասարակշռությունը էներգետիկ մարմնի առաջ եւ հետո մարզվելը. Մեծ մասը սպորտային սննդի սննդարար smoothies. Դա որպեսզի պատրաստվելու նրանց, դուք պետք է կոկտեյլ shaker: Դա շատ հեշտ է եւ հարմար է կրել, եւ խառնել սպորտային ըմպելիքներ.
Պատմությունը առաջացման
Զարմանալի է, այն ունի մոտ 7000 տարի մ.թ.ա., մարդիկ Հարավային Ամերիկայի օգտագործվում դդում որպես կոնտեյներով համար mixing ըմպելիքներ. Որոշ նմանություն է shaker էր հորինել է 1800, երբ հատկապես տաղանդավոր բուֆետապան մոտեցավ Մտցրեք նեղ ապակու լայն. Սկզբին XX դարում, ձեռք է բերել հատուկ ժողովրդականությունը ավանդույթը խմելու երեկոյան թեյ հետ միասին մի խորհրդանշական ալկոհոլային կոկտեյլներ: Ապա `Նյու Յորք հայտնվել տնական shakers հիշեցնող թեյնիկներ: Շատ շուտով մենք սկսեցինք պատրաստել կոկտեյլներ արծաթե shaker.
Ինչպես է այն աշխատում.
Ինչու պետք է մի shaker համար սպիտակուցային. Իհարկե, պետք է խառնել. Եւ ի թափահարում. Inside Այս սարքի կա հատուկ պլաստիկ ԱՐՏ, որը կարող է լինել տարբեր ձեւավորում. Դրա հիմնական գործառույթը - ից մանրակրկիտ կոտրել մինչեւ lumps է կոկտեյլի դարձավ միատարր: Shaker համար սպիտակուցային, որի գինը ցածր է, եւ չի կարող ունենալ նման մի ցանց, որը հատուկ գնդակը օգտագործվում փոխարեն: Նա համապատասխանում է մի բաժակ shaker եւ թափահարում նաեւ հաջողությամբ օգնում է հասնել սահուն հետեւողականությունը կոկտեյլ:
Ինչպես ընտրել.
Է ռուսական շուկայում մարզական ապրանքների, դուք կարող եք գտնել մի shaker է հաջորդ ծավալից սպիտակուցային.
- 500 մլ;
- սկսած 650 դեպի 750 մլ.
Վերջինը Ամենատարածված: Սակայն փորձը պրոֆեսիոնալ մարզիկների հստակ ցույց է տալիս, որ այդ shakers չէ, քանի որ գործնական, քանի որ առաջին. Shaker սպիտակուցային ծավալի 500 մլ հարմար է օգտագործել, քանի որ մասը սպիտակուցային փոշի սովորաբար 28-ից 44-գրամ: Այդպիսի մասը պետք է diluted 200-250 մլ հեղուկ, այսինքն ողջ խառնուրդի կունենա միայն կեսը ծավալը սարքի. Ի լրումն, սպիտակուցը shaker, որոնց գինը սկսվում է 140 ռուբլի, կոմպակտ եւ չի վերցնել մեծ տարածք: Եթե դուք դիմել իրենց սպորտի creatine ընտրացանկում ձեռք բերել քաշը, ապա դա կլինի ավելի հեշտ է ձեռք բերել ծավալը սարքը 650-700 մլ. Գոյություն ունեն երկու տեսակի, այդ մարզիկների արբանյակների Slam կափարիչը եւ պտուտակով: Որը կարելի է ընտրել. Երկու տարբերակներ իրավունք ունեն գոյություն, սակայն առավել հուսալի է, որ ունի Ցուցադրել Cap: Դա ավելի հեշտ է փակել, եւ հավանականությունը արտահոսքի կամ պատահական հայտնագործություն չափազանց փոքր է:
Առավելություններ սպիտակուցային shakers
Այս կոմպակտ սարքեր, որպեսզի նրանք կարող են լինել ազատ է ձեզ ամենուր. Shakers են տնտեսական, քանի որ կան մի քանի անգամ ավելի էժան Հարիչներ եւ Բլենդերներ. Դրանք շատ հեշտ է օգտագործել, քանի որ դուք պետք է ձեռքի մտրակել որակի կոկտեյլ: Եվ, վերջապես, մի սպիտակուցի shaker ստեղծում է հարթ հետեւողականությունը միջոցով գնդակ կամ թիկնոց: Հաջողություն ընտրելու իրենց արբանյակը!