Առավել կարեւոր խորհուրդներ սուպերմարկետ գնորդների

Սուպերմարկետներ ստեղծվել է այնպես, որ մարդիկ ծախսել այնքան, որքան հնարավոր է, շատ հաճախ ընտրելով արտադրանքը էժան բաղադրիչների եւ ցածր սննդային արժեքի.

Արտադրողները հետաքրքրված են իրենց շահույթի ոչ թե առողջության հաճախորդների, ինչի արդյունքում խանութներում գալիս սննդային հավելումների, կոնսերվանտներ եւ SWEETENERS. Գնորդները պետք է հոգ տանել իրենց. Պլանավորեք Ձեր ճամփորդությունը դեպի խանութ, լինել արդյունավետ գնորդը, ով չի վնասել իրեն: Սա կօգնի ձեզ այդ խորհուրդներ:

օգտագործել կանխիկ

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր վճարում կանխիկ, գնել ավելի քիչ եւ կիսաֆաբրիկատների ավելի օգտակար, քան նրանք, ովքեր օգտագործել քարտը: Դա այն պատճառով, որ քարտ - վերացական վճարման ձեւը եւ դուք չեք կարծում, որ այդպես մանրակրկիտ երբ այն օգտագործելուց.

Թեթեւ նախաճաշիկ առաջ գնումների

Դատարկ ստամոքսի փափագ համար տարբեր ապրանքների. Քաղց ցավում Ձեզ կատարել ճիշտ որոշումներ խանութում, այնպես ուտել մինչեւ լքել տունը:

Կարծում եմ, որ մոտ մեկ քարոզարշավի պլանի

Քննարկենք, թե ինչ է կոնկրետ shelves եւ հաշվիչներ դուք պետք է գնալ խանութ. Չենք խարխափում, նայում սննդի, այնպես որ դուք պետք է վատնել գումար ազդակ.

Գնալ դեպի խանութ չորեքշաբթի

Շատ մարդիկ գնում է խանութ, շաբաթ, կամ կիրակի օրերին, երբ հերթ չափազանց երկար է: Դա ավելի լավ է գնալ խանութ-ի երեկոյան աշխատանքային օրերին.

վերցնել տրոլեյբուս

Եթե դուք վերցնել մեքենա, այլ ոչ թե զամբյուղը, դուք կատարել ավելի մտածված ընտրություն - ուսումնասիրությունը ցույց տվեց,.

Վերցրեք ձեր ընթերցանության ակնոցներ

Ընդհանրապես արտադրանքի փաթեթավորման ունի ցուցակը բաղադրիչների. Ըստ օրենքի, այնքան ավելի բաղադրիչ բովանդակության, այնքան բարձր է ցուցակից: Ուշադիր կարդալ մաս - եթե դուք պետք ակնոցներ է անել, դուք վերցնել նրանց.

Գնել արտադրանք են եզրեր

Շատ խանութներ արտադրանք երկար ելուստը կյանքի սրտում, եւ բանջարեղեն, մրգեր, կաթնամթերք կազմակերպվում են պատերին. Սա հենց այն, ինչ դուք պետք է գնել եւ.

Վստահել ձեր զգացմունքները

Է խանութներում միշտ առաջարկել լավ արտադրանք համտեսում, բայց չեն կարող գայթակղվում - դա պարզապես ձեզ համար ծախսել է ավելի. Լսեք ինքներդ ձեզ, այլ ոչ թե գովազդի:

Չկորցնել կալորիականությամբ

Եթե Դուք գնել արտադրանքը է բնագրի փաթեթավորման, դրանք նշված են կալորիա: Երբ եք գնել ինչ - որ բան է հացի կամ խոհանոցային, այնտեղ կարող են լինել ոչ մի տեղեկություն պետք է ընտրվի այնպիսի ուտելիք ուշադիր.

Չեն կարող գայթակղվում են junk սնունդ

Թանկ խանութներ անառողջ սնունդը կարող է թվալ մի gourmet քանի որ գեղեցիկ դիզայնի եւ լավ փաթեթավորման. Դուք զգում եք, որ դուք ստանում որեւէ լավ բան է փողի.

Չեն հավատում, խոստումները նպաստների

Եթե կարծում եք, որ ուտում է թանկարժեք խանութում ավելի օգտակար է, քան սովորական, դուք լրջորեն սխալվում. Մարդիկ հակված են շատ ուտել «օգտակար» կերակուր թեմատիկ ռեստորանների եւ խանութների.

