Սպորտի եւ Ֆիտնես, Աերոբիկա
Որոնք են jumps է գեղասահքի. Changeover գեղասահքի jumps. Կող Գեղասահքի jumps
Այսօր պրոֆեսիոնալ մարզիկներ օգտագործել ողջ զինանոցը հնարքներ նետվելով, բաժանված է երկու առանձին խմբերի: Կող Գեղասահքի jumps ստացել է իր անունը շնորհիվ տեխնիկայի հրում հեռու եզրին է եզր. Ըստ կող Լեւոնը վերաբերում Աքսել, հանգույց եւ Salchow.
Հաջորդ խումբը Noskov գեղասահորդ jumps - պահանջում է հակակրանք քիթ է skate, որը տեղի է ունենում մի շարք հատուկ ատամները. Այս խմբում, նետվելով մարզիկները առավել հաճախ կատարվում է բոլոր սիրած վերարկու, Lutz եւ մատով խփել.
Axel
Ռոտացիա է օդում, երբ axel պահանջում է արագ վերադասավորում տրամադրել սահուն հենապատ է թափանիվի ոտքը: Չնայած մերժելու երբ արագացնող սպասում, որ մարզիկը հողերը ետ ուղղությամբ շարժման. Հետեւաբար, այս գեղասահքի jumps եզակի տարր, որտեղ մի շարք ռոտացիան հաշվարկվում է միայն halves.
Համար երկար ժամանակ է, որ այն համարվում էր axel արական տարր գեղասահքի: Միայն կեսին անցյալ դարի ամերիկյան kerol Heyss ապահովեց կոչումը առաջին կնոջ, ով նվաճել է կրկնակի Axel. Ավելի ուշ, 1988-ին, եռապատկել ռոտացիա, երբ նյութը կարող է Միդորի Իտոն ճապոնական կին: Քանի որ այդ ժամանակ է, որ նվաճումը մարզիկների վրա պաշտոնական մրցումներին հաջողվել կրկնել միայն հինգ աղջիկները. Սակայն, Ակսել կանանց համար չի համարվում բացարձակապես էական տարր է ծրագրի.
Salchow
Եթե մենք խոսում ենք այն մասին, որ տեխնիկան կատարողական թռիչք, դա հետեւյալն է. Sunset է ՇՊՌԿ պտտվող այդ ուղղությամբ հետեւի- ներսից: Զուգահեռաբար, - ասված է ազատ ոտքը օրորում շուրջ մարմնի. Մարզիկ հողերը արտաքին եզրին, եւ ապա կենտրոնախույս ոտքը ընկնում է գետնին եւ շարունակում է շարժվել.
հանգույց
Loop - կողային գեղասահք jumps, ինչպես նաեւ լայնորեն հայտնի է որպես «հանգույց». Ընթացքում առաջին անգամ միջազգային մրցութային տարր է գերմանացի գեղասահորդ Վերները Ritterbergerom է 1910 թ.
Loop Տեխնիկա պահանջում լոգարիթմական rearwardly արտաքուստ է սյան վրա աջ ոտքով: Ազատ ոտքը գալիս խաչաձեւ նկատմամբ բազայի, դառնում է բնակարանային սլաքին հակառակ ուղղությամբ: Միեւնույն ժամանակ, ասված դուրս է աջ ոտքով:
մագաղաթ վերարկու
Այսօր skaters բուժվել վերարկուն որպես բավականին հեշտ գեղասահքի jumps. Համար տեխնիկապես ճիշտ իրականացման տարր դուք ուզում եք վերցնել դուրս է ծայր ձախ skate, պտտվող ետ եւ վայրէջքի վրա արտաքին եզրին աջակցող ոտքը. Skaters կատարել մի թռիչք է շարժման ժամյա ձեռքը, համապատասխանաբար, փոխելով տեմպերը հակակրանք եւ վայրէջքի.
Changeover ցատկել կես դարձել
Համեմատ, մագաղաթ երեք կամ չորս ռոտացիա փոփոխումից ԳԵՂԱՍԱՀՔԻ jumps համարվում համեմատաբար պարզ տարր. Նա ելույթ է ունեցել այնպիսի undercuts ուղղությամբ հակառակ: Հետագայում իրականացվել ուղղում է մի փոքր - ինչ թեքում է ծնկի աջ ոտքը: Երբ շարժվում է արտաքին մակերեւույթը չմուշկ բերան ձեռքերով, diluted է առջեւի ուղղությամբ տեղի է ունենում Անցնել մուտքի.
Շատ տեղափոխելու ճիշտ ոտքը դիմաց ձախ եւ straightening է թեքում ծունկը, դուք կարող եք բավականին հեշտ ռոտացիան կես շրջվել. Այս դեպքում, ձեռքերը հանդես գալ որպես լողունություն.
Է toggle թռիչք չի խախտել, սկսած ոտքերը փոխել հակակրանք, դա անհրաժեշտ է, փորձում են սառեցնել մի պահ է անորոշ: Լիովին ձախ ոտքը ուղղել միայն Անցնել:
մատով խփել
Կատարման պահանջում է մատով խփել մոտեցում թիկունքում հետ շեշտադրմամբ ներքին եզրին աջակցող ոտքը. Բացի այդ, ազատ ոտքը կիսագուլպա հարվածում է գետնին, որից հետո կա հակակրանք հետ ռոտացիայի ետ եւ ուղղում դուրս.
Lutz
Մասնագիտական skaters Lutz համարվում է առավել բարդ տեխնիկական առումով Noskova Անցնել: Առաջին տարրը արդեն ցույց է ավստրիացի Aloizom Luttsom մարզիկ միջազգային մրցույթների 1913. Այն տեւել է մոտ տասը տարի սովորել skaters կատարել կրկնակի եւ եռակի Lutz. Հատկանշական է, սակայն, որ Quad հնազանդվեց ամերիկյան Բրենդոն Mroz մեկ դար հետո տեսքը Տարերքը մի մրցակցային գործնականում:
Որ տեխնիկան տարրի գտնվում է տուփի վրա ձախ ոտքով հետ ազատ ոտքը կիսագուլպա կենտրոնանալով սառույցի. Շրջանառությունը տեղի է ունենում հետ միաժամանակ հուզիչ դիմաց չմուշկ պահոցում պատճառով կտրուկ շարժումների զենք ու իրան. Ըստ իրականացնելով մի քանի պտույտ է հակառակ ուղղությամբ, որ մարզիկը ապավինում աջ ոտքով հետ հասանելիության աջակցել դուրս.
Որպես հետեւանք,
Հասկացվի արվեստում կատարելու հիմնական Անցնել տարրերը, որ մարզիկը բացահայտում է բոլորովին այլ նիստ է սպորտային կարգապահության, փոխեք ձեր տեսլականը առկա ծրագրերի, եւ իր սեփական տեսակետը, դատական համակարգի գնահատման.
Similar articles
Trending Now