Խզում ծունկը ligaments

Ծունկը համատեղ ունի չորս ligaments, որոնք կապում են Շին ոսկոր է fibula եւ femur: Այս երկու կողմնակի cords, եւ ետ եւ առջեւի: Որպես արդյունքում աշնանը կամ այլ վատթարացման է ծունկը համատեղ կարող են տեղի ունենալ մի ընդմիջում մեկ կամ մի քանի ligaments.

Կապան խզումը է ծունկը հաճախ տեղի է ունենում շնորհիվ ավելորդ տեղեկատվության կամ դիվերսանտ Շին. Դեպքում հանկարծակի հերքման դուրս drumsticks կարող է վնասվել կապան ներքին եթե ներքուստ, համապատասխանաբար, կա վտանգ է կոտրել արտաքին կապոց. Կողային ligaments են վնասվել սովորաբար ուժեղ ճնշման տակ դրսից, այսինքն ընթացքում ազդեցության tibia: Որեւէ բացերը բնութագրվում է ծանր ցավը, բայց շարժումը համատեղ դժվար չէ. Բայց կա հավանականություն, որ ծնկի ուռուցք: Հետո վնասվածք է ծունկը կարող են զգալ, անհանգստություն, երբ վազում եւ նույնիսկ քայլում: Այն նաեւ կարող է առաջանալ, երբ մի գործընթացի համալրման ligaments. Կան դեպքեր, երբ վնասվել կապան հետո մի քանի հետագա վնասվածքներ պարզապես ամրապնդում:

Դեպքում վնասվածքի, անձը պետք է ապահովի առաջին օգնություն: Գործողությունները պետք է տեղի ունենա, ըստ սկզբունքի: Մնացածն, սառույց, ամրագրելիս, վերացումը: Եթե անգամ դիմել սառույց արագ եւ զով համատեղ, այտուցվածություն եւ մեծապես կրճատվել soreness չի լինի, քանի որ սուր.

Որ զղջում է հանգստի, տուժողը ծնկի պետք է լինի լիովին հանգստի մոտավորապես երկու օր հետո պատռել, դրանով իսկ կարող է կանխել հետագա վնաս:

Cooled միջոցով համատեղ փաթեթի, լցված սառույցի. Եթե դա չի, դուք կարող եք օգտագործել մի ուրիշ բան: Այն կարող է սառեցվել բանջարեղեն կամ միս: Կանխելու համար ցրտահարություն պետք է դրվի միջեւ մաշկի եւ մի կտոր սառույցի կամ փաթաթված գործվածքների կոնտեյներով դրա հետ սառույցի, եւ միայն դրանից հետո կարող են դիմել է ծնկի. կիրառելով ժամանակ - ամեն ժամ է մոտ քսան րոպե: Ընդհանուր ժամանակը չպետք է լինի ավելի, քան երեք ժամ: Այս մեթոդը նվազեցման ցավը եւ ուռուցք կլինի համապատասխան միայն մեկ օր անց վնասվածք.

Կապան խզել - սա նման վնասվածք, որը պահանջում է որոշակի ամրագրումը: Որ համատեղ պետք է ապահովված լինեն էլաստիկ վիրակապ. Strapping պետք է լինի բավականաչափ ուժեղ է, բայց առանց հանգույց. Հակառակ դեպքում, այնտեղ կարող է գալ մի խախտում են արյան հոսքը եւ հյուսվածքների necrosis տեղի կունենա:
Եթե bedrest հետ վնասվածքների հետեւանքով խզել ծունկը ligaments, դա անհրաժեշտ է վերացնել մի ոտքը վերոնշյալ սրտի մակարդակով, եթե հնարավոր է: Այդ նպատակի համար, տակ տուժող ոտքը կցվում մի քանի բարձեր: Դիրքորոշումն ճշմարիտ է, եթե հիվանդը գտնվում: Եթե նա նստում, ոտքով կարելի է տեղադրել մի աթոռին. Այս բարձրացված պաշտոնում վնասված ոտքը պետք է լինի մի քանի օրից, առնվազն.
Որպեսզի լիովին պարզելու, թե ինչպես է վնասված ծնկի ջիլի խզել այն, թե պարզապես տեղակայուած եւ կապտած, դուք պետք է բժշկի փորձաքննություն: Մասնագետ ուսումնասիրում է ծունկը համար ուռուցքի չափի, քանի որ իր փոխարժեքով բարձրացման եւ աստիճանից ուղղակի ապացույցներ լրջության վնասվածք: Նաեւ palpation ցավն առաջանում է դրամարկղի. Բացի այդ, բժիշկ շարժվում է ծունկը մի փոքր դեպի կողմը. Դա կարեւոր է դիտարկել վիճակը ծունկը ուղղել, պետք է լինի ոչ մի զգացողություն, looseness կամ անկայունության: Նման ախտորոշումը կարող է լինել բարդ է, քանի որ ծանր ցավը. Այս դեպքում է, որ ծնկի splint, որը նշանակվում անալգետիկ եւ իրականացնել վերաքննություն մի քանի օր: Եթե կասկած կա, որ վնասվել ոսկրային հյուսվածքի մասնագետ կարող է նախատեսել ռենտգենյան ճառագայթներ:
Կապան խզումը է ծունկը բուժում է պահանջում: Միակ բանը, որ կարող է օգնել, եւ պարտադրման կրելու գլանափաթեթ, որոնք կապահովեն համատեղ անշարժություն եւ կայունություն. Եթե վնասվածք ավելի լուրջ է, մի քանի շաբաթվա ընթացքում, այն կարող է պարտադրված ավտոբուս: Այս սարքը չի խոչընդոտում straightening կամ ճկումից ծունկը, բայց դա չի տալիս այն ընկնում բացի տարբեր ուղղություններով:
Եթե ֆիքսված բացը ծունկը ligaments, վիրահատություն է անհրաժեշտ. Հետո մի քանի շաբաթ բացակայության ակտիվ Մարդատար գործունեությունը կարող է առաջարկվել ֆիզիկական թերապիա, սակայն հիմնական բանը, որ այստեղ լիովին վստահ է, որ ligaments նալով լիովին վերականգնվել է եւ համատեղ կայունությունը: