Դուք չեք կարող քնել գիշերը: Մեղադրում են ձեր գեները

Դուք ստում արթուն ամբողջ գիշեր, հույս է հանգստանալ առնվազն մի քանի ժամ: Դուք հոգնել են tossing եւ դառնում է անկողնում, չհաշված ավելի քան մեկ հարյուր ոչխար, բայց չեն կարողացել է ստանալ մեջ կախարդական աշխարհում քնից. Պարզվում է, դժվարությունը ընկնում քնած կարող է ավելանալ մեզ ծնողներից, քանի որ դրանք կոդավորված է մեր գեների.

Ընդհանուր պատճառները անքնություն

Ի դեպ, մենք չենք խոսում այն մասին, այն ժամանակ, երբ դուք չեք կարող քնել ժամանակ առ ժամանակ, օրինակ, քանի որ նրանք անհանգստացած են մի բան. Սա վերաբերում է լիարժեք անքնություն, որը կարող է տեւել մի քանի ամիս կամ նույնիսկ տարիներ. Այն կարող է առաջանալ մի շարք պատճառներով, այդ թվում անհանգստություն, աղքատների համար պայմանների քնից, ֆիզիկական եւ մտավոր ախտաբանության, ինչպես նաեւ կողմնակի հետեւանքների որոշ դեղերի:

Նախկինում, գիտնականները ենթադրել, գոյությունը գենետիկ, որ տալիս է որոշ մարդկանց հակված է անքնությունից, բայց մի նոր ուսումնասիրությունը հրատարակվել է Բնության Գենետիկայի, տալիս է մեզ ավելի վստահություն է կոռեկտության այս գաղափարի, քան երբեւէ նախկինում:

Թե ինչ է մեղավոր գենետիկայի.

A թիմը գիտնականների Ամստերդամի համալսարանի գտել յոթ «ռիսկային գեների» պետք է նմուշի, որը բաղկացած է 113 006 մարդկանց: Այս գեների բարձրացնել վտանգի անքնությունից, երբ համեմատ կրիչների այն մարդկանց, ովքեր չեն: Սակայն, նրանք չեն անպայմանորեն առաջացնում անքնություն: Այն փաստը, որ ռիսկային գեները ուղղակիորեն կապված չէ կառուցվածքի քնի, բայց նրանց ներկայությունը մարդու գենոմի ստեղծում է կողմնակի ազդեցություն, որը թվում է առաջացնել խնդիրներ քնից.

Հիմնական նպատակը այդ գեների կարդալ ԴՆԹ-ն եւ ՌՆԹ կատարել պատճենները, եւ թույլ է տալիս, որ բջիջը արտադրել ազդանշանային մոլեկուլները, այնպես, որ նրանք կարող են շփվել իրենց միջավայրում: Չգիտես ինչու, իրենց գոյությունը հայտնվում է առնչություն է աճել ռիսկի մի քանի պայմաններ, այդ թվում, անհանգստության խանգարումների, դեպրեսիայի, neuroticism, կա պակաս բարեկեցության, կրթության դժվարությունների եւ անքնությունից:

Որ հետազոտական թիմը նշել է, որ այդ գեների մի ռիսկ MEIS1 - չի հայտնաբերվել դեպքերում անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի եւ պարբերական շարժումների քուն. Այս դեպքերը, որոնք բնութագրվում են հատուկենտ ֆիզիկական շարժումների, իսկ անքնություն, իհարկե, տարբեր են կործանարար ազդեցությունը մտքում.

Հետաքրքրական է, որ ռիսկը գեների եւ հարակից անքնությունից ավելի տարածված է տղամարդկանց (33 տոկոս նմուշի), քան կանայք (24% նմուշի): Ներկայում, այդ տարբերությունը չունի բացատրություն:

«Սա ենթադրում է, որ անքնություն է տղամարդկանց եւ կանանց, կարող է առաջացնել մի շարք կենսաբանական մեխանիզմների», - ասել է հետազոտության հեղինակ Դանիել Posthuma, պրոֆեսոր վիճակագրական գենետիկայի ին Ամստերդամի համալսարանի:

լուրջ պայման

Այսպիսով, մենք դեռ շատ բան ունենք սովորելու մասին անքնությունից, բայց այս ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ գեները ժառանգած ծնողներից, ավելի մեծ դեր խաղալ, քան նախկինում կարծում: Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, որ որոշ մարդիկ ունեն անքնություն, դա ոչ միայն հոգեբանական վիճակը:

Ամեն դեպքում, անքնություն բերում ծանր հոգեկան եւ ֆիզիկական toll. Եթե դա դառնում է բավական լուրջ, դուք չպետք է ապավինել անքնության դեմ հաբերի. Խորհրդակցեք ձեր բժշկին ստանալ գործնական առաջարկություններ: