Ինչ անել, եթե արեւայրուկ. Ինչպես խուսափել այրել է արեւի.

Այն փաստը, որ Ռուսաստանում տեւողությունը ամռանը չէ, քանի դեռ ես կցանկանայի, հետեւաբար, որ ցանկությունը ստանալ իրենց բաժինը վիտամին D, շատերի համար դառնում է մոլուցքը: Սակայն, դա անհնար է ստանալ որակ tan մի ժամանակ, եւ վաստակել այրվածքներ շատ հեշտությամբ. Ինչ անել, երբ բոլորը այրվածքներով: Պատասխանը շատ պարզ է: խուսափել նրանց!

նախազգուշական միջոցներ

1. Առաջին, մենք պետք է հաշվի առնել, որ մաշկի տեսակի եւ դրա վիճակը. Սա կլինի որոշելու, թե որքան ժամանակ է մարդը կարող է անվտանգ ծախսել է արեւի. Հիմնական բանը, պետք է հասկանալ, որ դուք պետք է զգույշ լինել, հատկապես, երբ քամին փչում է, քանի որ այն պատճառով, որ դա, ամենայն հավանականությամբ, վառել, շատ բարձր է:
2. Է մաշկը չի վառվել է արեւի, չեն sunbathe պահերին բարձր արեւային ակտիվության: Ոչ մի դեպքում չպետք է դուրս գալ ստվերից ճաշի ժամին:
3. Հետո լողանալու, ցանկալի է սրբել, քանի որ ջուր մարմնի դառնում որոշակի կուտակիչի արեւային ճառագայթները եւ կարող է նպաստել այրվածքներով:
4. Ջուրը պետք է ձեռնարկվեն ոչ թե արտաքուստ, բայց ներսում. Մասնավորապես, դա անհրաժեշտ է, որ մարմինը արդեն հագեցած հեղուկ. Եւ ապա ոչ ոք չի բողոքում, այդ արեւայրուկ.
5. Նախքան մի ուղեւորություն դեպի արեւադարձային երկրներում լավագույն մի քանի անգամ այցելել է սոլյարի, մաշկի պատրաստ է ընդունել արեւի, հատկապես, եթե դա մի երկար ժամանակ չի ենթադրում Թան.
6. Է tan էր միասնական, դա անհրաժեշտ է փակել ուսերին եւ ետ, քանի որ նրանք են վառել ամենաարագ:
7. Վերջապես, նախքան դուք դուրս է ենթարկվում մակերեսին, դա անհրաժեշտ է արատ իրենց ցանկացած sunscreen. Քանի որ այն բանից հետո, երբ արեւը վառել, ինչը նշանակում է, որ նրանք չեն պետք է օգտագործել:

Գործողություններ, երբ վառվող

1) Մեկը ամենաթանկ ունեցվածքի, «Panthenol»: Այս բարի Burns փրփուր, որը ունի ուժեղ ազդեցություն: Ըստ օգտագործելով այն, դուք կարող եք խուսափել անցանկալի հետեւանքներ: Սակայն, դա պետք է կիրառվեն բազմիցս: Մեկ անգամ փրփուր է կլանել, դա անհրաժեշտ է տարածել եւս մեկ անգամ. Այսպիսով, եթե արեւային այրվածքի դեմ, որ «Panthenol" կծառայի որպես lifeguard մաշկի.

2) ցուցադրել է փափկեցնող հատկություն կաթնամթերքի, մասնավորապես, մածուն կամ թթվասեր: Բայց, այնուամենայնիվ, ըստ բժիշկների, թթվասեր պակաս դիտարժան է, քանի որ կա մի շատ ճարպ, որը սաբոներ pores.

3) Less հայտնի հատկությունները REGIA, որը, պարզվում է, ի վիճակի antiozhogovym միջոցները: Պես որեւէ մեկը վառվել է արեւի, դուք պետք է անմիջապես տարածել խնդրահարույց ոլորտները օղի, եւ մի դրական արդյունք երաշխավորվում է:

4) Երբ այրվում կարող է նաեւ օգնել եւ բանջարեղեն: Երբ, օգտագործելով թարմ կարտոֆիլի հյութ, որը պետք է մաքրել մաշկը, որ հստակ նկատելի բարելավում. Մի մածուկ վարունգի, կարոտել միջոցով տուգանքի grater, ավելացնել հետեւանքները.

5) Լավ արդյունքներ ունեն նաեւ լոսյոն պատրաստված թունդ թեյ. Եթե անձը այրվել է արեւի տակ, տաք թեյ կօգնի: Հիմնական բանը, որը չի կատարել այն չափազանց շոգ է:

Ընտրել եղանակը բուժման այրվածքներից չունի, որ նրանք բոլորն էլ բավական արդյունավետ. Դա կարեւոր է, նախքան որեւէ compresses, վերցնել Թույն ցնցուղ. Gels եւ օճառ է օգտագործել անցանկալի է, քանի որ նրանք ունեն սեփականություն է չոր մաշկը: Իսկ դրա համար ավելի արագ վերականգնման պետք է խմել ավելի շատ ջուր.