Stand up թիավարել ճամփորդել: անունը, պատմությունն ու հետաքրքիր փաստեր

Վերջին տարիներին, այն դառնում աճող ժողովրդականությունը ճամփորդել հետ թիավարել. Ինչ եք զանգահարել այս սպորտաձեւը, սակայն քչերը գիտեն: Բայց երկրպագուները արդեն իսկ տարածված

Ինչ են ստենդափ paddleboarding.

Ստենդափ paddleboarding - ը ջրի մարզաձեւ, ինչպես նաեւ շատերին հայտնի է որպես ճամփորդել հետ թիավարել. Որպես անունով այս խաղում, այժմ դուք գիտեք, դա ժամանակն է տեսակավորելու դուրս մանրամասները:

Այս ջուրը մարզական Surfer կանգնած է խորհրդի, շարժվում է ջրի օգնությամբ թիավարել. Տախտակներ ստենդափ paddleboarding գրեթե աննշմարելի է դասական surf վահանակների. Նրանք պարզապես մի քիչ ավելի լայն ու երկար. Որպես հետեւանք, պետք է պահպանել բալանսը մարզիկ ավելի հեշտ է.

Ծխում եմ տեղի է ունեցել մրցույթներ standup paddleboarding: Որպես կանոն, մարզիկները ճանապարհորդել երկար հեռավորությունների, նրանք կազմակերպելու է ծովային coasts, գետերի եւ խոշոր լճերը: Մասնավորապես թիավարում standup paddleboarding օգտագործվել մի երկարությունը մոտ երկու մետր եւ տրամագիծը սկսած 2,5: 3,5 սանտիմետր:

Պատմությունը ստենդափ paddleboarding

Հավայան կղզիներում, ճամփորդել, ծնվել է oar: Ինչպես է սա տեսակ ջրային սպորտի, իսկ դեռ չի մտածել: Այն առաջին անգամ նկարագրել է 1778-ի եվրոպացիների. Ըստ ժամանակ բնիկները արդեն պարբերաբար գնացել է ծովի փայտե վահանակների, օգտագործելով oars համար թիավարության. Սակայն, դա չի եղել մարզական, նման ելքերի ծովի մեջ, որն օգտագործվում է գործնական նպատակներով.

60-ական թվականներին հետ paddles վրա խորհուրդների դուրս է ծովը, որպեսզի լուսանկարի ուսուցման եւ մրցակցությունը դասական surfers.

Միայն սկզբին XXI դարի որպես առանձին սպորտի սկսեց զարգանալ ճամփորդել հետ թիավարել. Ինչ եք անում, մի նոր խաղ է, մենք որոշեցինք արագ. Բառացի թարգմանությունը նշանակում է ստենդափ paddleboarding »մրցավազքի է խորհրդի կանգնած»:

Առաջին պրոֆեսիոնալ մարզիկներ Այս կարգապահության սկսեցին deyv Kalama եւ կալվածատեր Hamilton. Հենց նրանք, ովքեր 2003 թ.-ին առաջին անգամ կազմակերպել է մրցակցության համար standup paddleboarding Հավայիում: Stand up թիավարել ճամփորդել, որի պատմությունը կապված է Խաղաղ օվկիանոսի կղզիներում, նա սկսեց ձեռք բերել ժողովրդականություն արագ.

Արդեն 2005 թ.-ին, մասնագիտական դաշնությունը Միացյալ Նահանգների հիմնադրվել: Տարածումը այդ սպորտաձեւի սկսել բոլոր անկյուններում աշխարհում.

սկսնակների sapserfery

Ի տարբերություն դասական surf մեծ ալիքներ չեն պետք է տիրապետեն SUP-ճամփորդել: Ինչ, որտեղ եւ ինչպես պետք է անել, որ վաղ փուլերում, մենք բացատրեցինք, մանրամասնորեն ներկայացված է սույն հոդվածում.

Ստենդափ paddleboarding կարող է սկսել զբաղվել հանգիստ ծովածոցի ծովի, գետը, Creek, եւ նույնիսկ լճի մակերեսին. Սկզբում դուք պետք է սովորել, թե հանգիստ երթեւեկությունը մակերեսի ջրի , իսկ կանգնած է մի խորհրդի եւ թիավարում ձեռքին: Իմացեք, թե շատ թե քիչ տանելի է կանգնել խորհրդի դուք կարող եք ունենալ ընթացքում առաջին մի քանի օրերի դասերի. Հետեւաբար, սա սպորտ է, այնքան տարածված է:

Ավելի արագ եւ ավելի լավ է սովորել մի նոր մարզաձեւ կօգնի հրահանգիչ: Ոչ մի սխալ, որ շուտով ձեր սիրած մարզաձեւը կլինի ճամփորդել հետ թիավարել. Մրցակցություն, սարքավորումների եւ այլ հատկանիշներ կօգնեն Ձեզ սովորելու, ստենդափ paddleboarding փորձառու մարզիչ: Սակայն որոշակի բաժնեմասի հաստատակամությունը եւ ցանկությամբ բոլորը կարելի է հասնել իրեն:

Որտեղ պետք է սկսել է լողալ.

Համար առաջին ստենդափ paddleboarding դասերի լավագույն պիտանի հանգիստ գետը կամ լճի: Չեն սպառնում են բարձր եւ վտանգավոր ալիքների առաջին օրերին օկուպացիայի. Վստահ եղեք, որ բերել է կյանքի բաճկոն.

Գնալ իր օրիորդական ճամփորդության, դնում խորհրդի ջրի մեջ, պառկել դրա վրա, եւ մի քիչ վարել է ափին: Ապա մեղմորեն ծնկի իջնել: Հազիվ վստահ զգալ ինքներդ, ստանալ մինչեւ. Հիմա կարեւորն այն է պահել իր հավասարակշռությունը:

Հոտնկայս, տեղադրել ձեր ձեռքերը առջեւ խորհրդի. Այն բանից հետո, կամաց-կամաց ոտքի կանգնել, առաջինը աջ եւ ապա ձախ ոտքը: Առաջին անգամ է բարձրանալ հենց մեջտեղում է խորհրդի. Երբ ստանում օգտագործել եւ զգում ուժ է պահել հավասարակշռությունը վրա ջրի մեջ, դուք կարող եք սկսել է շարժվել:

Կանգնած է խորհրդի

Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչ է SUP ճամփորդել (ճամփորդել SAP - Ռուսաստանի գրավոր), դա ժամանակն է հասկանալ, թե տեխնիկան միջնորդությամբ վրա խորհրդի. Գոյություն ունեն երեք հիմնական սորտերի.

Առաջին - առավել բազմակողմանի. Դիմաց աջ ոտքը: Երկրորդը `ձախ ոտքը առաջ, եւ, վերջապես, կանգնել, երբ երկու ոտքերը են նույն մակարդակի վրա:

Poses կարող է փոխվել է ոչ թե հոգնելու է կանգնել է նույն պաշտոնում: Հարդարման դիրքորոշումը, բարձրացրեք թիավարել մինչեւ (մինչ այդ այն պետք է լինի, որ խորհրդի մեջ), եւ փորձում են սկսել թիավարում: Այս դեպքում, ձեր ձեռքերը պետք է թեքում է elbows է աջ անկյունները: Փորձառու sapserfery խորհուրդ է տրվում պարբերաբար փոխել կեցվածքը եւ ձեռքի դիրքորոշումը: Օրինակ, դուք կարող եք քաշեք տարբեր ուղղություններով: Այնպես որ, դա կլինի ավելի հեշտ է շարժվել.

Հիշում եմ մի պարզ կանոն: The ամենադյուրին ճանապարհը, - ուղիղ. Հետեւաբար, չեն կատարել անհարկի դառնում.

Զարգացումը standup paddleboarding Ռուսաստանում

SUP-Ալիքասահք - Ունիվերսալ Water Sports: Հանրաճանաչ այն դարձել է մեր երկրում. Ի վերջո, որպեսզի սկսել զբաղվել այս սպորտաձեւը, դա անհրաժեշտ չէ գնալ Մեքքա բոլոր surfers - Հավայան կղզիներում: Դա երկար ու թանկ, այնպես որ բոլորը չէ, որ հասանելի է. Համար ստենդափ paddleboarding դասերի են իդեալական ու ռուսական ջրերը:

Ին ներքին ջրերի, սա սպորտ է, առավել տարածված է Կրասնոդարի երկրամասի եւ Լենինգրադի մարզի ջրերում. Հենց այստեղ է, որ ապրում է մեծ մասը երկրպագուների այս մարզաձեւին. Վարձել խորհրդի standup paddleboarding չկա դժվարությունը:

Մեկը ամենատարածված վարձակալության տեղակայված կայանների մոտ Սանկտ Պետերբուրգում, ափին լճի Lahti: Այստեղ դուք կարող եք վարձակալել բոլոր անհրաժեշտ սարքավորումները եւ ապա գնում փորձեք այն.

Այն գտնվում է հյուսիսային մայրաքաղաքում են ներքին խոշոր մրցումները է սպորտի. Դրանցից առաջինը, օրինակ, տեղի է ունեցել 2011-ին: Հետո միայն 6 տարի հետո պաշտոնական ֆեդերացիայի: Առավել տարածված sapserferov մրցույթ մի քանի տարի է, մի բաժակ «Աշուն մարաթոն», որը տեղի է ունենում ջրերի քաղաքի Vyborg թաղամասը:

առավելությունները standup paddleboarding

Հետ համեմատած դասական ճամփորդել, ստենդափ paddleboarding ունի որոշ ակնհայտ առավելություններ. Առաջին եւ առավել պարզ է, որ sapserferam բավական է նույնիսկ փոքր ալիքներ: Օգնությամբ oars, նրանք կարող են փոխել ուղղությունը շարժման եւ արագության վերահսկողության վարչության.

Բացի այդ, ստենդափ paddleboarding ապահովում է բեռը բոլոր խմբերի ձեր մարմնի մկանները. Սա մեծ վարժություն է երկու կանանց եւ տղամարդկանց. Գերազանց եւ հետաքրքիր միջոց է պահել ձեզ լավ ֆիզիկական վիճակում:

Ստենդափ paddleboarding կատարյալ համար մրցույթների. Տեղեկագիրը մարզիկը կարող է զարգացնել բարձր արագությամբ, դրանով իսկ հաղթահարելու արժանապատիվ հեռավորությունը: Հետեւաբար, դուք կարող եք մրցակցել նույնիսկ մրցավազքում.

Ստենդափ paddleboarding - ոչ միայն սիրված մարզաձեւ է, այլեւ հիանալի հնարավորություն է դիտարկել բնությունը: Կանգնած է խորհրդի, դուք կարող եք վայելել դեկորացիա շուրջ, եւ ցածր արագությունը թույլ կտա բոլորին համարում ուշադիր. Տեսնում են ձկների եւ թռչունների իրենց բնական Habitat.

Stand up թիավարում ճամփորդել հարմար նույնիսկ սկսնակների համար, եւ բոլոր տարիքի եւ մակարդակներում պիտանիության.

Սարքավորումների արժեքը համար standup paddleboarding

Մենք պետք է ընդունենք, որ այդ կարգի ստենդափ paddleboarding կարժենա ձեզ թանկ. Ամենապարզ սալիկներ - փչովի Ռումբերն ամերիկյան արտադրության: Դրանց գինը կազմում է մոտ 500 դոլար:

Մասնագիտական racing մասին խորհուրդները, որոնք ունեն կառուցել ձեւավորել, ինչը մեծացնում է արագությունը, կարժենա զգալիորեն ավելի. Ոչ պակաս, քան $ 1 200: Ձգտելով մարզիկը կարող է ստանալ լավագույն Ռումբերն համար standup paddleboarding մոտ $ 800: Սա օպտիմալ գին-որակ հարաբերակցությունը:

Եթե դուք պատվիրել սարքավորումները ոչ թե ԱՄՆ-ում, եւ Եվրոպայում, հաշվի առնել, որ Եվրոպական խորհրդի standup paddleboarding ավելի թանկ է. Բայց դուք կարող եք զգալիորեն խնայել բեռնափոխադրումներ: Հետեւաբար, այն կարող է ավարտվել մինչեւ սեւ.