Գարշապարը Սփըրզ: բուժում ժողովրդական միջոցների (յոդ, քացախ, ձու)

Մինչ օրս, հիվանդությունը դարձել է սովորական գարշապարը Սփըրզ կամ plantar fasciitis. Ստանալ նման խնդիրներ կարող են լինել մի երիտասարդ տարիքում, բայց մարդկանց մեծ մասը ձեռք բերել այն բանից հետո, երբ քառասուն տարիների ընթացքում:

«Nail« գարշապարը

Այն կարծես գարշապարը Սփըրզ. Դա մի ուռուցք է ոսկրային մակերեսի, որի սերտաճումն է calcaneus եւ խթան է Աքիլես ջիլ. Իսկ առավելագույն բեռնվածության ժամանակ քայլում թեստեր կանգ, որի ժամանակ մեծ մասը բաժին է ընկնում բլրի (գարշապարը ոսկրային), հետագայում որի վրա միկրոսկոպիկ արցունքաբեր: Սովորաբար դա աստիճանաբար բուժում իրեն, բայց եթե կա չափազանց շատ վնաս, ապա միակ fascia դառնում են բորբոքված, պատճառելով ցավը. Այս հիվանդությունը կարող է զարգանալ մի անձի տառապող հարթ ոտքերը.

Ախտանշանները գարշապարը Սփըրզ

Յուրաքանչյուր ոք ունի տեսքը Սփըրզ կարող է տարբերվել առանձին ախտանիշներից, բայց կան նշաններ, որ դեռ միավորում է այս հիվանդությունը: Սա այրվում ցավ է, երբ բեռը է ոտքով, հանկարծակի ցավ է, երբ քայլում, եւ անընդհատ զգացումը »hammer մի իսկույնմեխել»:

Բայց երբ անձը պառկած է, որ ցավը սկսում է նահանջել: Բնույթը, ցավի չի կախված է չափի Սփըրզ, եւ զգայունության փափուկ հյուսվածքային շուրջ ոսկոր. Այն օգնում է հասկանալ, թե ինչ է գարշապարը Spur, լուսանկար: Ախտանշանները կլինի նաեւ վկայում հիվանդության.

Պատճառները հիվանդության

Կանայք, ովքեր ամեն օր քայլում է իր կրունկներ, ավելի հաճախ, քան տղամարդիկ տառապում plantar fasciitis, քանի որ նրանք անընդհատ ստեղծելով լրացուցիչ շեշտը գարշապարը. Մեկը պատճառներից «nail« գարշապարը կարող է ծառայել որպես թեքություն ողն, որն է պատճառը, փոփոխություններ քայլվածք, եւ վերաբաշխման բեռի վրա ոտքով:

Կարող է հայտնվել, երբ խթանել undetected վարակների, rheumatoid հիվանդությունները կամ, օրինակ, նյութափոխանակության խանգարումների. Մարզիկները կարող են ենթակա լինել այս արհավիրքից, մասնավորապես ռիսկի խմբի մարզիկների: Եթե հիվանդությունը յառաջանայ եւ բորբոքում չի հեռու գնալ մի երկար ժամանակ է, դա կարող է լինել osteophyte կամ կուտակում աղերի:

նույնականացման Սփըրզ

Ախտորոշել գարշապարը Սփըրզ, դուք կարող եք օգտագործել X-ray. Այն բանից հետո, որ դուք պետք է դիմել օգնության բժշկի: օրթոպեդիկ, վիրաբույժ կամ վնասվածքաբան: Պահպանողական բուժում է կրում օրթոպեդիկ կոշիկը, որը ներառում է մի ընդմիջում է գնդակն ուղարկեց դեպի: Կամ դա կարող է լինել հատուկ insoles կամ բարձիկներ: Այս ամենը օգնում է նվազեցնել բեռը վրա գարշապարը, դրանով տանում ցավը:

Օգնություն ինքներտ ձեզ

Եթե պատճառը հիվանդության դեռեւս չի տեղադրվել, ըստ դիմելու որոշ առաջարկությունների կարող են ավելի հեշտ ընդհանուր:

Առաջին ճանապարհն է, որպեսզի ռետինե լիսեռ եւ տեղադրել այն ձեր կոշիկի, այնպես որ, երբ քայլում խթանել որեւէ կապ չունի նրա հետ: Դուք կարող եք կատարել ռետինե պահոցում վիճակում է նալ եւ տեղադրեք այն Ձեր ամենօրյա կոշիկի, որպեսզի գարշապարը միջեւ insole եւ կար մի backlash: Սա կօգնի հեռացնել բորբոքային պրոցեսը ավելի արագ.

Մեղմելու ցավը, որ դուք կարող եք օգտագործել հակաբորբոքային քսուք, բայց թե ինչ տեսակ, որ ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի: Այդ նպատակի համար, հարմար է անզգայացնող կրեմ «գարշապարը Spur":

Ժամը զարգացած փուլերում հիվանդության զգալիորեն բարելավել իրավիճակը trays. Նախնական փուլում բորբոքման չի առաջարկել այդ ընթացակարգերը, քանի որ դրանք կարող են սրել են հիվանդությունը: Եթե հիմնական պատճառը գարշապարը Սփըրզ է որեւէ հիվանդություն, դուք պետք է առաջին հերթին ձերբազատվել դրանից:

նորարարական տեխնոլոգիաներ

Է աշխարհում ժամանակակից տեխնոլոգիաների արդյունավետ եւ համաժողովրդական կերպ է վերաբերվում է «մեխը» գարշապարը ցնցում ալիքը թերապիա. Սա համեմատաբար նոր մեթոդը ազատվել է Տոտենհեմ, բայց արդեն ձեռք է բերել բազմաթիվ դրական արձագանքներ: Շոկային թերապիա հենարան SPUR տեղի է ունենում միջոցով հատուկ տեխնիկայի, որն իրականացնում է ձայնային ալիքներ հարվածում ուղղակիորեն ազդում է հիվանդի մարմնի տարածքը.

Այս մեթոդը օգնում է ազատվել հիվանդության առանց վիրահատության եւ վնաս է փափուկ հյուսվածքների. Այս մեթոդը բուժման հնարավոր է դարձնում մոռանալ այն աղ ավանդները, loosening նրանց աստիճանաբար նվազեցնելով ուռուցք եւ հեռացնելով aching ցավ:

Այն ուժը ժողովրդի փողերով

Շատ մարդիկ փնտրում են եղանակներ, թե ինչպես կարելի է ազատվել գարշապարը Սփըրզ իրենց սեփական, առանց օգնության բժիշկների. Այդ դեպքում, գերազանց ընտրություն - Recipes, դարերի ընթացքում ապացուցել:

Թուրմ քացախ

Եթե դուք ախտորոշվել «plantar fasciitis», այն մարդկանց, հենարան SPUR բուժումը քացախ - մեկը հայտնի մեթոդների հնարքներ. Բաղադրատոմսը պարզ է: վերցնել մի փոքրիկ բաժակ կամ բաժակ, որպեսզի տեղադրել ձու եւ լրացնել այն քացախ (կանոնավոր սեղանի, 100 գրամ), ապա ավելացնել 100 գրամ հալած կարագի (ավելի լավ է խեղդել մի թավա):

Արդյունքում խառնուրդ, առանց հուզիչ, դնում մի մութ տեղ, երեք օրվա ընթացքում: Այն բանից հետո, երեք օրվա ընթացքում դեղերը պատրաստ է մինչեւ օգտագործման խառնել լավ. Այժմ, քնելուց առաջ, կիրառել պատրաստի արտադրանքը ուղղակիորեն տարածքում Սփըրզ, գարշապարը փաթեթավորեք շղարշ եւ ապահովել մի վիրակապ, ապա դնում գուլպաներ եւ գնալ քնելու: Հետո երկու շաբաթվա ընթացքում բուժման ցավը չի անհետանում. Այս հիվանդությամբ, ինչ գարշապարը Սփըրզ, քացախ + ձու - գերազանց, ապացուցված բուժումը:

Դուք կարող եք կատարել պարաֆին boot, որն այնուհետեւ պետք է կցվեն steamed ոտքերի. Վերցրեք չորս գդալ մեղրամոմ եւ հալվել է, ավելացնել 2 ճաշի գդալ թուրմ կալենդուլայի եւ հինգ ճաշի գդալ քացախ (ցանկալի խնձորի): Բոլորը լավ խառնել - Ձեր boot արդեն հնարավոր է կիրառել:

Նախքան կիրառել պարաֆին, rasparte ոտքերը տաք ջրի հետ, դեղաբույսերի. Այս նպատակների համար, շատ լավ տեղավորել երիցուկի, կալենդուլայի կամ Սուրբ John- ի wort. Ի poparte ոտքերուն տասնհինգ րոպե, ապա սրբել նրանց չոր եւ դրեց մի բժշկական boot.

Բայց սա ոչ բոլոր մեթոդները, թե ինչպես է ազատվել գարշապարը գնդակն ուղարկեց դեպի: Այն խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ժողովրդական միջոցները, եթե դուք ունեք վնաս է իր կրունկներ, չվնասել իրենց առողջությունը: Քացախ լոսյոն պետք է կրկնվել ողջ ամսվա որպեսզի հասնել ցանկալի արդյունքի:

Recipes boltushek յոդի

Եթե դուք մտահոգված եք գարշապարը Սփըրզ, բուժման ժողովրդական միջոցները, ինչպիսիք են յոդ, արագորեն ազատել ձեզ ցավի. Այն դարձնել քսուք, դա անհրաժեշտ է խառնել երեք տոկոս յոդ երկու հաբեր »ասպիրին» (փոշու տեսքով), ապա վերցնել վիրակապ եւ կիրառել մի թափահարած խառնուրդ էր դիմել է ազդակիր տարածքում. Այժմ դնում քիթ կամ ոտքով Nestle մի բան ջերմ. Արդյունավետության, դուք կարող եք պահել մինչեւ փաթեթավորեք է մոմլաթ. Այս ընթացակարգերը պետք է կատարել երեք անգամ:

Երբ զարգացած calcaneal Spur, բուժում ժողովրդական միջոցները (հատկապես յոդ) կարող է տալ լավ արդյունք. Բուժական նպատակներով, օգտագործելով յոդ լուծում է մաքուր ձեւով, օրինակ, կարող է կատարել lotions. Ջրային բուժման համար անհրաժեշտ է լցնել դա նշանակում է մի կոնտեյներով ջրով եւ ամբողջությամբ չնկատել դադարեցնել: Անցկացնել մի քանի րոպե, ապա քաշեք ոտքը, փաթեթավորեք այն մի Կտորի կամ շղարշ եւ պատել: Այս բուժման մեթոդը ներառում է տասը-օրյա դասընթացներին: Եթե դուք խոշտանգել գարշապարը Սփըրզ, բուժում ժողովրդական միջոցները (յոդ) շատ հարմար.

Է պատրաստել թուրմ յոդի անհրաժեշտ է երկու սրվակ, կատվախոտ (հեղուկ ձեւով) եւ Քյոլնի. Բոլոր հեղուկներ խառնել մեկ կոնտեյներով, ավելացնել բովանդակությունը մի քանի pods տաք պղպեղ, ապա բժշկությունը պնդում է մութ տեղում օրվա ընթացքում: Նախքան գնում քնելու, կիրառել պատրաստած խառնուրդ օջախ բորբոքման փաթեթավորեք ոտքը մի վիրակապ կամ շղարշ եւ դնում է կիսագուլպա.

Compresses եւ lotions

Ավանդական մեթոդները բուժման գարշապարը Սփըրզ հաճախ ներգրավել օգտագործումը յոդ, մեղր եւ աղ. Է Bowl լցնել հիսուն միլիլիտրերը յոդ, ավելացնել մեկ թեյի գդալ աղ եւ ճաշի գդալ մեղր: Իրարանցում է լուծում նաեւ, եւ ապա կիրառել խառնուրդ է կցել վիրակապ է հիվանդի եւ գարշապարը. Համոզվեք, որ պահել մինչեւ ցելոֆանապատ փաթեթավորեք է հասնել ջերմային ազդեցություն:

Այս շալ կարող է անել, առավոտյան եւ երեկոյան, տասնհինգ րոպե, ապա արդյունքը կհայտնվի հետո հինգ բուժում. Շատերն ասում են, որ դա, իրոք, համադարման է պատուհաս գարշապարը Սփըրզ, - բուժման ժողովրդական միջոցները, հատկապես յոդ. Նվազեցնել ցավը օգտագործելով trays. Որպեսզի դա անել, դա տեւում է 3 լիտր տաք ջուր, ավելացնել մի լիքը գդալ սոդա (սովորական), իսկ մյուսները կաթիլներ յոդ: Ակտիվանալ բովանդակությունը եւ իջնել դեպի հիվանդ գարշապարը լուծում 10 րոպե:

Ավանդական մեթոդները բուժման գարշապարը Սփըրզ են շատ բազմազան է, այնպես որ դուք կարող եք փորձել բոլոր ուղիները որոշելու է, որ կլինի առավել արդյունավետ է ձեր դեպքում.