Մտավորումներ տարվա յուրաքանչյուր օրվա համար

Տունը, աշխատանքը, քաղաքային ունայնությունը դանդաղեցնում է մարդուն եւ կարողանում նրան դեպրեսիվ վիճակում դնել, այնպես որ բոլորը պետք է հանգստանան ժամանակ առ ժամանակ: Իհարկե, յուրաքանչյուրը ունի իր սեփական ուղիները. Մեկը խմում է ընկերների հետ, եւ ոմանք զբոսնում են այգու մոտ: Այնուամենայնիվ, այսօր, ամեն օրվա համար խորհրդածելը դառնում է ավելի հայտնի: Այս հոդվածը ներկայացնում է պարզ եւ արդյունավետ մեթոդներ, որոնք կատարյալ են սկսնակների եւ մասնագետների համար:

Խորհեր `ինչ է դա:

Ընդհանուր առմամբ, դա մի բանի միտումն է: Ֆիլմի դիտումը կամ նույնիսկ գիրքը կարդալը կարող է վերագրվել որոշակի մտածողության ձեւով: Մարդու մտքերը եւ իրականությունը շատ հեղուկ եւ հեղուկ են: Յուրաքանչյուր անհատ մշտապես խորհում է, առանց նկատելու այն, իր միջավայրը կամ մարդկանց մոտ ընկալելով: Մեր կյանքի ընթացքում մենք հիշում ենք տեղեկատվության ծովը, կուտակվում փորձը եւ այս ամենն ավելի լավը դառնալու համար:

Յուրաքանչյուր օրվա համար մեդիտացիան բաժանված է մի քանի բաժիններով.

• Համակենտրոնացման եւ sedation համար:
• Իրականացնել կյանքը:
• Բուժում.
• Ցանկությունների կատարման համար:
• Շարժման մեջ:
• Շնորհակալության եւ սիրո զարգացման համար:
• Խնդիրները լուծելու համար:

Խոհեմության առաջացումը

Օշոյի արդիականության վարպետի ամենատարածված մեդիտացիաները Կունդալինի են, դինամիկ եւ AUM մեդիտացիաներ: Նա առաջինն էր իմանալ մարդու իսկական բնույթը եւ ուսումնասիրել բոլոր հնարավոր ուղղությունները, որոնք առկա են հոգեբանության մեջ: Դրանից հետո նա եկավ եզրակացության, որ բոլորը պետք է բեռնաթափվեն, սթրեսից եւ ներքին սթրեսից հրաժարվեն, եւ յուրաքանչյուր օրվա համար մշակված մտածողությունը: Նախքան ինդուստրացումն ավելի հեշտ էր մարդկանց համար թոշակի անցնել եւ հասկանալ, բավական էր անտառին, վանքին կամ լեռներին, եւ այժմ: Թեեւ, իհարկե, եթե ցանկանում եք, այսօր կարող եք դա անել: Կարեւոր է, որ մեդիտացիան իրականացվի ուրախ տրամադրությամբ, բաց եւ առանց պարտադրանքի:

Յուրաքանչյուր օրվա համար, կարճոր Osho meditations

• Որքան ուժեղ է ցավը, այնքան մեծ է դիմադրությունը ներկայիս:

Քանի որ ոչ ոք չի կարող ապրել առանց տառապանքի, ավելի լավ չէ սովորել գոյություն ունենալ նրանց հետ, այլ ոչ թե նրանցից ազատվել: Ի դեպ, շատ դեպքերում հնարավոր է խուսափել ցավից, քանի որ դրա պատճառը հաճախ է մեզ: Դիմելով նրան, մենք ավելի շատ տառապում ենք:

• Առանց արմատների ապրելը պետք է լինի դժոխքում:

Ցանկացած անձ պետք է ինքնավստահ լինի: Երբ նա վստահում է ներքին ինքնությանը, նա գիտի, թե ինչ պետք է անի, ուր գնա: Բայց եթե մանկությունից մինչեւ երեխա պատվաստելու համար, նա ոչինչ չի կարող հասնել, եւ ոչինչ չի կարող լինել, երբեք չի լինի անհատ:

• Խնդրի լուծում:

Մեդիտացիայի բաժնում յուրաքանչյուր օրվա համար ասվում է, որ ցանկացած խնդիր լուծելու համար դուք նախ պետք է որոշեք դրա առաջացման պատճառները, ներթափանցեք նրանց եւ վերացնեք: Եթե ամեն անգամ ամեն մի դժվարության համար փակեք ձեր աչքերը եւ թողնեք դրանք ձեր մեջ, ապա առաջիկայում կուտակված բացասական էներգիան կսկսի դուրս գալ: Կբարելավվի տրամադրությունը, կլինեն անհանգստություն եւ հոգնածություն: Որպեսզի դա չհայտնաբերվի, անհրաժեշտ է դադարեցնել այն ամենը, ինչը խանգարում է ձեզ արմատին:

• Վստահեք ինքներդ:

Անհնար է բոլորի հետ համակվել եւ բոլորի նման, դուք չեք կարող վստահել բոլորին, բայց դուք չեք կարող պարզապես հավատալ ինքներդ: Եթե դուք սկսեք վստահել ինքդ քեզ, ապա իսկապես կդառնաք անկախ մարդ: Ձեր գործողությունները կդառնան անկանխատեսելի եւ կյանքը ազատ: Դուք կընտրեք ձեր սեփական ճանապարհը, որով դուք կտեղափոխվեք, անկախ նրանից, թե ինչ:

• Մի պահանջեք կատարելություն:

Փորձեք կենտրոնանալ այն փաստի վրա, որ ինչ-որ մեկը սխալ է գործում: Այս աշխարհում կատարյալ բան չկա, եւ երբ մենք չենք կարողանում բարելավել իրավիճակը, ապա դա ավելի հեշտ կլինի եւ ավելի արդյունավետ կլինի, ուղղակի փոխել դիրքորոշումները:

Եթե որոշեք այս գործը լուրջ վերաբերվել, կարող եք ընտրել հատուկ ծրագիր, օրինակ `տարվա ամեն օրվա համար 365 մեդիտացիա: