Զգացմունքային Burnout ուսուցիչների

Ժամանակակից մանկավարժներ են կանգնած է այն փաստը, որ նրանք ենթակա են բարձր պահանջներին: Ուսուցիչը պարտավոր է ոչ միայն զարգացնել նոր կրթական ծրագրեր է դաստիարակել ինքներս մեզ, այլեւ կառուցել երկխոսություն եւ ուսանողության հետ իր գործընկերների հետ: Ուսուցիչը, քանի որ մի մարդ immersed է մյուսների կյանքը, եւ ստիպել նրանց ցավակից, զգում էմոցիոնալ ծանրաբեռնված, սթրեսային տեղի է ունենում աստիճանաբար: Արդյունքն ակնառու է, հուզական սպառման Դա անհրաժեշտ է զբաղվել իր կանխարգելման, որպեսզի պահպանել հոգեբանական առողջությունը:

Burnout համախտանիշը կոչվում խրոնիկական սթրեսի, ինչը հանգեցնում է հուզական սպառելու եւ մարդու առաջանում, որպես հոգեբանական պաշտպանության վրա անձի տրավմատիկ իրադարձությունների եւ ազդեցությունների. Միեւնույն ժամանակ, կուտակել բացասական զգացմունքները, որ անձը չի կարող նետում: Որպես կանոն, հուզական սպառման ընդհանուր թվում մարդկանց, ովքեր աշխատում են մասնագիտությունների, որտեղ կա ավելցուկ կապի, պատճառելով հոգեկան հոգնածության. Նրանք են բժիշկներ, ուսուցիչներ, հոգեբաններ:

Հետեւյալ գործոնները ազդում են եղելության burnout: մեկուսացումը իրենց սեփական աշխատանքով եւ դրա կատարման վախը կատարելու սխալը եւ ցանկություն միշտ լինել լավագույնը. Առավել ենթակա են սինդրոմի կանանց, քանի որ նրանք ավելի շատ են էմոցիոնալ զգում կոնֆլիկտային իրավիճակները աշխատավայրում: Մրցույթն ինտենսիվ գործունեության հետ կապված հուզական կապի եւ մեծ ներհոսքը տեղեկատվության բոլոր գուշակները burnout.

Ըստ մասնագետների, հուզական սպառման ուսուցիչների տեղի է ունենում մի քանի պատճառներով: դժվարին ֆինանսական իրավիճակում. սոցիալական անապահովությունը, մի զգացում հեղինակության մասնագիտության: Անհատականութեան, Burnout-հակված, կարող է վարակել իր պետության մտքով ամբողջ թիմը: Ուսուցիչը սկսում է զգալ մասնագիտորեն սնանկ, նա կորցնում է իր արժեքները կյանքի եւ վերածվում է վատ աշխատակցի:

Կան երեք փուլերը հոսքի burnout. Առաջին փուլը բնութագրվում է առաջացման մտահոգիչ լարման դեպքում գործոնների, տրավմատիկ psyche. Երկրորդ փուլը մի մարդ փորձում է պաշտպանել իրենց, պաշտպանել իրենք իրենց դեմ տհաճ երեւույթների. Երրորդ փուլը - Կա մի սպառում էներգետիկ ընկնելու տոնով: Այն թուլացնում է նյարդային համակարգը եւ մտավոր ռեսուրսները սպառվում են:

Է լուրջ հետեւանքների, որոնք հանգեցնում են հուզական burnout, ներառում են ընտանեկան խնդիրներ, կորուստը շփման երեխաների հետ: Հաղորդակից կա ագրեսիա, անհանգստություն, եւ դյուրագրգռություն. Ուսանողների հետ ուսուցիչը գնում է ավտորիտար ոճով կապի, որը խախտում է հոգեբանական մթնոլորտ դասարանում:

Որպես կանոն, Burnout հանգեցնում է, թե ինչ հոգեբաններ պետք է աշխատել ուսուցիչների օգնել նրանց հաղթահարել հետեւանքների ծանր հոգեբանական աղետալի իրավիճակում. Գործնականում, կանխարգելումը burnout - շատ հազվադեպ երեւույթ. Կանխելու համար սթրեսը, դա անհրաժեշտ է պահպանեն հետեւյալ պահանջներին.

• evenly տարածել ձեր բեռը.
• պարբերաբար մեկ գործունեության այլ switch.
• է, որ հակամարտությունը փորձել է վերցնել այն հեշտ.
• չեն ձգտում լինել լավագույնը է ամեն ինչ.

Անհրաժեշտ է կրթել եւ զարգացնել զգացում վստահության ձեզ եւ ձեր բիզնեսի, կենսուրախություն եւ հավատի մարդկանց: Այն օգնում է ազատվել բոլոր սթրեսի, որ տալիս է դրական էմոցիաներ: մեծ ուտելիք, Երաժշտական, Բնություն, մերսում, ընտանի կենդանիներ, երկար քուն.

Այս ամենը չի կարող անել աշխատավայրում: Բայց կանխումը burnout ուսուցիչների պետք է իրականացվի, եւ դպրոցում: Հոգեբաններ անցկացնել հատուկ ուսուցում, որպեսզի բացահայտել պատճառները սթրեսի, նրանց զգուշացնել, եւ օգնել ուսուցիչներին աջակցելու է հոգեբանական առողջությունը: Հիմնական նպատակը, որի համար պարապմունքներն անցկացվում են փորձագետների հետ, այն է, ստանալ դրական էմոցիաներ եւ գտնելու այն բանալին է լուծել իրենց հոգեբանական խնդիրները: