Թե ինչպես է արձագանքել կոպտության եւ արդյոք արձագանքել դրան

Հոգեբանները նշում են, որ այդ օգնությունը կոպտություն մարդու փորձում է գրավել ուշադրությունը ուրիշներին եւ ստանալ իրենց հարգանքը. Barker համոզված է , որ այս կերպ նա ցույց է տալիս, ուժ. Բայց իրականում, դա մի դրսեւորում է մարդկային թուլության: Կոպտություն - սա ամենավատ արդյունք է ժամանակակից հասարակության, եւ շատ մարդիկ, ովքեր կանգնած այս խնդրի, մտածել այն մասին, թե ինչպես պետք է արձագանքել կոպտության: Կամ գուցե դուք պետք է հարմարավետ է այն փաստը, որ դուք են կոպիտ:

Հանգիստ, բայց հանգիստ

Ի դեպ, նույնիսկ դժվար իրավիճակներում, սթրես կարող է մնալ հանգիստ, թեեւ պարզ է, որ սա ոչ թե հեշտ է եւ միշտ չէ, որ հնարավոր է: Դուք կարող եք դասեր քաղել ձախորդության օգտին, քանի որ դա մի արժեքավոր փորձը ձեր կյանքում, որ չի արձագանքել կոպտությունը եւ անհարթ է ապագայում. Դուք նաեւ կարող եք փորձել է հասկանալ մարդուն, ով կոպտել է ձեզ, գուցե, նա ուներ մի ծանր օր է եւ նրա զայրույթը, որը ուղղված չէ կոնկրետ քեզ, ապա դժգոհությունը եւ զայրույթը նրան, արագ անցնել.

Ինչպես արձագանքել է վատ վերաբերմունքի, եւ արդյոք պետք է դա անել,

Որպեսզի հասկանանք, թե ինչպես պետք է արձագանքել կոպտություն, եւ արդյոք դա անհրաժեշտ է որեւէ կերպ արձագանքել այս վարքագիծը, դուք կարող եք համարում հետեւյալ իրավիճակը. Պատկերացրեք, որ դուք գտնվում են անտառներում ձեռքն մի ծառի կոճղ, եւ դուք ուզում է հարվածել այն. Ապա իրավիճակը կարող է զարգանալ կախված վիճակում է կոճղ: Եթե դա փտած, հավանական է, որ դուք կարող եք ցանկանում է ոչնչացնել այն ամբողջությամբ, բայց դուք կարող եք մի ամուր կոճղ ու ոտքը կոտրված, կրկին ծեծել նրան, դուք, ամենայն հավանականությամբ, չեն ուզում.

Դա նույնն է մարդկանց հետ: Եթե արագորեն արձագանքել վիրավորանքներ, որ լուցիան ցանկանում է կոտրել քեզ, որպես փտած կոճղ: Եթե դուք չեք արձագանքել կոպիտ վարքագծի, իրավախախտը շուտով թողնի քեզ մենակ, դուք վիրավորում դա կլինի ձանձրալի ու անհետաքրքիր:

Որոշ դեպքերում, դեռ պետք է արձագանքել կոպտության

Կան իրավիճակներ, որոնք դուք պետք է իմանալ, թե ինչպես պետք է արձագանքել կոպտության: Օրինակ, եթե դուք հոգնել են լսելուց անտակտ հարցերին իր ընկերների հետ: «Քանի տարեկան ես, ինչու ես դեռ ամուսնացած»: Դա նաեւ մի տեսակ կոպտություն, բայց հաճախ են հարցնում, նման հարցեր, չեն գիտակցում դա: Ինչպես պատասխանել այս դեպքում. Լավագույնն այն է, պատասխանել հարցերին, ինչպիսիք հակահարված հարցին: Օրինակ, դուք կարող եք ասել, «Ինչ եք իմանալ մանրամասները իմ անձնական կյանքի» կամ ուղղակի պատասխանել. «Խնդրում եմ ներել ինձ, բայց դուք չեք պատասխանել, ես կուզեմ»:

Թե ինչպես է արձագանքել կոպտության: խորհուրդներ

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս, որ, որպեսզի պատշաճ կերպով արձագանքել կոպիտ վարքագծի, սովորել տեխնիկան հաստատակամ վարքագծի. Այս տեխնիկան ներառում է հանդարտ արձագանքը ի պատասխան չուզողները հարձակումներից. Դուք պարզապես պետք է verbalize բարձրաձայն թերություններ, որոնք դուք մեղադրվում: Այս մեթոդը շատ արդյունավետ է, քանի որ ձեր abuser պատրաստ է ապացուցել ձեր մեղքը, եւ ի պատասխան լսում եմ ես. «Այո, ես եմ մեղավոր»: Հետո այդ ձեր ասած, մի դադար, քանի որ ձեր Դատախազին պատրաստվում է բոլորովին տարբեր միջոցառումների:

Արձագանքել է կոպտություն կարող են տարբեր լինել, քանի որ դա հնարավոր է անտեսել անտաշ մարդ, փորձել են պարզել այն, կներեք, եւ այլն: Հիմնական բանը, որ գիտակցում են, որ կոպիտ մարդ սպասում է ձեզ պատասխան, այնքան կոպիտ է վերադարձի դուք պարզապես չարժե այն.