Ինչ անել, եթե վառվել է արեւի. Գործնական խորհուրդներ փորձառու

Ինչ անել, եթե այրել մաշկը է արեւի. Իհարկե, մի հոդված վրա նմանատիպ թեմայով չէ, շատ արդիական է աշնանը, սակայն, ինչպես ասում է, - նախազգուշացրել է forearmed: Այնպես որ, եկեք խոսենք այն մասին, տարբեր ձեւերով է օգնել հանգստացնել բորբոքում մաշկի հետեւանքով էլ ակտիվ արեւի.

Լավագույն հերթին, իհարկե, չեն բերել ձեր մաշկի նման մի տխուր ճակատագրի, ինչպես նաեւ արեւային այրվածքի դեմ: Որպեսզի դա անել, պետք է լինի, որ արեւի ընթացքում ամենաբարձր գործունեության. Այս անգամ, սկսած մոտավորապես ժամը 11 մինչեւ 16: Առաջ եւ հետո, այդ ժամանակահատվածում տաքանալ, որ արեւի շողերը պետք է լինի նաեւ անցողիկի, սովորաբար բավականին մի քանի գեղեցիկ tan sunbathing տեւական մոտ մեկ ժամ, եթե մաշկի դուք չեք էլ սպիտակ ու բարակ: Եվ, իհարկե, մենք չպետք է մոռանանք, որ օգտագործման արեւի եւ պաշտպանության արեւային ճառագայթման:

Բոլոր այդ խորհուրդներ են լավ է, երբ ճիշտ ժամանակին: Բայց այստեղ անսպասելի տեղի ունեցավ - Դուք գնում է քնել լողափ. Ինչ անել, եթե վառվել է արեւի. Սկսել - գնալ ստվերում եւ ապահովել մուտք browned մաշկի զով օդը: Բայց երբեք չեն գնալ օդորակիչը կամ fan - այսպես փոխարեն ռելիեֆով է սակարկել այրվել մաշկը կարող է ստանալ ցուրտ, քանի որ մարմինը գտնվում է նման պահերին, կարմրեցին: Պարզապես նստում ստվերում է օդում Հերիք է մի փոքր:

Երբ մաշկի cooled ներքեւ, դուք կարող եք սկսել փրկարարական աշխատանքները: Նախ, որ լավ կլինի հեռացնել նախնական գրգռվածություն է արեւայրուկ թույն ցնցուղ որ մաշկը մաքուր փոշուց եւ սառը ջրով կհեռացնի մի քիչ բորբոքում: Նախկինում, եթե այրել ետ է արեւի տակ, առաջին միջոցները մեր տատիկներից էին մածուն կամ ճարպ թթվասեր: Նրանք առաջարկել է յուղել տարածքը եւ թույլ են տալիս ներծծում այրվածքներ: Այժմ բժիշկները կտրականապես դեմ են այս մեթոդով. Ցանկացած ճարպային սննդամթերք խցանվել pores է մաշկի եւ թույլ չեն տալիս, որ այն շնչել, իսկ եթե երկրորդ աստիճանի այրվածքներ է հասնել, կաթնամթերք կարող են իրականացնել վարակի. Երբ ձեռքը չէ որեւէ տեսակի տարբերակ, ընտրել ցածր յուղայնությամբ մածուն կամ կեֆիր:

Մեկ այլ պարտադիր կետ է ցանկում պատասխան այն հարցին, թե ինչ պետք է անել, եթե վառվել է արեւի - խմելու ջրի. Այդ ժամանակ, իսկ դուք գտնվում են արեւի տակ, մարմինը կորցնում է շատ հեղուկ. Ուստի կարեւոր է անել իր ապաքինում. Խմելու չպետք է լինի սառը, քանի որ, եթե դուք կարող եք լինել տաք. Լավագույն հերթին, եթե դա պարզ ջրի առանց շաքարի եւ բուրավետիչներ: Խմել դանդաղ, բայց փորձում են խմել առնվազն կես լիտր:

Առանձնահատկությունն արեւայրուկ - իրենց դավաճանություն. Նրանք չեն կարող լինել անմիջապես ակնհայտ է, եւ միանգամայն անվնաս փոքր կարմրություն հետո մի քանի ժամ կարող է վերածվել slazyaschuyu մաշկի եւ հրահրել սարսուռ, ջերմություն, սրտխառնոց եւ ընդհանուր դանդաղկոտությամբ մարմնի. Ինչ անել, եթե վառվել է արեւի, եւ այժմ տառապում են այս ախտանիշներից. Վերցրեք պլանշետների "ibuprofen եւ», ասպիրին կամ ցանկացած այլ հակաբորբոքային դեղամիջոցների. Դա կօգնի հեռացնել խոշոր ախտանիշները malaise. Բացի այդ, փորձում են պահպանել անկողնային հանգստի.

Եթե Դուք պլանավորում եք արձակուրդի հետ sunbathing, լավագույն տարբերակն է ձեռք բերել մի քանի դեղատնային գործիքներ. Է վերը նշված ավելացնել շիշ ասպիրինի panthenol, այն արդյունավետ հեռացնում է մնացած միջոցները կարմրություն եւ բուժում արեւայրուկ: Բալզամ «Lifeguard» բավականին հարմար նրա համար. Դուք կարող եք նաեւ ընտրել է ընդամենը երկու մեկ է այժմ խանութները վաճառվել է շատ հետո արեւի լոսյոն հետ: Բացի panthenol: Օգտագործելով դրանք, դուք կարող եք ոչ միայն հանեք ձեր մաշկի բորբոքում, այլեւ moisturize այն բանից հետո, երբ արեւի լույս.

Բոլոր այդ խորհուրդներ կօգնի է արձակուրդ է հանգստանալ եւ չեն խուճապի, երբ դուք պետք է մտածել այն մասին, թե ինչ պետք է անել, եթե վառվել է արեւի. Այնպես որ, - կմնան դրական.