Մարմնամարզության համար աչքերը Norbekovu - օգտագործումը կամ ժամանակի վատնում:

Ազատ է արձակվել 2001 թ., Գիրքը Mirzakarim Norbekova »փորձը հիմար, կամ բանալին լուսավորության. Թե ինչպես կարելի է ազատվել քան-նը "բաժնում ընթերցողներին է երկու ճամբարների` նրանք, ովքեր մեծ ոգեւորությամբ ընդունեց նոր տեխնիկան բարելավելու համար տեսլականը, եւ նրանք, ովքեր արձագանքել են թերահավատ տեսությունների. Եւ հիմա, 11 տարի անց, բժիշկները եւ հիվանդները կարելի ակտիվ քննարկումների Norbekova տեխնիկայի.

Որպեսզի հասկանանք, թե ինչ է ճանապարհ բարելավել տեսլականը Norbekova, դուք պետք է առաջին հերթին ծանոթանալ գրքի: Ըստ էության, այդ մեթոդը, որը բաժանված է երկու փոխկապակցված մասերից `հոգեբանական եւ ֆիզիկական: Հոգեբանական մասը նվիրված է ստեղծման ճիշտ տրամադրություն բարելավված տեսլականի օգնությամբ զայրույթի կառավարման. Որ ֆիզիկական մասն նկարել մի շարք վարժությունների բարելավել տեսլականը եւ ընդհանուր առողջության. Որպես կանոն, հրապարակայնորեն մատչելի աղբյուրների ազատ շոուների միայն երկրորդ մասի, մասնավորապես մարմնամարզության աչքի է Norbekovu:

Սակայն, հաջող վերականգնում հեղինակի խորհուրդ է տալիս, որպես նվազագույնը, ծանոթանալու հոգեբանական մասով: Ըստ Mirzakarim Norbekov ցանկացած բուժման կուրս է հիմնական վերաբերմունքը առողջության համար: Դա կարեւոր է մտածել իրենց ոչ թե որպես մի մարդու են վերաբերվում, ինչպես նաեւ այն անձը, արդեն առողջ. Է հասնել մի այնպիսի պետություն հեշտ չէ, բայց հնարավոր է. Եւ, առաջին հերթին, պահպանելով մի գեղեցիկ հոգեվիճակ է, կեցվածք, եւ ընկալումը աշխարհում որպես բարեկամական միջավայրում:

Մարմնամարզության է աչքերը Norbekova ներառում է ընդամենը 7 զորավարժություններ "մինչեւ - ներքեւ», «պատ-to-պատին», «Ութ», "Թիթեռ", "ներկայացման խեթ - խեթ նայել», «իրականացնում բազմացմանը axes տեսանկյունից» եւ «մեծ շրջանով» , Հոդվածի հեղինակն ընդգծում է, որ յուրաքանչյուր զորավարժությունները միտված է բերել մինչեւ փափուկ բեռը աչքի մկանների. Man զբաղվել զորավարժությունները պետք է հստակ հետեւել պայմանները աչքով, խուսափելով ավելորդ բեռ: Կարեւոր դեր է կատարման զորավարժությունների է պահպանել պատշաճ կեցվածք պիեսներ:

Հարկ է նշել, որ կարմիր գծային ողջ գրքում անցնում է ճիշտ կեցվածք (կամ, ինչպես այն անվանում է Mirzakarim Norbekov, «մկանային կորսետ»): Բոլոր զորավարժություններն Norbekovu կառուցվել է այն թեզը, կարեւորության մասին է առողջ ողնաշարի գործունեության ամբողջ օրգանիզմի: Հետեւաբար, ընթացքում զբաղվածության վերաբերյալ գրքի Norbekova պետք է ոչ միայն անել զորավարժությունների աչքերի, այլեւ բոլոր մասերում ողնաշարի, նկարագրված է մանրամասնորեն հեղինակի կողմից: Քանի որ հեղինակը գրում է, ճիշտ կեցվածք, կամ «մկանային կորսետ» ազդում է ոչ միայն պետական մակարդակի, այլ նաեւ ամբողջ մարմինը. Բացի այդ, Norbekovu մարմնամարզության մեջ ներառում է մի շարք վարժությունների համար հոդերի է ոտքերի ու ձեռքերի:

Կատարողական վարժություններ, մեկը պետք է աջակցի ոչ միայն ճիշտ «մկանային կորսետ», այլ նաեւ ճիշտ հուզական տրամադրությունը: Բացի այդ, ի տարբերություն այլ մեթոդների վերականգնման, աչաց Norbekovu մարմնամարզության ներառում է հատուկ համակենտրոնացման վերաբերյալ ճշգրտված մարմնի սենսացիաներ (սառը, տաք, tingling), ինչպես նաեւ աշխատում է մոդիֆիկացված ակնաբուժական սեղանի շուրջ: Այդ համադրությունը իրականացման, հուզական վիճակը, կեցվածքի, վերահսկողության ճշգրտված մարմնի եւ լրացուցիչ վարժություններ ակնաբուժական սեղանին կլինի հարմարեցնել տեսողությունը, ծախսելով քսան րոպե, մի օր.

Վերանայում, թե որքան հաջող է վերացման Աչքի հիվանդությունների մարմնամարզության աչքի Norbekova, տարբեր: Ակնաբույժներ ասում են, որ նա ինքն է սահմանել զորավարժությունների հատուկ է աչքերը հարմար է առողջ մարդկանց համար կանխարգելման ակնաբուժական խնդիրների. Բայց առնչությամբ բուժման հիվանդությունների արտահայտող որոշ թերահավատություն:

Հետաքրքիր եւ համբերատար բնութագրեր: Նրանցից ոմանք պնդում են, որ Norbekovu աչքի մարմնամարզության տալիս շոշափելի արդյունք, սակայն, նախատեսելով, որ ամբողջ շարք վարժություններ պետք է զբաղվել ամեն օր. Այս ավտոմեքենայի գնողները նույնպես արտահայտել թերահավատություն, բացատրելով, որ բուժման Norbekova աչքերը չէին օգնել նրանց ազատվել հիվանդության կամ արդյունքը երկար չտեւեց ժամանակ: Սակայն, նրանք, եւ այլն, որ մեծամասամբ չի վերաբերում ֆիզիկական բաղադրիչի մեթոդի, մասնավորապես, հոգեբանական:

Հետեւաբար, երբ որոշում է կիրառման մեթոդով Norbekova, պետք է նախ խորհրդակցել է առողջության ակնաբույժ: ճշգրիտ ախտորոշումը եւ որոշել, թե արդյոք պատճառն այն է, չի մարմնամարզության աչքի է Norbekovu վնասի կամ խորացնել արդյոք ավելի շատ խնդիրներ: Ցանկալի է մեկնարկից առաջ, օգտագործելով մեթոդը ստանալ ամբողջական աչքի քննություն, եւ այն դեպքում, օգտագործելով մեթոդը, համեմատում արդյունքի հետ նախնական վիճակում.