Պետք է զգույշ լինել, ինչպես նաեւ արտադրանքի քաշով

Պահպանեք աչքի վրա չափաբաժինների, որոնք կշռադատված իրենց տոպրակի մեջ շատ մարդիկ հակված են կիրառել, եթե փորվածք չափման ավելի մեծ չափերով, ինչը հանգեցնում է շատակերության.

Չեն գնալ սննդի դատարանի խորտիկներ

Եթե դուք նայում ձեր գործիչ, չեմ խորտիկ վրա խորտիկներ համակարգով - Դուք չեք կարող նայում սննդային արժեքը սննդի եւ overeating.

Պատրաստել է բարձր գներով

Ի խոհարարական գերատեսչությունների հաճախ հայտնվում է բավականին մատչելի այլընտրանք ռեստորանային սնունդ. Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է փորձել ոչ թե գնել կիսաֆաբրիկատների եւ բարձր որակի սնունդ, հոգալով ծախսերը:

խուսափել գայթակղությունների

The խանութներ հաց եւ կաթ հաճախ գտնվում հեռու, այնպես որ դուք պետք է քայլել անցյալը մի քանի shelves վրա ճանապարհին նրանց: Դիմակայել գայթակղությանը ձեռք ցուցակը:

Հրաժարվի մեջ բաժանել

Առավել գրավիչ եւ վնասակար արտադրանքը գտնվում են վարչության ԽՈՐՏԻԿՆԵՐ, երկրորդ վտանգված - բաժնի չոր նախաճաշ.

Գնալ դեպի ինքնորոշման դրամարկղի

Եթե դուք գալիս է ինքնորոշման դրամարկղի մոտ, որտեղ չկան քաղցրավենիք, դուք ավելի քիչ հավանական է գնել Իմպուլսը վնասակար ապրանքների.

պետք է զգույշ լինել

Ուշադիր քննել Գրքերի արտադրողները վճարել իրենց տեղը խանութ, այնպես որ ապրանքը գտնվում է աչքերի մակարդակի վրա են, միշտ չէ, որ լավագույն, պարզապես, որ նա հայտնի է.

Գնել շիլաներ նախաճաշի հետ առանց երեխաների

Քաղցր եգիպտացորեն flakes վաճառվել է գունավոր փաթեթավորման, որ ներգրավել երեխաներին: Դա ավելի լավ է գնալ խանութ, առանց երեխայի, չի տալիս իր հայացքներից եւ միայն գնել օգտակար.

Նայիր համար անհայտ բրենդների

Երբեմն մեծ արդյունք չի կարող լինել, առավել ակնհայտ է: Ընտրեք ոչ միայն հայտնի ապրանքանիշներ, բայց անծանոթ ձեզ.

նայեք ձեր շուրջը

Միշտ հաշվի առնել բովանդակությունը վերին եւ ստորին shelves, այնպես որ դուք կարող եք գտնել շատ հետաքրքիր արտադրանք.

Ընտրեք բրենդային խանութների

Երբեմն դա հարմար է գնել բրենդային խանութների, դա ամենաէժան պահածոյացված կամ հացահատիկային, որակը բավականին լավ է.

Հետեւեք վնասակար հավելումները

Պահածոյացված սնունդ են հարմար եւ ցածր արժեքը, բայց դուք պետք է վերահսկել մակարդակը աղերի եւ վնասակար հավելումների.

Չեն գնում կուրորեն պահեստավորել

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ փորձում են գնումներ կատարելու համար ինչ - որ բան թափով, ավելի գնումներ, քան նրանք, ովքեր ուշադիր նախատեսում է իր քարոզարշավը:

Վերցրեք փաթեթավորումը, որ ավելի

Բոլորը չէ, որ չարժե գնել է խոշոր փաթեթների - Երկու լիտրանոց բանկային caper դուք չեք պետք: Սակայն, սառեցված սննդի կամ զուգարանի թուղթ կարող է նաեւ լինել գնել սորուն.

Watch Ձեր քաշը փաթեթները

Երբեմն գինը, կարծես թե ավելի էժան, բայց բովանդակությունը փաթեթի կարող է ավելի քիչ լինել: Սա պետք է հիշել:

Գնել տեղական արտադրանքը

Նայիր համար մոտակա շուկայում, որտեղ դուք կարող եք գնել մրգեր եւ բանջարեղեն ավելի էժան: Սա շատ ավելի լավ է, քան խանութում.

Ուտել մինչեւ գնում է խանութ

Սա շատ կարեւոր է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, նույնիսկ, եթե նրանք փորձում են փրկել, ծախսել ավելի շատ, երբ նրանք զգում սոված.

Մի գնեք, որպեսզի ուրախացնել մինչեւ

Տխրություն է ավելի ակտիվ թափոններ: Փորձեք ոչ թե գնալ խանութ ազդեցության տակ բացասական հույզերի.

Երկար մնալ ամբիոնի բանջարեղենով

Ավելի քիչ ժամանակ անցկացնել վարչությունների վնասակար ապրանքների եւ կամաց - կամաց վերցնել բանջարեղեն, թարմ կամ սառեցրած. Դա օգտակար է ձեր գործիչ եւ փրկում է ավելորդ ծախսերի.

Գնել աղցան վերջին

Մարդիկ շարժվում են շուրջ խանութի մի ժամսլաքի ուղղությամբ, այնպես որ, բանջարեղեն հաճախ գտնվում է մուտքի. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երբ մարդիկ ավելի հավանական է բաց թողնել նրանց, եւ ծախսել ավելի շատ գումար է junk սնունդ.

Ծանոթանան օրգանական արտադրանքի

Օրգանական արտադրանքը դառնում ժողովրդականությունը, սակայն միշտ չէ, որ նման բանջարեղենի եւ մրգերի իմաստ, այն պետք է տեսակավորված դուրս.

Չեն կարող գայթակղվում են գեղեցիկ ապրանքների

Գեղեցիկ, սիմետրիկ, համապատասխանում է միմյանց բանջարեղեն - սա միշտ չէ, որ լավագույն ընտրությունը: Բնական արտադրանք նայում, մի քիչ տարբեր են.

Գնահատել որակը մրգերի եւ բանջարեղենի ըստ քաշի

Եթե դուք վերցնել մի բարակ, ծանր մրգի կամ բանջարեղենի հետ առաձգական մաշկի վրա, դուք կարող եք ոչ մի կասկած չունեմ, դա հասունացել է.

Գնել սեզոնային արտադրանքը

Մեր օրերում, բոլոր արտադրանքը հասանելի են ամբողջ տարին կլոր, բայց The Best Buy մրցաշրջանում - դա ավելի էժան է եւ ավելի օգտակար:

հարցեր տալ

Մի վախեցեք, հարցնել վաճառողին մասին թարմությունը միս, խորհուրդ հարցնել, այնպես որ դուք կատարել հաջող ձեռքբերումը.

Գնել մի փոքր ձուկ

Է մեծ ձուկ ավելի սնդիկի եւ թունաքիմիկատների, այնքան փոքր է շատ ավելի ապահով:

Ընտրեք սպիտակուցը նախաճաշ

Մարդիկ, ովքեր ուտում նախաճաշը հարուստ սպիտակուցային սննդի, ավելի քիչ են կշռում: Գնել համապատասխան արտադրանք:

Ֆոնդային մինչեւ steaks

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սպիտակուցը հարուստ սնունդ խթանել արտադրությունը հորմոն, որ ճնշում է սովի.

փորձեք էկզոտիկ

Բազմազանություն, օգտակար է փորձել անսովոր meats նման ջայլամի կամ kabanyatiny չի սահմանափակվում խոզի.

ավելացնել հետաքրքրությունը

Իրականում, շատ սառեցված սննդի ավելի կալորիաներով, քան հայտարարել է փաթեթավորման.

գնել սառեցվել

Գնման սառեցված մրգեր, բանջարեղեն կամ հյութեր, դուք կարող եք լրջորեն տնտեսել:

Ձգտեք բազմազանության

Մի չի սահմանափակում կիսաեզրափակիչ, ցույց տալ, երեւակայությունը եւ գնել տարբեր բաղադրիչների.

սառեցնել միս

Սերտորեն փաթեթավորեք միսը ֆիլմի եւ պահել սառնարան է պահպանել թարմությունը:

Watch դուրս համար աղ

Կարդալ պիտակներ խուսափել գնել ապրանքները, որոնք շատ ավելի աղ, քան դուք կցանկանայիք:

կուտակված պաշարների

Եթե սառնարան ավելի շատ սնունդ պետք է ավելի քիչ էլեկտրաէներգիա է դրա պահպանման.