Ինչպես օգտակար սոճին ընկույզ

Մեզանից շատերը հաճախ սպառում ընկույզ, այդ թվում, սոճու, բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչ օգտակար սոճին ընկույզ. Հետազոտությունը վկայում են, որ քաշը սոճին ընկույզ kernel է 43% ծանրությունից ամբողջ ընկույզ. Բովանդակությունը կորիզ հետեւյալն է: ճարպ - 64%, ազոտական նյութեր - 19%, դյուրամարս սպիտակուց - 90% (որը պարունակում է մինչեւ 2% արգինին), ածխաջրեր `15%: Պայմանավորված է որակական կազմի ճարպ, սպիտակուցային եւ այլ բաղադրիչների, սոճին ընկույզ համարվում են շատ սննդարար է եւ բուժիչ. Դա ձեռնտու ճարպը, որը հարուստ է polyunsaturated ճարպաթթուների (որը հանդիսանում linoleic թթու), սոճին ընկույզ առանձնանում է ընդհանուր ցուցակից բոլոր առկա ընկույզ.

The ամինաթթու արգինինի շատ օգտակար է զարգացման արագ աճող օրգանիզմի, այնպես որ, բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս ուտել սոճին ընկույզ երեխաներին: Նրանք կարող են նաեւ լինել այնտեղ հղի կանանց եւ, իհարկե, երիտասարդների, մարմինը, որը ձեւավորվում է պատանեկություն intensely. Սակայն, դա չպետք է նրանց ուտելիք երեխաների համար մինչեւ երեք տարի ժամկետով, քանի որ արձագանքը արախիս կարող է ալերգիկ. Քանի դեռ դուք չեք ստեղծել հանդուրժողականության մարմնի երեխայի որոշ պարենային ապրանքների, այդ թվում, մայրու ընկույզ, այնպես չէ, որ հրահրել ալերգիկ ռեակցիաներ, իրենց երեխան ավելի լավ է ոչ թե ցույց տալ այն.

Cedar Ներարկման կամ որեւէ օգտակար բան սոճին ընկույզ

Սիբիրյան սոճին ընկույզ հարուստ են անտառներով, այնպես որ, Siberians հմտորեն օգտվեցին այս եւ ստեղծել են կատարյալ բաղադրատոմսը թուրմ սոճին ընկույզ, որը կոչվում - «Cedar թուրմ." Նա ձեռք է բերել իրական ժողովրդականություն եւ սեր, որոնք առաջին շարքում chefs, ովքեր օգտագործում են այն cooking տարբեր ճաշատեսակներ. Սակայն, այս Ներարկման խորհուրդ է տրվում օգտագործել խիստ է դեղագործական նպատակներով: Հետեւաբար, յուրաքանչյուր տանը, սա թուրմ պետք է կանգնել մի սառնարան համար արտակարգ դրություն:

Այժմ մենք պետք է նկարագրել այն սխեման, որը դուք կարող եք պատրաստել եւ ինֆուզիոն սոճին ընկույզ.

Առաջին քայլը պետք է ազատ արձակել ընկույզը Ռումբերն, որ դուք ի վերջո, դուրս մաքուր միջուկը: Այնուհետեւ, նրանք պետք է լցված օղու (կես լիտր) նախկինում լցվել է շիշ: Որպես այդպիսին, նրանք պետք է պնդի, ոչ ավելի, քան քառասուն օրվա ընթացքում:

Մեկ ամսվա ընթացքում, այս Ներարկման սոճին ընկույզ պետք է խմել է հետեւյալ կերպ.

• Day One - հինգ կաթիլներ.
• Երկու օր - տասը կաթիլներ.
• Օր Երեք տասնհինգ կաթիլներ ...

Այսպիսով, ամենօրյա Բացի այդ, հինգ կաթիլներից պետք է հասնել մինչեւ քսան հինգ. Դրանից հետո սխեման կփոխվի մի փոքր, եւ առաջին օրը անհրաժեշտ է խմել հինգ գրամ, իսկ երկրորդ օրը տասը գրամ, եւ այսպիսով դուրս գալ առօրյա օգտագործման թուրմ է թվով քսանհինգ գրամ.

Վերջում Ցուցանակներ կրկին անհրաժեշտ է վերադառնալ օգտագործման հինգ կաթիլներ.

Այսպիսով, դուք կզգաք ինքներդ, թե ինչ օգտակար սոճին ընկույզ, ազատվել աղ ավանդների, եթե նրանք անհանգստացնել ձեզ. Բացի այդ, այս Ներարկման նաեւ օգնում է օստեոխոնդրոզ եւ ցավ է ողնաշարի, ավիտամինոզի. Նույնիսկ որպես խափանման միջոց, դա բավականին արդյունավետ է մարմնի.

քանի խոսք մասին, թե ինչ օգտակար սոճին ընկույզ, ճիշտ այնպես, ինչպես դրանք օգտագործվում են նախապատրաստման կաթ եւ սերուցք բուսական գործարանի, որը հաճախ ավելի օգտակար է, քան կաթի եւ նույնիսկ միս.

Չորացրած ընկույզ են մաքրել է ֆիլմի, rubbing ափի. Այնուհետեւ, դնելով նրանց մի փայտե սանդի, դա անհրաժեշտ է ծամել, միաժամանակ ավելացնելով, որ մի քիչ ջուր (տաք): Որ արդյունքում slurry հետեւողականություն պետք է լցվել է կավագործության (pot) կամ զամբյուղի մեջ, եւ բերում է բարկանալ դնելով ջեռոցում կամ (եթե այդպիսիք կան) վառարանում: Այս պարզ ճանապարհով, եւ պատրաստել կաթի եւ բուսական սերուցք է սոճին ընկույզ. Նախքան օգտագործել, ավելացնելով, կարող է ստանալ մի եղեւնու նիհար կաթի եռացրած ջրի մեջ նրանց, լավ, դուք ուզում եք սպառում սննդի սերուցք, չեն ավելացնել ջուր.

Ուտում գետնանուշ կաթ եւ սերուցք, որպես պաշտպանության միջոց կողմից առաջարկված մեզ ժողովրդական բժշկության, դա հնարավոր է ազատվել կրծքային հիվանդությունների, սկսած տուբերկուլյոզով: Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ օգտակար սոճին ընկույզ.