Ամենակարեւոր բանը, կյանքում ծնողների - մանկան առողջության

Հետ գալուստը երեխայի առաջնահերթությունների կյանքում երիտասարդ ծնողների փոխվում են: Հիմա նախա երեխան առողջապահական եւ հոգ տանել նրա մասին, նրա բարեկեցության եւ զարգացման համար: Եւ մեծահասակները դառնալ երեխաները, մեծահասակ ծնողներին, խորանում, որ կարողանում է գիտակցել, բարոյական եւ էթիկական հիմքերը մարդու եւ նրա ընտանիքին: Գաղտնիք չէ, որ հաջողությունը մարդկային զարգացման, ապագայի կախված է իր ճանապարհին կյանքի, քանի որ առաջին օրերին ծննդյան. Եվ դա կայանում է նրանում, ամբողջությամբ ուսերին ծնողների: Ոչ ոք չի պնդում են, որ դա երեխայի առողջական հիմնարար է կրթության ուժեղ, ուրախ, աշխատասեր, պինդ բարոյականության, սիրող ընտանեկան մարդուն:

Պարտականությունն է ծնողների համար կարեւոր է հասկանալ, որ իրենք են առաջին ուսուցիչները են իրենց երեխաների կյանքում: Առաջացնում եւ պահպանել հետաքրքրությունը է առողջ ապրելակերպի, որպեսզի պատվաստել ճիշտ հմտություններն ու սովորույթները, տրամադրել բարոյական եւ մտավոր զարգացմանը, այսինքն հիմքն է առողջության երեխայի.

ֆիզիկական առողջության

Զարգացումը երեխայի ֆիզիկական առողջության կլինի հաջողություն միայն երեք դեպքերում, երբ ծնողները կարողանում են առաջացնել երեխաների հետաքրքրությունը վերականգնման գործում է մարմինը սեփական, դառնալ օրինակ է հետեւել եւ զարգացնել ընտանեկան սովորություն ֆիզիկական վարժություն. Ավելի վաղ մեծահասակները պատմել երեխաներին առանձնահատկությունների մասին մարդկային մարմնի կառուցվածքի, ազդեցության, որ լավ ու վատ գործոնները, այնքան շուտ կփակցվի առողջ ապրելակերպի. Այս պահին կարող է օգնել ուսուցիչներին, նրանք գիտեն, թե ինչպես պետք է շահագրգռված լինի, օրինակ, միջոցով խաղեր. Ակտիվ բացօթյա խաղեր է բարդ ազդեցություն է ամբողջ մարմինը: Ակտիվ շարժումները (վազում, նետվելով, պպզած) ամրապնդել ոտք, ձեւավորել կեցվածք, զարգացնել ուժ, ճկունություն, արձագանքելու, տոկունություն եւ բարձրացնել նյութափոխանակության.

սնուցում կազմակերպություն

Որ երեխաները կարող են բջջային, ուրախ, ակտիվ, եռանդուն, հետաքրքրասեր եւ մռնչում, այլ կերպ ասած, առողջ, նրանք պետք է արդյունավետ եւ լիարժեք սնվում: Հիմնական տարբերությունն մանկական սննդի, այն է, որ այն նախատեսված է աճող մարմնի. Այլ կերպ ասած, երեխան կարիք ունի սպիտակուցներ եւ վիտամիններ A, B, C եւ D, կալցիում, ֆոսֆոր, երկաթ, մագնեզիում, պղինձ, շատ ավելին է, քան որպես մեծահասակ: Իհարկե, դա հնարավոր է այսօր փոխանցել է սահմանել հետքի տարրերի պարբերական աղյուսակում, սակայն ծնողները այս շահ չի տալիս շատ. Եթե ըստ էության, այդ սնունդը պետք է լինի ներկա է անսահմանափակ թվով մրգերի եւ բանջարեղենի, կաթի եւ կաթնամթերքի, հացահատիկային, միս, ձուկ եւ նույնիսկ քաղցրավենիք. Դա ցանկալի է խուսափել կոնսերվանտներ, գունանյութեր, խթանիչների, համն ու հոտը: Բացի այդ, առողջական ծնողներից եւ երեխան ենթադրում է ճիշտ դիետայի, այսինքն համապատասխանությունը որոշակի պարբերականությամբ միջեւ սնունդ.

հոգեբանական ասպեկտ

Հոգեբանական առողջության երեխայի ենթադրում է վիճակը իր ներաշխարհով: նրա վստահության, իր իշխանությունը, իր ընկալումները իր առանձնահատկությունները, դրա կապը ժողովրդի եւ տեղի ունեցող իրադարձությունների շուրջ նրանց. Որպեսզի չի վնասել երեխայի նյարդային համակարգի համար անհրաժեշտ է ապահովել շուրջ հանգիստ, ընկերական հոգեբանական միջավայրում: Սա նշանակում է, որ ընտանիքի բոլոր վեճերը եւ իրարանցման մեջ ոչ մի դեպքում չպետք է տեղի ունենա իր աչքի առաջ: Այն նաեւ կարեւոր է, որ ծնողները պետք է հետաքրքրում եւ մտահոգում իրենց հետ երեխայի շփվելուն հասակակիցների. Հաճախ, խնդիրները ընկերների հետ, կարող է առաջացնել անկարգություններ են երեխայի psyche. Այստեղ, ծնողները պետք է գալ օգնության, լսել եւ ասեք ձեր երեխան ճիշտ ելք: Զգացմունքային կայունությունը երեխաների բանալին վստահ անձի ապագայում.

Որոնք կարող են վնասել

Երեխան վնասվածքը կարող է առաջացնել շատ գործոնների, բայց դա անհրաժեշտ է զբաղվել նրանց հետ, ովքեր կախված են ծնողների հենց իրենց: Իհարկե, աղտոտված եւ փոշոտ օդը շատ վատ է մարմնի, սակայն կան ասպեկտներ, որտեղ հայրերն ու մայրերը կարող են պաշտպանում, կամ նվազագույնի հասցնելու ազդեցությունը բացասական գործոնների. Օրինակ, դա անհնար է օգտագործել թակել ջուր հում ձեւով, առանց ֆիլտրման եւ եռում, արագ սննդի չարաշահման, են այդ քայլին: Դա արժե ուշադրություն դարձնել գումարը անգամ երեխան ծախսում առջեւ հեռուստացույցի կամ համակարգչի մոնիտորի (ոչ ավելի, քան երկու ժամ), ինչպես նաեւ թեմայով եւ հողամաս նյութական լինելու previewed. Եւ ամենակարեւոր բանը, - փորձում է պաշտպանել իրեն ծխելու եւ խմելու:

Երեխաների առողջության եւ զարգացման են անխզելիորեն կապված: Մնալ առողջ