Կյանքի առաջին տարում երեխան պետք է հատուկ խնամք: Մի մոռացեք, որ երեխան չի կարողանում պատասխանել իր առողջական վիճակի մասին հարցին եւ դժգոհել վնասվածքից: Այդ պատճառով ծնողները պետք է ուշադիր հետեւեն, թե ինչպես է երեխան վարվում: Երեխայի կարգավիճակի գնահատման հիմնական չափանիշը `քնի եւ ախորժակի տեւողությունը: Որքան պետք է նորածինը ծնելուց անմիջապես հետո, ինչպես նաեւ հաջորդ բոլոր ամիսներին:
Տարվա առաջին կիսամյակի նորմերը
Երբ երեխան ծնվում է, առաջին մի քանի օր նա գրեթե միշտ քնում է, արթնանալ միայն ուտել կամ զգալ անհարմարություն, օրինակ `եթե տաք կամ սառը է: Մոտավորապես նույնն է գնում ամբողջ առաջին ամիսը, քանի որ այս պահին երեխայի օրգանիզմը հարմարվում է նոր պայմաններին: Որքան պետք է նորածին երեխա քնել այս օրերին: Առաջին ամսվա ընթացքում երեխան կարող է քնել մինչեւ 19 ժամ: Մի մոռացեք, որ երեխան մի քանի ժամով արթնանում է սովից: Ժամանակակից ժամանակահատվածում դուք պետք է վարեք հիգիենիկ ընթացակարգեր եւ շփվեք երեխայի հետ: Աստիճանաբար, երեխան սկսում է ավելի քիչ եւ քիչ քնել, երկու ամսվա ընթացքում օրական քնի տեւողությունը կազմում է ընդամենը 16 ժամ: Քանի որ տարիքը, զգացմունքների աճը, երեխան սկսում է հետաքրքրված խաղալիքներով եւ շրջապատող տարածքով:
Երբ արժե մտածել ռեժիմի մասին:
Իհարկե, երեխայի ծնունդից անմիջապես հետո, վաղաժամ է խոսել ռեժիմի մասին: Բայց քանի որ երեխան մեծանում է, կարեւոր է ուշադրություն դարձնել գիշերվա քնի տեւողությանը: Որքան պետք է նորածին երեխա եւ երեխա քնել քնի առաջին վեց ամսվա ընթացքում: Ձեր խնդիրն է աստիճանականորեն ընդլայնել գիշերային կերակրատեսակների միջեւ ընդմիջումը, ապա լիովին հրաժարվել դրանցից: Արդեն վեց ամսվա ընթացքում երեխան կարող է գիշերվա 11 ժամը քնել: Կան դեպքեր, երբ երեխաները շփոթում են օրվա ժամանակը: Նման խախտման կանխարգելման համար փորձեք երեխայի հետ զարգացնել եւ զարգացնել գործունեությունը գիշերը, բարձրացնել միայն երեխային կերակրելու համար, հետո նորից զրկել:
Որքան պետք է նորածին երեխա քնել: Ինչպես կազմակերպել օրվա ռեժիմը:
Երեխաների համար մշտական ծեսերը շատ կարեւոր են: Մինչեւ մահանալը, կարող եք լողանալ երեխային, կարդալ նրան հեքիաթի կամ ընդգրկել որոշակի մեղեդի: Զարթուցիչը պետք է սկսվի նաեւ գործողությունների հատուկ որոշման կարգով: Արդեն 2-3 ամսվա ընթացքում կարող եք սկսել մանկական մերսում կամ մարմնամարզություն: Մի մոռացեք խաղերի եւ դասերի զարգացումը: Հիշեք, որ բոլոր նորմերը, որոնք վերաբերում են նորածնին, պետք է խստորեն անհատական են: 1-2 ժամի ռեժիմում տարբերությունները (անկախ նրանից, գումարած կամ մինուս) լիովին թույլատրելի են: Հազվադեպ չէ երեխայի համար հատուկ հանգամանքներում վատ քնել, օրինակ, եթե նրա որովայնը ցավում է կամ ատամները խեղդում են: Եթե դուք նկատում եք երեխայի հետ քնելու հետ կապված խնդիրներ, փորձեք բացահայտել իրենց գործը եւ վերացնել այն: Անհրաժեշտության դեպքում դիմեք բժշկի: Կարող եք նաեւ ապավինել ձեր սեփական դիտարկումներին, անհրաժեշտ չէ իմանալ նորածինների մասին ամեն ինչ, բայց ի վերջո դուք զգում եք ձեր երեխային եւ հասկանում այն առանց բառերի: Ոմանք երեխաներ են քնում, ճոճում են, իսկ մյուսները պառկում են իրենց մոր կողքին, իսկ երրորդը պահանջում է միայն բացարձակ լռություն: Փորձեք երեխային դարձնել տարբեր ձեւերով եւ շատ շուտով նկատել եք, որ օրվա ռեժիմի հետ կապված խնդիրներն անցյալում են: