Ինչ անել, եթե ցուրտ ոտքերի հույսին

«Frost եւ արեւը, հրաշալի օր », - գրել է ռուս մեծ բանաստեղծ Ա. Ս. Պուշկինի. Օր ինչ-որ բան հրաշալի է, բայց որ այն, ինչ պետք է անել, եթե դուք ստանալ սառը ոտքերը. Երբ խիստ սառնամանիքները, ինչպես սովորաբար արվում: կոշիկներ, հագնում ջերմ, եւ գնալ. Մեկը ցավում է ոչ միշտ է օգնում: Որպեսզի ավելի լավ հասկանալ, թե այս հարցը, դուք պետք է ուշադրություն դարձնել պատճառների ջերմաստիճաններում ոտքերի հույսին.

Առաջատար պաշտոնը տեւում է չհամընկնել մարզաշապիկները որոշակի եղանակային պայմանների: Դուրս գալ այս իրավիճակից պարզ է հագնվում ջերմորեն փրկել առողջության եւ գեղջուկ զգալ.

Եթե դուք մտածում, ձեր առողջության եւ միշտ հագած ջերմությամբ, պատճառները սառեցման վերջույթների կարող է լինել հետեւյալը.

1. վահանագեղձ հիվանդություն, եւ, մասնավորապես, կրճատումը իր գործառույթների. Դա նաեւ մի ախտանիշ thyroid հիվանդության կարող է իջեցվել մարմնի ջերմաստիճանը եւ դանդաղ Pulse.

2. ցածր մակարդակի մեջ հեմոգլոբինի արյան մեջ: Այն կարող է մեծացնել բնական ճանապարհով ուտում են ավելի շատ սնունդ, որոնք պարունակում երկաթ (որ այն օգնում է կարգավորել է հեմոգլոբինի մակարդակը):

3. vasoconstriction:

Ամենատարածված պատճառներից հասկացել: Նրանք չեն ճակատագրական (դա շատ երջանիկ): Եկեք տեսնենք, թե ինչ պետք է անել, եթե ցուրտ ոտքերի հույսին.

Հրաժարվում գործողություններ, որոնք հանգեցնում են նեղացնելու կամ կկազմալուծվի անոթների. Դրանք ներառում են ծխելը, ալկոհոլի օգտագործումը եւ թմրանյութերի, զգացել վերջույթների (օրինակ, ամուր կոշիկներ), եւ այլն: Այն նաեւ խորհուրդ է տրվում օրական մերսում վերջույթների, անել ջերմ վաննաներ, մի հակադրություն ցնցուղ, հաճախ գնում ոտաբոբիկ .. Այս ամենը չի տա, որ անոթների » անշարժանալ "եւ դուք կզգաք բարելավմանը:

Շատ սիրված հենց հիմա օգտագործում ավանդական բժշկությունը: Այն հարցին, թե «Ինչ է, եթե ցուրտ ոտքերը.« Այդ ուղղությունը կարող է տալ մեզ խելամիտ պատասխաններ: Այսպիսով, ավանդական մեթոդները դեմ պայքարի սառը ոտքերը.

Առաջին մեթոդը - ալկոհոլ կոմպրես: Իրականացվում է այս հաջորդականությամբ:

- խոհարար պղպեղ թուրմ (2 teaspoons կարմիր պղպեղ եւ մի բաժակ օղի են խառը եւ թրմել մութ տեղում ուղիղ 10 օր).

- խոնավանալ ոտքերը թուրմ, ապա սրբել չոր մի սրբիչ եւ տաք գուլպաներ. Որպեսզի դա անել, դա ավելի լավ է ամեն օր, երեկոյան առաջ bedtime. Հետո մի շաբաթ, դուք կզգաք արդյունքները, եւ այլեւս պետք է ուսումնասիրել ինտերնետից որոնման պատասխանի այն հարցին, «Ինչ պետք է անեմ, եթե իմ ոտքերը էին սառեցման».

աղ բաղնիք երկրորդ մեթոդը: Որպեսզի փրկել իր ոտքերը մշտական սառեցման, արժե 10 օր անընդմեջ ավելացնել 1 կգ յոդացված աղ են լողանում: Յոդը է կլանել միջոցով մաշկի մեջ մարմնի, փոխհատուցել բացակայության: Այն բարելավում գործառույթը վահանաձեւ գեղձի եւ, հետեւաբար, նրա ոտքերը այլեւս ցուրտ:

Երրորդ մեթոդը `իշխանությունը պետք է կարգավորել: Օրինակ, որոշ գիտնականներ ասում են, որ ուտում ձկան յուղ, դուք կարող եք դադարեցնել սառեցնել. Գերազանց ջերմ ներսում Ginger Tea, եւ եթե ավելացվել է սննդի ծովաբողկ եւ մանանեխ, ապա բարձրանալ եւ ընդհանրապես անձեռնմխելիությունը:

Չորրորդը մեթոդը, որը կօգնի պատասխանել այն հարցին, «Ինչ է, եթե սառը ոտքերը», - մի ընդհանուր hardening մարմնի. Քայլել ոտաբոբիկ է ձյուն, սառը ջուր լցրեց: Նման դեպքերից հետո գնում կտրուկ թողարկում ջերմության մարմնի (մարմնի բնական ռեակցիա): Պահպանեք այն, ջերմ, քանի դեռ հնարավոր է. Սա ոչ միայն օգտակար է, այլեւ շատ զվարճալի, եւ տպավորությունները, առաջին անգամ կմնան ձեզ հետ կյանքի համար.

Եթե դրանից հետո դիմումի հիման վրա այդ մեթոդներով, դուք չեք նկատել է բարելավել, դիմեք ձեր բժշկին: Ավանդական մեթոդները - սա լավ է, բայց նայում է մասնագիտական բժշկին չի փոխարինել որեւէ alcoholate կամ աղ վաննաներ.

Եթե ցրտահարություն ինքնորոշման ոչ թե լավագույն գաղափարը: Նույնիսկ եթե դա մեղմ ցրտահարություն, ուշադրություն դարձնել դրան: Մասին, թե ինչ պետք է անել, եթե ցրտահարություն ոտքերը, ինտերնետում, դա ավելի լավ է նայում, եւ արագ գնալ մի որակյալ մասնագետի, ով կարող է նախատեսել բուժման կուրս:

Հոգ տանել ինքներդ ձեզ եւ ձեր սիրելիների. Հրաշալի եւ արեւոտ օր ձեզ.