Թերապեվտիկ պնդուկ - ֆանտաստիկ սննդի անտառի

Ով չի փորձել է ընկույզով մանկության, բերեց հոր, մոր, կամ պապերի եւ տատերի է անտառում: Մի լավ տարվա ընթացքում նրանք հավաքագրել զամբյուղներ ապագայի համար, հաջորդ մի քանի տարի: Հետո մթերման hazelnuts - պնդուկ մրգերի, եվրոպական մասում Ռուսաստանի, հատկապես հյուսիսում Մոսկվայի, չկա ոչ ամեն տարի: Շագանակագույն blooms շատ վաղ, մարտին, երբ ձյուն է, եւ նրա քնքուշ Ձվարանների խթանման կարող է սպանել հանկարծ վերադարձել սառնամանիքները: Կամ, օրինակ, լրացրեք ընկույզով հուլիս եւ օգոստոս ամիսներին, եւ այստեղ հազվադեպ երեւույթ են այդ տարածքներում, - երաշտը: Եւ ընկույզներ կայրի առանց ջրի, կկրճատվի եւ դիմել սեւ. Եւ նրանք չեն նորից. Չնայած նրան, որ hazelnuts կամ պնդուկ, վերաբերում է ոչ թե ընկույզ, եւ դեպի կեչի ընտանիքի (ինչպես նշված է վիճակում տերեւների եւ արական սեռի ծաղիկների - Ականջօղեր), պտուղները, որ կարող են ճշմարիտ ընկույզ. Դա նման կատակ բնության. Վաճառքն չի հանդիպել նրանց: Բայց շատ հաճախ դա վաճառվել hazelnuts, հարավային ազգական մեր Շագանակագույն. Պտուղները իր ավելի մեծ, եւ մի փոքր ավելի քիչ շաքարավազ, բայց նրանք իրենց սննդային եւ բուժիչ հատկություններով նույնական են: Թերապեւտիկ պնդուկ ֆանտաստիկ կալորիա պարունակում է բազմաթիվ էական nutrients մարդկանց համար (60% - ճարպեր, 12% - սպիտակուցներ 16% ածխաջրեր): Ի լրումն, վիտամիններ B, C, D եւ E. Քանի որ դրանք պարունակում են հանքային երկաթ, կալիում, կալցիում, ցինկ: Հիմնական բուժիչ հատկությունները ընկույզ են հայտնի: Նրանք կարող են աջակցել աթերոսկլերոզի, անեմիայի, ընդլայնված շագանակագեղձի, varicose veins, հասունություն, դուրս տոքսիններով է լյարդի, ամրապնդել իմունային համակարգը: Ուտել թերապեվտիկ պնդուկ կարող է նույնիսկ շաքարախտով: Կանայք հայտնի են բարձրացնել թիվը գույքը պնդուկի կաթի կերակրող մայրերի համար: Ընկույզ մեկուսացված նյութ, որը հանդիսանում է հիմնական մասն է հայտնի anticancer թմրանյութերի »Taxol:»

Բուժիչ հատկությունները Walnut Շատերը գիտեն, մանկությունից. Մայրը, իմանալով նրանց մասին, հաճախ բռնի կատարել pribolevshy երեխաներին ուտել նրանց. Եւ ոչ մի զարմանալի Ի վերջո, նրանք, բնական multivitamin համալիրները պարունակող կառուցվածքում երկաթի, կոբալտի, ցինկ, կալիում, մագնեզիում, կալցիում, յոդ, ֆոսֆոր, եւ վիտամիններ A, B, E, PP, C: Եվ այս ամենը հարստությունը, որը զուգորդվում է մի մեծ թվով polyunsaturated ճարպային թթուներ, ուստի անհրաժեշտ է գլխուղեղի ֆունկցիայի վրա: Վերջինը գույքը հայտնի է ժամանակ հին Բաբելոնի. Կան commoners արգելել են ունենալ այս ապրանքի, քանի որ դա պետք է խելացի է, մի բան.

Ի լրումն վերականգնողական գործողությունների, այդ պարգեւները բնության ունեն բարերար ազդեցություն են ունենում առողջության հիպերտոնիկ եւ անեմիայի, ulcerative colitis, աթերոսկլերոզի եւ բազմաթիվ այլ հիվանդությունների:

Բացի այդ, hazelnuts եւ ընկույզ, որն, ի դեպ, աճում է վայրի անտառներում Կովկասում, ինչպես նաեւ արդարացիորեն կարելի է անվանել անտառը, կան նաեւ այլ բժշկական պնդուկ:

Հազվագյուտ հյուր է սեղանի ռուսների եւ պտուղների սիբիրյան մայրու - PINE ընկույզ, որոնք ունեն անսովոր հատկություններ եւ շահավետ ազդեցություն մարդու մարմնի. Այս բուժիչ ծառ ընկույզ պարունակում polyunsaturated ճարպային թթուներ, վիտամին B համալիր եւ մի մեծ շարք amino թթուներ, ինչը նրանց դարձնում անփոխարինելի է սննդի հղի կանանց եւ երեխաների համար բոլոր տարիքի. Եվ, իհարկե, նրանք լավ են իշխանության յուրաքանչյուր անհատի: